SHAXSTIŃ ÓZ-ÓZIN BAHALAWDA REFLEKSIYA TÚSINIGI

Noyabr, 2025-Yil 276 SHAXSTIŃ ÓZ-ÓZIN BAHALAWDA REFLEKSIYA TÚSINIGI Turemuratova Aziza Begibaevna Berdaq atındaǵı Qaraqalpaq mámleketlik universiteti assistenti. [email protected] Kenjayeva Marhabo Berdaq atındaǵı Qaraqalpaq mámleketlik universiteti student. Saʼdullayeva Charos Berdaq atındaǵı Qaraqalpaq mámleketlik universiteti student. Bobojonova Muyassar Berdaq atındaǵı Qaraqalpaq mámleketlik universiteti student. https://doi.org/10.5281/zenodo.17746021 Annotatsiya. Usı izertlewde shaxstıń óz-ózin bahalawda refleksiya túsinigi hám trener rolınıń topardıń óz-ara birgelikte islew proceslerine tásiri menen baylanıslı psixologiyalıq treninglerdi shólkemlestiriw proceslerinde toparlar menen islewdiń ilimiy-psixologiyalıq teoriyaları, toparda nátiyjeli baylanıstı shólkemlestiriw qaǵıydaları, qatnasıwshılar arasındaǵı óz-ara tásir mexanizmleri haqqında maǵlıwmatlar keltiriledi, sonday-aq, sociallıq-psixologiyalıq jaǵdaylardı basqarıw principleri keń talqılanadı. Psixologiyada toparlıq treninglerdiń nátiyjeligi kóp jaqtan qatnasıwshılardıń óz ara isenim, qáwipsiz kommunikativ ortalıq, jeke hám kollektiv xızmetlerdi úylestirew qábileti ǵana baylanıslı bolǵan halda, bul tezis dál usı faktorlardı ilimiy kóz-qarastan tiykarlab beredi. Gilt sózler: Psixologiyalıq izertlewler, psixolog trener, psixologiyalıq treningler, kollaboraciyalıq bilimlendiriw, toparlıq treningler, studentler jámááti. Shaxstıń óz-ózin bahalawda refleksiya túsinigi óz-ara birgelikte islew procesleri psixologiyalıq treningler zamanagóy psixologiyalıq ámeliyatta adam potencialın ashıw, shaxslar aralıq qatnasıqlardı bekkemlew, psixologiyalıq mashqalalardı sheshiw hám jámiyetlik beyimlesiwdi jeńillestiriwde keń qollanılıp atırǵan nátiyjeli usıllardan biri. Ásirese, topar túrindegi treningler - bul tek ǵana jeke emes, al jámáátlik sana-sezim hám is-háreketlerdi ózgertiw, jámiyetlik tájiriybe almasıw, birge islesiw mádeniyatı, empatiya hám qarım-qatnastı rawajlandırıw imkaniyatın beretuǵın psixologiyalıq maydan esaplanadı. Usı kózqarastan, psixologiyalıq treninglerde toparlar menen islew tek ǵana texnikalıq tárep emes, al quramalı psixologiyalıq process bolıp, ózine tán qaǵıydalar hám mexanizmlerge tiykarlanadı. Topar menen islewde birinshi gezekte psixologiyalıq qáwipsizlik ortalıǵın qáliplestiriw zárúr. Trening qatnasıwshıları tek ǵana ózlerin bahalanbaytugınlıgın, sınǵa alınbaytugınlıgın, pikirleri biykarlanbaytugınlıgın sezgen jaǵdayda ǵana, óz emociyaların, tájiriybelerin hám kózqarasların erkin bildiriw imkaniyatına iye boladı. Sonıń ushın trener toparda ádep-ikramlılıq normaları tiykarında jekelikti támiyinlew, pikir júrgiziwde keńpeyillik, óz-ara húrmet hám shın kewillik principlerine qatań ámel etiletuǵın jámiyetlik-psixologiyalıq