T abajo Fin de G ado
AUTORA
I ene Puen e Lanza o e
DIRECTORA
Ana Rod íguez Ma ínez
E aluación de la educación emocional en docen es de
Educación In an il.
Facul ad de Ciencias Humanas y de la Educación. Campus de Huesca.
Año 2020
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
2
- Elabo ado po I ene Puen e Lanza o e
- Di igido po Ana Rod íguez Ma ínez
- P esen ado pa a la de ensa en la con oca o ia de no iemb e de 2020
Resumen
A lo la go del p esen e documen o, se ealiza un abajo de in es igación que nace
del in e és sob e la educación emocional, en conc e o, en docen es de la e apa de
Educación In an il de la comunidad de A agón. Es á en ocado, p incipalmen e, en los
mé odos de e aluación des inados a las emociones que exis en pa a alo a es e aspec o.
Po ello, el obje i o p incipal es lle a a cabo una e aluación espec o a la educación
emocional en docen es. Con és o, lo que se p e ende es comp oba que los docen es de
educación in an il engan los ni eles adecuados de conocimien o, iden i icación y
ges ión de las emociones p opias y de los demás, independien emen e del en o no y del
suceso. Hay que menciona , además, que se adjun a una compilación de di e en es
he amien as y écnicas que ayudan a mejo a el bienes a emocional.
Dicha in es igación, segui á una me odología mix a, en la que apa ecen an o el
mé odo cuali a i o, con una ba e ía de p egun as, como el cuan i a i o, usando el es
TMMS-4. Es os ins umen os ayuda án a ob ene los da os necesa ios pa a su análisis y
comp oba que se han log ado los obje i os.
Al inal de es e abajo, se llega a la deducción de que los p o eso es y p o eso as
de la mues a ienen los ni eles adecuados de salud emocional que en an den o de lo
espe ado pa a es e es udio. Es o es posi i o, ya que el bienes a emocional iene g an
epe cusión en la mane a de exp esa los pensamien os y sen imien os, además de ac ua
según las ci cuns ancias, ya sea de o ma posi i a o nega i a.
Palab as cla e: educación emocional, docen es, educación in an il, e aluación
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
3
E alua ion o emo ional educa ion in In an Educa ion eache s
In his documen , a esea ch wo k is ca ied ou ha a ises om he in e es in
emo ional educa ion in eache s o he Ea ly Childhood Educa ion s age. I is ocused
mainly on he e alua ion me hods on emo ions ha exis o assess his aspec .
The e o e, he main objec i e is o ca y ou an e alua ion on emo ional educa ion in
eache s. Wi h his, he aim is o e i y ha ea ly childhood educa ion eache s ha e he
app op ia e le els o knowledge, iden i ica ion and managemen o hei own emo ions
and hose o o he s, ega dless o he en i onmen and he e en . I should also be
men ioned ha a compila ion o di e en ools and echniques is a ached o help
imp o e emo ional well-being.
This esea ch will ollow a mixed me hodology, in which bo h he quali a i e and
quan i a i e me hods appea . Rega ding he quan i a i e pa , he TMMS-24 is used,
wi h which he emo ional educa ion ha he ecipien s ha e is e iewed. And o he
quali a i e pa , a se ies o ques ions is made ha ocus on he opinion o he
esponden s abou hei own emo ional educa ion and he me hods hey use.
A he end o his wo k, he deduc ion is eached ha he p o esso s in he sample
ha e adequa e le els o emo ional heal h ha all wi hin wha is expec ed o his s udy.
This is posi i e, since emo ional well-being has a g ea impac on he way you exp ess
hough s and eelings, in addi ion o ac ing acco ding o he ci cums ances, ei he
posi i ely o nega i ely.
Key wo ds: emo ional educa ion, eache s, in an educa ion, e alua ion.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
4
ÍNDICE
1. In oducción ……………………………………………………………………..5
2. Ma co eó ico ……………………………………………………………………6
2.1. De inición del é mino de Educación Emocional …………………………..6
2.2. Educación socioemocional …………………………………………………9
2.3. Pe il del docen e de educación in an il ………………………………......11
2.4.Mé odos de e aluación de la educación emocional ……………………….14
3. Obje i os ………………………………………………………………………16
4. Mé odo ………………………………………………………………………....17
4.1.Ins umen os …………………………………………………………….....17
4.2.Pa icipan es ………………………………………………………………..18
4.3.P ocedimien o ……………………………………………………………...19
5. Resul ados y Discusión ....……………………………………………………..20
6. P opues a de una guía con he amien as sob e educación emocional….............23
7. Conclusiones…………………………………………………………………....28
8. Re e encias bibliog á icas ……………………………………………………..31
9. Anexos………………………………………………………………………….34
Índice de igu as
Figu a 1. Concep o de emoción………………………………………………….......8
Figu a 2. Fac o es que condicionan la p ác ica docen e……………………………11
Índice de g á icos
G á ico 1. Po cen aje de cada sexo………………………………………………...18
G á ica 2. Po cen aje de cada ango de edades……………………………………19
G á ica 3. Po cen aje de docen es de cada p o incia de A agón ………………….19
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
5
1. In oducción
Todos los ámbi os de la ida ienen su pa e impo an e pa a el desa ollo del
indi iduo. Sin emba go, a lo la go de la his o ia en cuan o a la enseñanza de las
emociones se les ha dado menos impo ancia. No obs an e, con el anscu so del iempo
es o a cambiando. Es cie o que las pe sonas es amos inin e umpidamen e sin iendo
emociones y no odos los indi iduos eaccionan de la misma mane a, pues o que
muchos ac o es in e ienen en las espues as a los acon ecimien os. (Bisque a, 2014)
Los docen es son una pa e undamen al en el p oceso de enseñanza-ap endizaje de
los concep os, habilidades y ac i udes que los niños y niñas deben adqui i a lo la go de
su e apa escola . Cabe des aca que son de las p ime as pe sonas que eje cen una igu a
p imo dial, a la pa que el pad e y la mad e. Es po eso, que son los p ime os que deben
ecibi a ención y buena o mación, en cuan o a emociones se e ie e y sin qui a
ele ancia a los sabe es eó icos y p ác ico, pa a pode ansmi i la in o mación de una
mane a adecuada. Aquí en a en juego la educación emocional, ya que un buen
conocimien o y au o- egulación de las emociones puede hace la di e encia con espe o
al ambien e en el aula en e p o eso /a y alumnos y en la enseñanza de los sabe es.