ortalıqtı jaratıwı shárt. Hár bir qatnasıwshınıń óz jeke pikirin bildiriwi, tájiriybe almasıwı hám basqalardı tıńlawı psixologiyalıq treningtiń tiykarǵı nátiyjelerinen biri - ózin-ózi ańlaw hám basqalardı túsiniw dárejesin arttıradı. Noyabr, 2025-Yil 277 Zamanagóy psixologiyalıq ámeliyatta trenerdiń ózin-ózi qadaǵalawı tek ǵana jeke refleksiyanıń jemisi emes, al trenerlik identifikaciyasın qáliplestiriwshi oraylıq faktor sıpatında da qaraladı. Trener ózin qanday kóz aldına keltirse, qanday wazıypanı óz moynına alǵan dep esaplasa, onıń barlıq qarar hám is-háreketleri mine usı ishki identifikaciya tiykarında qáliplesedi. Sonlıqtan, trening procesinde trener óz rolin anıq belgilewi, "trener - topar jetekshisi - járdemshi - baqlawshı" rolleri arasında jaǵdayǵa say ráwishte háreket ete alıwı zárúr. Eger trener bul roller ortasında aljasıqqa jol qoysa, qatnasıwshılar ózlerin psixologiyalıq jaqtan baǵdarlanbagan hám anıq emes ortalıqta seze baslaydı. Bul jaǵday bolsa topar dinamikasın hám trening nátiyjeliligin tómenletedi. Jáne bir tiykarǵı qaǵıydalardan biri - bul "feedback" (baylanıs) mádeniyatın qáliplestiriw. Trening procesinde hár bir qatnasıwshınıń sózine yamasa háreketine baylanıslı bildirilgen pikir-usınıslar konstruktiv, unamlı, shaxsqa qaratılmaǵan hám úyretiwshi bolıwı kerek. Feedback óz-ara baylanısta ashıq-aydınlıqtı kúsheytedi, isenimdi bekkemleydi, jeke rawajlanıw ushın ıntalandıradı. Sol sebepli trenerler qatnasıwshılarǵa "men-xabar" (yaǵnıy "men sonday sezdim...") modelinen paydalanıwdı úyretiwi áhmiyetli. Treningte nátiyjeli topar jumısınıń jáne bir principi - topar dinamikasın basqarıw. Topardaǵı hárbir qatnasıwshı óziniń psixologiyalıq roli, jaǵdayı hám mútájlikleri menen bul dinamikanıń ajiralmas bólegi esaplanadı. T. Nyuman hám K. Loflinler tárepinen islep shıǵılǵan "topar rawajlanıw basqıshları" teoriyasına muwapıq, hárbir topar birinshi basqıshta "jol izlew," ekinshi basqıshta "qarama-qarsılıq," úshinshi basqıshta "normalizaciya," keyin "háreket" hám aqırında "juwmaqlawshı refleksiya" basqıshlarınan ótedi. Trener hár bir basqıshta júzege keletuǵın psixologiyalıq jaǵdaylardı aldınnan biliwi, olar menen islew usıllarına iye bolıwı kerek. Sonday-aq, treningler sheńberinde topar ishindegi rol hám statuslardı teńlestiriw zárúr. Toparda dominant (ústem) shaxslar hám kerisinshe, óz pikirin aytıwdan tartınatuģınlar bolıwı tábiyiy. Trenerdiń wazıypası - barlıq qatnasıwshılardıń pikirlerin birdey qádirlew, olardı teńdey dárejede jumısqa tartıw hám hesh kim ózin shette qalǵanday sezbewin támiyinlew. Psixologiyalıq jaqtan bul "topar klimatı" dep atalatuǵın túsinikke barıp taqaladı. Unamlı klimat bolıwı ushın toparda isenimli, jıllı, shın kewilden hám doslıq baylanıslar bolıwı kerek. Aqırında, treningtiń tiykarǵı maqseti - bul refleksiyanı oyatıw, yaǵnıy qatnasıwshılardıń ózlerindegi ruwxıy ózgerislerdi ańlawına járdem beriw. Hárbir shınıǵıw juwmaǵında "men neni úyrendim?," "meni ne oylandırdı?," "qanday sezdim?" sıyaqlı sorawlar arqalı qatnasıwshılar óz pikir hám sezimlerin ańlaydı. Bul refleksiya arqalı jeke ósiw, ózin-ózi basqarıw hám jámiyetlik muwapıqlıq rawajlanadı. Psixologiyalıq treninglerde topar menen islesiw nátiyjeliligin anıqlawshı faktorlardan jáne biri - kóp dárejeli identifikaciya hám introjekciya procesleri bolıp esaplanadı. Usı psixodinamikalıq procesler arqalı qatnasıwshılar trening dawamında ózlerin basqa topar aǵzaları menen salıstıradı, olardıń pazıyletleri, emocional reakciyaları hám qarar qabıllaw usılların ruwxıy jaqtan ishki dúnyasına "sińdiredi." Bul jaǵday psixologiyalıq tásirsheńlikti kúsheytedi, jańa sociallıq rollerdi sınap kóriw hám ózin-ózi jańalawǵa alıp keledi. Ásirese, bul jaǵday jaslar hám jetiklik jasındaǵı qatnasıwshılar arasında tez-tez baqlanadı. Trenerdiń wazıypası - bul proceslerdi basqarıw, naduris identifikaciyadan saqlanıw, individual shegaralardı qorǵaw hám salamat psixologiyalıq "men" koncepciyasın bekkemlew. Sonday-aq, topar menen islesiwde metakommunikaciya fenomeni de itibardan shette qalmawı kerek. Bul atama astında tek aytılgan gápler emes, bálkim mimika, dene halatı, ses tonı, pauzalar hám kóz qarasları arqalı beriletuģın ruwxiy magliwmatlar túsiniledi. Noyabr, 2025-Yil 278 Trening procesinde metakommunikaciyalıq signallar kóbinese qatnasıwshılardıń ishki qarsılıqların, ishki qarama-qarsılıqların yamasa kerisinshe, isenim hám shın kewillikti bildiredi. Trener bul noverbal belgilerdi seziw, talqılaw hám olar tiykarında talqılawdi rawajlandırıw kónlikpesine iye boliwi kerek. Sebebi geyde aytılmaǵan, biraq sezilgen sezimler topardaǵı dinamikanı túp-tiykarınan ózgertip jiberiwi múmkin. Psixologiyalıq treningler nátiyjeliliginiń gilti - bul anıq maqsetke baǵdarlanǵan, metodikalıq jaqtan tiykarlanǵan hám basqıshpa-basqısh rejelestirilgen jumis rejesi menen islew. Hár qanday trening procesi tek ǵana interaktivlik hám emocionallıq tásir menen emes, al tereń teoriyalıq bilim, psixologiyalıq sezgirlik hám metodikalıq tallaw arqalı bekkemlenedi. Metodikalıq mashqalalardı aldınnan anıqlap, olarǵa sáykes sheshimler islep shıǵıw, trening dizayniniń qatnasıwshılardıń zárúrlikleri hám psixotiplerine beyimlestiriw búgingi zamanagóy psixologiyalıq treninglerdiń yeń áhmiyetli wazıypası. Trenerler bolsa tek bilimli emes, al refleksiv hám adaptiv psixologiyalıq jetekshiler boliwi kerek. JUWMAQ Juwmaqlap aytqanda, jetekshilik hám trener roliniń topardı óz ara birgelikte islew proceslerine psixologiyalıq treninglerde toparlar menen islesiw psixologiyalıq bilim, pedagogikalıq sezgirlik, joqarı dárejedegi sóylesiw mádeniyatı