La inalidad p incipal que se ha plan eado pa a es e T abajo Fin de G ado es alo a
el ni el de educación emocional que ienen los y las docen es de la e apa de Educación
In an il. Como segundo obje i o p incipal, elabo a una guía que acili e he amien as y
ecomendaciones pa a o al disposición del que lo necesi e y mejo a la pa e emocional.
En el anscu so del p esen e T abajo Fin de G ado se desa olla án a ias pa es. La
p ime a se á una e isión eó ica donde pode enma ca el abajo, el cual a a de
educación emocional, como se ha ido mencionado en pá a os an e io es. Den o del
concep o de educación emocional, hay que ene cla o los é minos de educación y
emoción po sepa ado. Es así, que en los siguien es apa ados, se explica án pa a pode
ene una acepción global y cla a. Así mismo, a ios au o es como Bisque a (2003,
2011) o Goleman (1996), en e o os, dan su opinión ace ca de es e é mino.
A con inuación, se ha elabo ado una encues a con el es de e aluación de educación
emocional TMMS-24, seguido de unas p egun as, de elabo ación p opia, que ecoge án
in o mación más de allada sob e las he amien as o écnicas a las que acuden los
docen es pa a a on a una si uación di ícil y ges iona la de mane a sa is ac o ia.

E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
6
Po úl imo, la segunda pa e de es e documen o apa ece á una guía con he amien as
y es a egias pa a que los p o eso es y p o eso as usen si es án pasando po momen os
di íciles y no saben qué hace o simplemen e pa a el c ecimien o de di e sos aspec os
como el pe sonal, el p o esional, e c.
2. Ma co eó ico
2.1. De inición del é mino de educación emocional.
Pa a ealiza una de inición cla a del é mino an amplio como lo es la educación
emocional, es con enien e en ende los é minos de educación y emoción po sepa ado.
La educación iene como obje i o p incipal el c ecimien o pleno e in eg al de la
pe sona a lo la go de oda su ida. Po ello, cabe des aca que en es e p oceso
in e ienen an o el desa ollo cogni i o como el desa ollo emocional. Además, se
ca ac e iza po las elaciones in e pe sonales que se lle an a cabo du an e el pe iodo
escola y pe sonal. Dichas elaciones in e pe sonales pueden da se en e iguales y con
los di e en es p o eso es y p o eso as, además de las amilias y el cue po no docen e
que pueda habe en un cen o educa i o. (Bisque a, 2003)
Toda ía cabe señala que, cuando se piensa en el é mino educación, el p ime
signi icado a en consonancia con el cen o educa i o y los maes os. Sin emba go, la
acción educa i a la eje cen desde los pad es en los p ime os años de ida del niño o
niña has a el en o no en el que se e en uel a la pe sona. (Luengo, 2004)
En la educación adicional, lo impo an e e a la ansmisión de conocimien os sin
llega a ene en cuen a los gus os o necesidades de los alumnos y alumnas. En es e
con ex o, el p o eso /a e a un me o ansmiso de conocimien os. En la ac ualidad eso
es á cambiando, ya que los maes os y maes as educan a los discen es en un ambien e
acogedo , de mane a que o ien an siendo una guía y p eocupándose po sus
capacidades, gus os e in e eses. (López, 2005)
Así mismo, la compe encia cogni i a, en la que se cen a es e ipo de educación,
p edominan la in eligencia in e pe sonal y la in ape sonal. La p ime a es á elacionada
con c ea y man ene elaciones sociables posi i as. La segunda iene que e con el
au oconocimien o y ges ión de las emociones, que debe se sano. (Ga dne , ci ado en
López, 2005. p. 156)
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
7
Mucha gen e con unde el é mino escola ización con el é mino educación. El
p ime o iene que e con la educación o mal que se lle a a cabo en los cen os
escola es. La educación a elacionada con el desa ollo de la enseñanza-ap endizaje en
los di e sos ambien es en los que se puede da es e p oceso. (Bisque a, 2011)
Las cua o bases undamen ales que la educación, en gene al, debe ene son:
ap ende a conoce , ap ende a hace , ap ende a i i jun os y ap ende a se . Has a es e
momen o de la his o ia se le ha dado especial ele ancia a ap ende a conoce seguido
de ap ende a hace , aunque es e segundo en meno medida que el p ime o. En cuan o a
ap ende a i i jun os y ap ende a se , se han dejado de lado ya que ienen que e con
las emociones y la educación emocional. El au oconocimien o de nues os pensamien os
y las emociones y la elación que hay en e ambos debe se una de las p incipales
inalidades de la educación. (Bisque a, 2003)
Po o o lado, una emoción es di ícil de desc ibi y en la ac ualidad exis en a ias
de iniciones de di e en es au o es.
Según la Real Academia de la Española, ‘‘una emoción es una al e ación del ánimo,
in ensa y pasaje a, ag adable o penosa, que a acompañada de cie a conmoción
somá ica’’. (2001)
Pa a Goleman, el é mino emoción se de ine como ‘‘un sen imien o y a los
pensamien os, los es ados biológicos, los es ados psicológicos y el iempo de endencias
a la acción que lo ca ac e izan” (1996, p. 418).
La de inición que p opone José Ángel Ga cía Re ana es que una emoción ‘‘es un
enómeno de o igen mul icausal. Se asocian a eacciones a ec i as de apa ición
epen ina, de g an in ensidad, de ca ác e ansi o io y acompañado de cambios
somá icos os ensibles, las cuales se p esen an siemp e como espues a a una si uación
de eme gencia o an e es ímulos de ca ác e so p esi o o de g an in ensidad.’’ (2012, p.
3)
Bisque a (2003) en iende que una emoción es una espues a o ganizada del
o ganismo c eada po un es ímulo a un suceso de ca ác e in e no o ex e no. En las
emociones se e lejan es componen es: el componen e neu o isiológico, el componen e
conduc ual y componen e cogni i o.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
8
- Componen e neu o isiológico.
Las espues as que el indi iduo ex e io iza son in olun a ias, es deci , que no se
pueden con ola . Es as espues as pueden se , sudo ación, ubo , espi ación,
e c. La solución es que la pe sona use écnicas de elajación.
- Componen e conduc ual.
En la pa e del compo amien o, la pe sona ex e io iza las exp esiones aciales,
el lenguaje an o e bal como no e bal, e c. Es as espues as se pueden
con ola y es po eso que si se egulan adecuadamen e es as acciones se dispone
de madu ez y una buena educación emocional.
- Componen e cogni i o.
Es impo an e conoce las p opias emociones y las de los demás, apa e de ene
un ocabula io ico sob e és as. Con es o se pond á solución al ‘‘no sé qué me
pasa’’ ya que pod ía epe cu i de mane a nega i a,
Es as espues as o ganizadas se án con oladas si el p opio indi iduo dispone de una
egulación adecuada de sus emociones. Es o quie e deci que el indi iduo eje ce con ol
sob e las acciones que lle a a cabo en de e minadas si uaciones ya que esas espues as
son in olun a ias.
El p oceso que iene el su gimien o de una emoción es el siguien e: la in o mación
llega a la pa e del ce eb o donde se ges ionan las emociones pa a después p oduci una
espues a neu o isiológica y po úl imo el neoco ex in e p e a dicha in o mación
inicial. (Bisque a, 2003)
FIGURA 1. Concep o de emoción (Bisque a, 2003)
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
9
Pa a condensa lo dicho has a aquí y en endidos los dos concep os p incipales po
sepa ado, la de inición global de la educación emocional que apun a el au o Ra ael
Bi sque a (2003):
``Es un p oceso educa i o, con inuo y pe manen e que p e ende po encia el desa ollo
de las compe encias emocionales como elemen o esencial del desa ollo in eg al de la
pe sona con el obje i o de capaci a le pa a la ida. Todo ello iene el obje i o inal de
aumen a el bienes a pe sonal y social.´´ (p. 27)
Es una mejo a pa a la educación que in en a da espues a a necesidades sociales
que no es án lo su icien emen e cubie as po la educación o mal. (Bisque a, 2003)
De igual mane a, p e ende el p og eso de las compe encias emocionales en endidas
como el ag upamien o de las capacidades, habilidades y ac i udes que el se humano
equie e pa a se conscien e, en ende , exp esa y egula de mane a adecuada las
di e sas emociones. En consonancia a es o, la me odología que se lle a cabo pa a
a o ece el desa ollo de es as compe encias es p incipalmen e p ác ica. (Bisque a,
2011)
La educación emocional, a su ez, debe hace una co elación en e lo que deseamos
se , desde un en oque é ico, y lo que somos en ealidad, desde una pe spec i a
biológica. No obs an e, se quie e po encia una simbiosis en e el pensamien o, emoción
y acción, de mane a que los acon ecimien os, an o posi i os como nega i os, que ayan
apa eciendo, se sopo en de una mane a co ec a y sana. (López, 2005)
Además, se equie en unas condiciones que es án elacionadas en e sí: la c eación
de p og amas basados en un ma co eó ico y pone en p ác ica dichos p og amas
con ando con p o eso ado o mado adecuadamen e y do ado con ma e iales cu icula es.