hám individual qatnas jasawdı talap etedi. Trening nátiyjesi kóp tárepleme qatnasıwshılar arasındaǵı óz-ara isenim, qáwipsiz ortalıq hám belsendi qatnasqa baylanıslı. Trener ushın bolsa eń áhmietli wazıypa - bul topar ishinde konstruktivlik, ózgeriske ashıq, psixologiyalıq jaqtan qolaylı sociallıq ortalıq jaratıw bolıp esaplanadı. Bul arqalı trening tek ǵana jeke ósiw emes, al jámiyette psixologiyalıq mádeniyattı rawajlandırıw quralı sıpatında qaraladı. Paydalanılǵan ádebiyatlar: 1. Turemuratova, Aziza, Rita Kurbanova, and Barno Saidboyeva. "EDUCATIONAL TRADITIONS IN SHAPING THE WORLDVIEW OF YOUNG PEOPLE IN FOLK PEDAGOGY." Modern Science and Research 2.10 (2023): 318-322. 2. Turemuratova, Aziza, Zuxra Palvanova, and Laura Kazakbaeva. "RULES FOR THE TRAINER'S SELF-CONTROL WHEN CONDUCTING PSYCHOLOGICAL TRAINING." Modern Science and Research 4.6 (2025): 312-313. 3. Turemuratova, Aziza, Amina Turganbayeva, and Kundiz Allambergenova. "PSIXOLOG TRENERNING KASBIY KO’NIKMALARI VA PSIXOLOGIK SALOHIYATINI OSHIRUVCHI AMALIY TRENINGLAR." Modern Science and Research 4.4 (2025): 884-890. 4. Turemuratova, Aziza, Ziyra Kalilaeva, and Gulayim Xojanova. "IMPROVING THE PROFESSIONAL SKILLS OF A PSYCHOLOGIST-TRAINER AND DEVELOPING A METHODOLOGY FOR PSYCHOLOGICAL TRAINING." Modern Science and Research 4.4 (2025): 782-787. 5. Turemuratova, Aziza, Turgʻanbay Kaypnazarov, and Atabek Embergenov. "PSIXOLOGIK TRENINGLARDA GURUHLAR BILAN ISHLASHNING ASOSIY TALABLARI HAQIDA MAʼLUMOTLAR." Modern Science and Research 4.4 (2025): 224-228. Noyabr, 2025-Yil 279 6. Turemuratova, Aziza, Fatima Jumabaeva, and Farida Allambergenova. "PSIXOLOGIK TRENINGNI O ‘TKAZISHDA TRENERNING O ‘ZO ‘ZINI NAZORAT QILISH QOIDALARI." Modern Science and Research 4.4 (2025): 229-233. 7. Turemuratova, Aziza, Atabek Gulimbetov, and Gulirano Xelalova. "THE CONCEPT OF PSYCHOLOGICAL TRAINING GROUPS AND ORGANIZING PSYCHOLOGICAL TRAINING FOR STUDENT GROUPS." Modern Science and Research 4.4 (2025): 117-123. 8. Turemuratova, Aziza, Kamila Jaqsilikova, and Gulbanu Mamutova. "STUDENTLER TOPARLARINDA TRENIN’DI SHÓLKEMLESTIRIW QAǴIYDALARI HÁM PSIXOLOGTRENERDIŃ SHESHENLIK SHEBERLIGI." Modern Science and Research 4.4 (2025): 194200. 9. Turemuratova, A. B. "TA’LIMDA PEDAGOGIK YONDASHUVLAR ASOSIDA O’QUVCHIYOSHLARNING KOLLOBORATIV KO’NIKMALARINI RIVOJLANTIRISH MEXANIZMLARI." Inter education & global study 3.4 (2025): 242-250. 10. Kurbanova, R. J., and B. E. Saidboeva. "MAKTAB VA OILADA ESTETIK TARBIYANI SHAKLLANTIRISH JARAYONIDA O'QUVCHILARNING AKSIOLOGIK DUNYOQARASHINI RIVOJLANTIRISH." Inter education & global study 9 (2024): 114-121. 11. Sagindikov D. J. ANALYSIS OF DEVELOPMENT FACTORS AND HIGH SPIRITUALITY IN NEW UZBEKISTAN //Академические исследования в современной науке. – 2024. – Т. 3. – №. 33. – С. 69-73.