Po eso, los p ime os des ina a ios en ecibi la educación emocional adecuada son los
docen es, ya que en el u u o, son los ansmiso es de es as he amien as y
conocimien os a los alumnos y alumnas. (Bisque a, 2003)
2.2. Educación socioemocional.
La exp esión educación socioemocional, según anuncia Pé ez-González (2008),
iene el mismo signi icado que el é mino educación emocional. Lo que los dis ingue es
que la llamada educación socioemocional se nomb a así en La inoamé ica. Po o o
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
16
e alúan el conocimien o p opio de las emociones que puede expe imen a una
pe sona. Se di ide en es g andes dimensiones: a ención a los sen imien os,
cla idad emocional y epa ación de las emociones. La escala es en o ma o
Like con una pun uación del 1 ( o almen e en desacue do) al 5 ( o almen e de
acue do). La alidez oscila en e el 0,73 y el 0,82. (Ex eme a el al, 2004)
- TMMS-24 (ANEXO 1)
La TMMS-24 es en o ma o educido del TMMS-48 c eado po Fe nández-
Be ocal, Ex eme a y Ramos en el año 2004. Tiene el mismo obje i o y las
mismas ca ac e ís icas que la TMMS-48. La di e encia que hay en e es os dos
e aluado es es que muchos de los í ems se han eliminada y po an o es a
e sión y mucho más ápida de ealiza . (Ex eme a e al, 2004)
3. Obje i os
Una ez ealizada la e isión eó ica que enma ca es e abajo, lo siguien e y en base
a la in o mación, podemos de alla las líneas gene ales en las que se basa es e T abajo
Fin de G ado.
Po lo an o, los obje i os de es e abajo son:
 Elabo a una e isión eó ica en elación a la educación emocional, sus mé odos
de e aluación y la igu a del docen e.
 Ejecu a una me odología de abajo mix a (cuali a i a y cuan i a i a).
 Valo a el ni el de educación emocional que ienen los docen es de Educación
In an il.
o Selecciona un ins umen o de e aluación adecuado pa a es e abajo.
o Aplica el ins umen o en p o eso es de educación in an il.
o Analiza los esul ados de dicho ins umen o.
 Indaga sob e la opinión de los docen es encues ados ace ca de la impo ancia de
la educación emocional.
o C ea una ba e ía de p egun as más especí icas.
o Aplica las p egun as en una encues a.
o Analiza las espues as y llega a una opinión común.
 C ea una guía con he amien as sob e educación emocional pa a los p opios
docen es.

E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
17
4. Mé odo
Pa a el es udio que apa ece a con inuación, se ha escogido una me odología de
abajo mix a enma cada den o de un pa adigma in e p e a i o. La me odología mix a
consis e en que en la misma in es igación apa ece un mé odo cuan i a i o y o o
cuali a i o.
En es e caso, el mé odo cuan i a i o cons a de una se ie de a i maciones y una
escala de alo es que a del 1 al 5. Los cinco núme os co esponden a una se ie de
alo es y el encues ado odea a uno de ellos según su c i e io, el cual esponda con más
exac i ud a su ida. Po ello, uno de los mé odos de e aluación explicados en el pun o
an e io ha sido elegido pa a lle a lo a la p ác ica. (ANEXO 2)
El mé odo cuali a i o es á o mado po una se ie de p egun as, de elabo ación
p opia, que su espues a desa ollada se i á pa a a e igua el g ado de impo ancia que
le dan los encues ados a la educación emocional de los docen es. (ANEXO 3)
4.1.Ins umen os
En es e caso, hay dos ipos de ins umen os. El p ime o es el es de e aluación
TMMS-24. Cons a de 24 p egun as ace ca de los sen imien os, pensamien os y
sensaciones que puede ene una pe sona.
Como he comen ado en el pun o 2.4, es a escala se di ide en es pa es y la
iabilidad es - e es de cada pa e es ap a según la iabilidad alpha de C onbach.
(Angulo y Alba acín, 2018) y (Ex eme a e al, 2004)
- A ención: ap i ud pa a sen i y exp esa los sen imien os de o ma adecuada. Su
iabilidad es de 0,90.
- Cla idad: compe encia pa a comp ensión ap opiada de los es ados emocionales.
La iabilidad de es e apa ado es de 0,90 ambién.
- Repa ación: capacidad de egulación de los es ados emocionales co ec amen e.
La iabilidad, en es e caso, es de 0,86.
Y añadi que la escala de pun uación de es e e aluado , la cual es una escala Like ,
es de la siguien e mane a:
- 1: nada de acue do
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
18
- 2: algo de acue do
- 3: bas an e de acue do
- 4: muy de acue do
- 5: o almen e de acue do
La selección de es e es ha sido con la in ención de la acilidad a la ho a de que la
gen e lo en endie a. Al mismo iempo, es muy in ui i o y ápido de ealiza . O a de las
azones es que los í ems son concisos. Y con espec o a las pau as que se p opo cionan,
es án muy cla as y el análisis de es e e aluado es muy conc e o.
La segunda pa e es una se ie de p egun as c eadas ad hoc pa a e alua más
de alladamen e la impo ancia de la educación emocional. La ele ancia de es as
cues iones ace ca de es e ema iene dada po que una de las inalidades de es e T abajo
Fin de G ado es a e igua la opinión de los encues ados ace ca de epe cusión que
ienen las emociones en el ámbi o p o esional y de qué mane a se po encian es as
ca ac e ís icas.
4.2.Pa icipan es
La mues a de es e es udio cons a de 50 pa icipan es. Como se ha mencionado
du an e el p esen e abajo, se ha encues ado a docen es de Educación In an il de la
Comunidad de A agón. Las edades a ían en e los 22 y los 65 años, po lo an o, hay
un ango bas an e amplio y eso es bene icioso ya que exis e g an a iedad de
expe iencia.
Como se puede e a con inuación, en la siguien e g á ica, el mayo po cen aje de
pe sonas que han con es ado la encues a, son muje es, 42 muje es en e a 8 homb es.
GRÁFICA 1: Po cen aje de cada sexo. Fuen e: elabo ación p opia
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
19
4.3.P ocedimien o
El p ime paso que se lle ó a cabo, ya mencionado en pun os p e ios a és e, ue
ecopila in o mación de los di e en es e aluado es de educación emocional pa a
docen es. Una ez ob enida oda la in o mación necesa ia, e a el momen o de escoge el
ins umen o que mejo se adap aba pa a es e abajo y, sob e odo, el que mejo lo
en ende ían los encues ados. Po eso, la elección más ap opiada es el TMMS-24. El
cues iona io con inúa con una se ie de p egun as, de elabo ación p opia, que son
p ecisas pa a indaga en p o undidad sob e la impo ancia de la educación emocional y
si los p opios docen es la alo an, además de aplica la a su ida p opia.
Una ez elegido el mé odo de e aluación y c eadas las p egun as, la siguien e ase
del p oceso ue c ea en o mula ios de Google la encues a y pasa a una pequeña
mues a (cinco pe sonas) el es y las cinco cues iones. Es o si ió pa a e si había
algún allo, mal en endidos con las p egun as, la edacción de és as, e c.
E ec i amen e hubo allos, que se cambia on pa a que la encues a uese pasada a
o os docen es. Añadi que en la encues a iba oda la in o mación de allada que ue a a
se necesa ia pa a que la pe sona que iba a ellena la supie a en odo momen o lo que
es aba leyendo y comple ando.
El úl imo paso a segui pa a la ealización y análisis del es udio ue con ac a con
los p o eso es y p o eso as de Educación In an il que iban a se los des ina a ios pa a
que ellenasen la encues a. Los encues ados se di iden en e p o eso es/as que conozco
de mi e apa escola , p o eso es/as que he ido conociendo a lo la go de las p ác icas
G á ica 2. Po cen aje de cada ango de edades. Fuen e: elabo ación p opia.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
20
escola es de la uni e sidad y en un po cen aje meno , docen es conocidos po gen e
ce cana a mí.
A la espe a de ecibi las espues as po pa e de los des ina a ios, el iempo que se
conside ó opo uno pa a ecopila odas las con es aciones ue de dos semanas, más a
menos. Cumplido es e iempo, llega on un o al de 50 espues as. E a odo
comple amen e anónimo.
5. Resul ados y Discusión
Comenza é comen ando los esul ados del TMMS-24.
En el p ime a apa ado, denominado a ención, hubo un po cen aje muy al o de
pe sonas, un 75%, que saca on una pun uación de en e 22 a 32 pa a las muje es y de 25
a 35 pa a los homb es. Es a pun uación, según la co ección del TMMS-24, dic a que
es as pe sonas ienen una a ención adecuada hacia sus emociones, es deci , ni poca ni se
exceden.
Sin emba go, un pequeño po cen aje sí que se encuen a po debajo y po a iba de
lo adecuado. Ha habido un 15% de gen e que ha ob enido una cali icación in e io a 21
pun os pa a las muje es e in e io de 24 pun os pa a los homb es. Lo cual quie e deci
que debe mejo a su a ención a sus emociones ya que se pa a a pensa poco. Es o hace
pensa que es as pe sonas no ienen iempo de pensa en sí mismas o no ienen las
he amien as necesa ias pa a pone se a pensa en sus sen imien os.
Po el con a io, ocu e que hay un 10% de espues as que indican que supe an los
33 pun os en las muje es y 33 pun os en los homb es. Es o signi ica que le dan
demasiada impo ancia a lo que sien en en cada momen o y le dan muchas uel as a las
cosas.
Es co ec o p es a a ención a los sen imien os y emociones ya que son una pa e
undamen al de nues a ida y po la que nos guiamos a ealiza las ac i idades y
ac uación de nues a ida dia ia. Pe o p es a demasiada a ención hace que e p eocupes
demasiado y po an o puede de i a a pensamien os ilógicos o ex emos.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
21
Aunque ambién es cie o que la gen e que se de iene poco a pensa en cómo se
sien e, pa ece que son pe sonas sin sen imien os o que no le dan alo a ese aspec o y
po an o, a la ho a de exp esa lo que sien en les cues a y ienen que hace un es ue zo
eno me pa a lle a a cabo la a ea de ex e naliza lo que sien en.
Puede habe gen e más ese ada hacia sus sen imien os y o a que a la mínima
es án desbo dados po las emociones que sien en. Po ello, ene écnicas y ecu sos de
con ol y au oconocimien o ayuda a egula los pensamien os y los sen imien os.
En el segundo apa ado de es e cues iona io, llamado cla idad, los esul ados
mos a on que hubo un 68% de los encues ados que saca on una pun uación de 26 a 35
pun os pa a los homb es y de 24 a 34 pa a las muje es. Es o quie e deci es as pe sonas
ienen una adecuada comp ensión de sus es ados emocionales. Po ello, podemos pensa
que es e po cen aje de pe sonas iene un ni el co ec o de conocimien o e iden i icación
de las emociones. Es o se debe a la buena educación emocional que han ecibido a lo
la go de su ida.
Sin emba go, ha habido un mínimo po cen aje que debe mejo a su comp ensión de
los sen imien os y emociones. Ha salido un 10%. Los pun os en es e apa ado e an po
debajo de 25 pa a los homb es y po debajo de 23 pa a las muje es. Po el con a io, y
po encima de lo adecuado, ha salido un 22% de pe sonas que ienen una excelen e
cla idad a la ho a de comp ende sus sen imien os. La pun uación es de más de 36
pun os pa a los homb es y más de 35 pa a las muje es.
Las pe sonas que es án po debajo de lo adecuado, ma cado po es e e aluado ,
necesi an una eeducación emocional pues o que sabe las emociones, sabe
di e encia las en uno mismo y en los demás es esencial. El se humano necesi a sabe
cómo se sien e pa a pode ac ua de una mane a co ec a, ya sea pa a su p opio bien o el
de los demás.
En el lado con a io es án los que han ob enido una pun uación supe io , lo que
ma ca que ienen una excelen e comp ensión de los sen imien os y emociones. Eso es
algo posi i o ya que a lo la go de su ida han enido una buena educación emocional.
Y pa a el úl imo apa ado, al que lo llaman en es e caso epa ación, salió un 80%
de pe sonas que en an den o de los alo es adecuados. De 24 a 35 pun os pa a los
homb es y de 24 a 34 pun os pa a las muje es. Es p obable que con es os esul ados, la

E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
22
au o egulación de las emociones de es as pe sonas que en an den o de es e ango es
co ec o en la mayo ía de las si uaciones.
Po ende, un 15% de los encues ados ha salido con una excelen e epa ación. Es o
quie e deci que, al igual que los que ienen una egulación adecuada de las emociones,
saben eje ce un buen au ocon ol y po ello ac ua de mane a esolu i a an es los
di e en es momen os ya sean imp e is os o no.
También ha salido un po cen aje bas an e pequeño, 5%, de gen e que es á po debajo
de los 23 pun os an o pa a muje es como pa a homb es. Es os esul ados explican que
es as pe sonas no son los su icien emen e capaces de egula sus emociones en los
di e en es momen os de su ida. Es e aspec o iene que se con olado ya que una buena
egulación de las emociones hace que ac uemos de una mane a adecuada y no nos
ayamos a los ex emos.
Siguiendo con el comen a io de los esul ados, y en base a la segunda pa e de la
encues a, pasa é a mos a las espues as gene ales de las p egun as de elabo ación
p opia pa a consegui uno de los obje i os p incipales de es e abajo.
Pa a la p egun a nº1, ¿us ed c ee impo an e que los docen es deben abaja su
p opia educación emocional? ¿Po qué?, las espues as de odos los encues ados, en
gene al, an po la línea de que es impo an e abaja en es e aspec o dando la azón a
que somos sus e e en es y nos oman como ejemplo. Además, que las pe sonas
debemos ene un c ecimien o pe sonal y un au oconocimien o.
Al hilo de p egun a nº2, ¿usa alguna me odología pa a conoce y egula sus
p opias emociones? Si la espues a es a i ma i a, ¿Cuál? En es e caso, se ha ob enido
g an a iedad de con es aciones. Ha habido una pa e que no usa ninguna me odología o
c ee que no. Pe o la o a pa e de los encue ados ha con es ado que sí. Ejemplos que han
pues o: yoga, el mind ulness, i a e apia si la si uación es insos enible o ene hobbies
que e man engan ocupado y anquilo.
Con la p egun a nº3, en caso de que en la p egun a an e io la espues a haya sido
nega i a, ¿le gus a ía conoce nue os mé odos?, las espues as han sido muy a iadas.
Hay pe sonas que c een que con lo que hacen en el día a día y apoya se de sus se es
que idos es su icien e, o os que conociendo di e sos mé odos puedes aplica lo an o a
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
23
u ida pe sonal como con los alumnos y o os que con las écnicas que usan ya les es
su icien e.
En la p egun a nº4, en el cen o donde abaja, ¿se p opo cionan he amien as
(cha las, o maciones…) pa a mejo a la educación emocional p opia y en e
compañe os?, un 62% de los encues ados han espondido que no en e a un 38% que ha
espondido que sí.
En consonancia con la p egun a an e io , la p egun a nº5, en caso de que la
espues a a la p egun a an e io uese nega i a, ¿le gus a ía que se p opo ciona an es as
inicia i as? ¿P opond ía us ed alguna?, ambién ha habido espues as a iadas. Sin
emba go, la mayo ía coinciden en que sí se debe ían po encia es as inicia i as ya que
ienen su g ado de impo ancia y c een que el cen o debe ía p eocupa se más po ese
aspec o. Que el p o eso ado enga es e ipo de inicia i as mues a que es un cen o que
se in e esa po el bienes a de las pe sonas, an o de los alumnos y alumnas como de sus
docen es y pe sonal no docen e.
De ini i amen e, podemos e que la mayo ía de los docen es encues ados p esen a
una in eligencia emocional adecuada, de ahí que du an e su ida han enido una buena
educación en emociones ya sean po pa e de la amilia o po pa e de la escuela o la
unión de es os dos ámbi os.
6. P opues a de una guía con he amien as sob e educación emocional pa a
docen es.
A con inuación, se an a expone una se ie de he amien as, ecomendaciones o
consejos que se pueden segui pa a log a una buena educación emocional, ya sea po
c ecimien o en lo pe sonal o p o esional o po una eeducación de la emociones. Lo que
se p e ende con es e apa ado es da a conoce y po encia la g an a iedad de écnicas
que mejo an el ámbi o emocional. Cabe des aca que cada pe sona es di e en e,
pensamien os di e en es, con ex os di e en es, e c. Po ello, hay que e i a las
compa aciones y pensa que le a a unciona el mismo p oceso a odas las pe sonas.
El p ime o de ellos iene a se la adquisición de un dia io. En él se de alla el día a
día, como po ejemplo, los sucesos que han pasado y los sen imien os que han ido
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
24
apa eciendo. Es o es bene icioso ya que se abaja el au ocon ol y la comp ensión de
las p opias emociones. También puedes añadi es a egias pa a e i a las emociones
nega i as o los impulsos. Es e eje cicio no iene que lle a más de 20 minu os al día y
puedes i compa ando lo que ha ido sucediendo en semanas an e io es pa a e el
p og eso y ene un ee back. (Co bin, 2020).
O a ecomendación se ia lee , ya sea lee lib os de p e e encia pe sonal pa a ene
la men e ocupada o lib os de emá ica elacionada con la in eligencia emocional y las
emociones. Es o puede ayuda , y sob e odo la segunda ipología de lib os, o bien
a o eciendo la dis acción, o bien a la adquisición de conocimien os an o eó icos
como p ác icos que ha án la di e encia. Además, conociendo es a in o mación, se puede
ex apola y aplica la con o as pe sonas, ya sea con amilia es o con el alumnado.
(Co bin, 2020).
Los alle es pueden se de p o echo pa a mejo a la in eligencia emocional y la
educación emocional de los docen es po que ambién apo an conocimien os eó icos y
p ác icos an o pa a el ámbi o p o esional como el pe sonal.
Uno de los alle es pod ía se de emá ica sob e el mind ulness. Según Gue i, M.
(2020), es a écnica, ambién llamada a ención plena, si e pa a econduci nos, canaliza
las emociones y ali ia el es és. Las p ác icas que ayudan a consegui es o y al
au oconocimien o del p opio cue po y emociones, po ejemplo es la p ác ica de yoga, la
cual habla emos más adelan e, ambién el Tai Chi. (Gue i, 2020)
Si padeces de un as o no men al más se e o como la ansiedad, lo más e ec i o es
la e apia cogni i a. Con la p ác ica de es a écnica exis en bene icios como: la ayuda a
do mi mejo y la educción del insomnio, educción del es és y los sen imien os
nega i os como la ensión, la i a y la dep esión y mejo as en la condición ísica. (Gue i,
2020)
Recomendaciones que da la au o a pa a comenza con es a écnica es empeza
ano ando las sensaciones, pensamien os y sen imien os que nos ocu en en el día.
Seguido po mi a las cosas y si uaciones con o a pe spec i a, posi i a, y p oba cosas
nue as que nunca e has a e ido a hace o po que no enías iempo. (Gue i, 2020)
O o alle al que apun a se pod ía se sob e Psicología Posi i a. Es a ama de la
psicología es á basada en la p emisa de que hay que i i la ida cen ándose en las
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
25
cosas y sucesos buenos. No se elude de la idea del su imien o sino que hay un
equilib io en e lo bueno y lo malo de la ida. In es iga sob e lo que hace la ida que
me ezca la pena que sea i ida. Hace un eco ido a lo la go de la ida de una pe sona,
es deci , lo que es udia es la expe iencia plena. (Pa k, Pe e son y Sun, 2013)
La psicología posi i a puede es a compues a po cua o á eas que es án inculadas
en e sí:
- Expe iencias subje i as posi i as
- Rasgos indi iduales posi i os
- Relaciones in e pe sonales posi i as
- Ins i uciones posi i as
Cuando es os cua o aspec os de la ida an al compás, las pe sonas es án más
elices o es a con en as ya que si las ins i uciones posi i as a o ecen las elaciones
posi i as, posibili an el su gimien o de asgos posi i os en la pe sona y po lo an o
p opician expe iencias subje i as posi i as. (Pa k, Pe e son y Sun, 2013)
Desde es a pe spec i a, hay a ias mane as de cimen a una ida que puede llega a
que una pe sona sea eliz:
- Basada en las emociones posi i as y en la sa is acción de la ida.
- Basada en el op imismo y el pensamien o posi i o.
- Basada en los asgos posi i os p opios de la pe sona.
- Basada en las elaciones posi i as que pueden su gi a lo la go de la expe iencia
de la ida.
- Basada en el p opósi o y signi icado de la ida
- Basada en las ca ac e ís icas de amabilidad y gene osidad.
- Basada en el sen i se ag adecido
O a de las p ác icas que mejo an el bienes a men al de las pe sonas es el depo e.
Siemp e se ha c eído que la p ác ica de depo e o hace eje cicio solamen e es con el
p opósi o de e se de cie a mane a, es deci , que a ec a solamen e al ámbi o de la
apa iencia ísica. Pe o a o unadamen e, con el paso de los años, es a a i mación ha ido
pe diendo alo g acias a las di e en es in es igaciones y llegan al consenso de que
mejo a la salud an o ísica como men al. (Co ea, 2020)
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
32
Ex eme a, N., & Fe nández, P. & Mes e, J. M., & Guil, R. (2004). Medidas de
e aluación de la in eligencia emocional. Re is a La inoame icana de Psicología,
36(2),209-228. ISSN: 0120-0534. Disponible en:
h ps://www. edalyc.o g/a iculo.oa?id=805/80536203
Fe nández-Be ocal, P., Ex eme a, N. y Ramos, N. (2004). Validi y and eliabili y
o he Spanish modi ied e sión o he T ai Me a-Mood Scale. Psychological Repo ,
94, 751-755.
Ga cía-Allen, J. (2020). Los 8 bene icioes de acudi a e apia psicológica. Blog
psicología y men e. Recupe ado de: h ps://psicologiaymen e.com/clinica/bene icios-
acudi - e apia-psicologica
Ga cía Re ana, José Ángel (2012). La educación emocional, su impo ancia en el
p oceso de ap endizaje. Re is a Educación, 36(1),1-24. ISSN: 0379-7082. Disponible
en: h ps://www. edalyc.o g/a iculo.oa?id=440/44023984007
Goleman, D. (1996). In eligencia Emocional. Ba celona: Kai ós
Gue i, M. (2020). Qué es el Min ulness y sus bene icios pa a la salud. Psicoac i a blog.
Recupe ado de: h ps://www.psicoac i a.com/blog/que-es-mind ulness/
López, E (2005). La educación emocional en la educación in an il. Re is a
In e uni e si a ia de Fo mación del P o eso ado, 19(3), 153-167. Recupe ado de:
h ps://www. edalyc.o g/a iculo.oa?id=274/27411927009
Luengo, J. (2004). La educación como obje i o de conocimien o. Concep o de
educación. En Pozo, M. M.; Ál a ez, J. L; Luengo, J. y O e o, E. Teo ías e ins i uciones
con empo áneas de la educación (pp. 30-47). Mad id: Biblio eca Nue a.
Pa k, N., Pe e son, C. y Sun, J.K. (2013). La psicología posi i a: in es igación y
aplicaciones. Te apia psicológica. Vol.31. Nº1. Pags. 11-19. Recupe ado de:
h ps://scielo.conicy .cl/pd / e psicol/ 31n1/a 02.pd
Pa iño, H. (2018). La educación socioemocional en el modelo educa i o en México.
Memo ias VI Cong eso in e nacional de psicología y educación Psichology
In es iga ion. México.

E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
33
Pé ez-Escoda, N., Bisque a, R., Filella, G.R., y Solde illa, A., (2010).
Cons ucción del Cues iona io de Desa ollo Emocional de Adul os (QDE-A). REOP.
Vol. 21. Nº2. Pags. 367-379.
Pé ez-Gonzalez, J.C. (2008). P opues a pa a la e aluación de p og amas de
educación socioemocional. Re is a Elec ónica de In es igación Psicoeduca i a.
Educa ion & Psychology I+D+i and Edi o ial EOS. España. ISSN. 1696-2095. Nº 15,
Vol 6 (2) 2008, pp: 523-546
P ie o Jiménez, E. (2008). El papel del p odeso ado en la ac ualidad. Su unción
docen e y social. Fo o de Educacion. Nº 10. Pags. 325-345. Recupe ado de:
h ps://dialne .uni ioja.es/desca ga/a iculo/2907073.pd
Real Academia Española. (2001). Dicciona io de la lengua española, 23.ª ed.,
Mad id 2014. Recupe ado de: h ps://dle. ae.es/emoci%C3%B3n?m= o m
Rendón U ibe, Alexand a (2015). Educación de la compe encia socioemocional y
es ilos de enseñanza en la educación media. Sophia, 11(2),237-256. ISSN: 1794-8932.
Disponible en: h ps://www. edalyc.o g/a iculo.oa?id=4137/413740778009
Ruiz, V. (2020). El depo e bene icia a nues a salud men al. Ac i idad ísica y
salud. Blog EFAD. Recupe ado de: h ps:// inyu l.com/y6nm2qnz
Sole , J.L., Apa icio, L., Díaz, O., Escolano, E. y Rod íguez, A. (Coo ds) (2016).
In eligencia emocional y bienes a II. Re lexiones, expe iencias p o esionales e
in es igaciones. Cues iona ios del G op pa a la e aluación de la compe encia emocional
(CDE).1ª ed. Pags 690-705.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
34
9. Anexos
ANEXO 1. Tabla de í ems del TMMS-24
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
35
ANEXO 2. Cues iona io del TMMS-24 en google o mula ios.
E aluación de la Educación Emocional en docen es de Educación In an il
36
ANEXO 3. P egun as de la segunda pa e del cues iona io