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ANÁLISIS COMPARATIVO DE LOS NIVELES DE AF DE DOS CENTROS DE SECUNDARIA, UNO EN EL MEDIO RURAL Y OTRO EN EL MEDIO URBANO TRABAJO FIN DE GRADO C.C.A.F.D UNIVERSIDAD ZARAGOZA 19/06/2014 AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 2 ÍNDICE 1INTRODUCCIÓN -------------------------------------------------------------------------------- 8 2MARCO TEÓRICO ------------------------------------------------------------------------------ 11 3OBJETIVOS -------------------------------------------------------------------------------------- 16 4METODOLOGÍA -------------------------------------------------------------------------------- 17 5RESULTADOS ----------------------------------------------------------------------------------- 20 6DISCUSIÓN -------------------------------------------------------------------------------------- 45 7CONCLUSIONES -------------------------------------------------------------------------------- 54 8PROPUESTAS DE INTERVENCIÓN ---------------------------------------------------------- 60 9PERSPECTIVAS FUTURAS DE INVESTIGACIÓN ------------------------------------------ 61 10LIMITACIONES DEL ESTUDIO --------------------------------------------------------------- 62 11AGRADECIMIENTOS -------------------------------------------------------------------------- 63 12REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ------------------------------------------------------------ 64 13ANEXOS ------------------------------------------------------------------------------------------ 68 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 3 ÍNDICE DE TABLAS Y FIGURAS Tablas - Tabla 1. Frecuencia y porcentaje de las variables edad, género, curso y localización de la totalidad de la muestra. -- Página 21 - Tabla 2. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó salto a la comba la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. --Página 22 - Tabla 3. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó patinaje la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 22 - Tabla 4. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a juegos como el pilla-pilla la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 22 - Tabla 5. Frecuencia y porcentaje de las veces que fue en bici la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. --Página 23 - Tabla 6. Frecuencia y porcentaje de las veces que salió a andar la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 23 - Tabla 7. Frecuencia y porcentaje de las veces que salió a correr la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 23 - Tabla 8. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó aeróbic y/o cycling la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 24 - Tabla 9. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó natación la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 24 - Tabla 10. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó baile y/o danza la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 24 - Tabla 11. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a bádminton la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 24 - Tabla 12. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a rugby la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 25 - Tabla 13. Frecuencia y porcentaje de las veces que fue en monopatín la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 25 - Tabla 14. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a fútbol la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 25 - Tabla 15. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a voleibol la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 25 - Tabla 16. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a hockey la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 26 - Tabla 17. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a baloncesto la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 26 - Tabla 18. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó esquí la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 26 - Tabla 19. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a tenis y/pádel la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 27 - Tabla 20. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a balonmano la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 27 - Tabla 21. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó atletismo la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 27 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 4 - Tabla 22. Frecuencia y porcentaje de las veces que hizo musculación y/o pesas la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 28 - Tabla 23. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó artes marciales la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 28 - Tabla 24. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicaron otros deportes/actividades físicas la totalidad de la muestra a lo largo de una semana.-- Página 28 - Tabla 25. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicaron deportes/actividades físicas la totalidad de la muestra de IES Juan de Lanuza a lo largo de una semana.-- Página 33 - Tabla 26. Frecuencia y porcentaje de la frecuencia con la que realizaron alguna actividad física y/o deporte los alumnos de la totalidad de la muestra a lo largo de la semana.--Página 34 - Tabla 27. Relación entre entorno, género y número de veces que practicaron algún tipo de actividad física la totalidad de la muestra a lo largo de la semana.—Página 36 - Tabla 28. Relación entre entorno, curso y número de veces que practicaron algún tipo de actividad física y/o deporte a lo largo de la semana.—Página 38 - Tabla 29. Relación entre entorno, género y activación en las clases de Educación Física en la última semana.—Página 39 - Tabla 30. Relación entre entorno, curso y nivel de activación en las clases de E.F. en la última semana.—Página 40 - Tabla 31. Relación entre entorno, género y número de veces que se ha practicado actividad física y/o deporte en los diferentes límites horarios y el fin de semana a lo largo de la última semana.—Página 42 - Tabla 32. Relación entre entorno, curso y número de veces que se ha practicado actividad física y/o deporte desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde en la última semana.—Página 43 - Tabla 33. Relación entre entorno, curso y número de veces que se ha practicado actividad física y/o deporte desde las seis de la tarde hasta las diez de la noche en la última semana.—Página 44 - Tabla 34. Relación entre entorno, curso y número de veces que se ha practicado actividad física y/o deporte en el fin de semana de la última semana.—Página 45 Figuras - Figura 1. Frecuencia del nivel de activación en las clases de E.F. por parte de los alumnos de la totalidad de la muestra en la última semana.—Página 29 - Figura 2. Porcentaje del nivel de activación en las clases de E.F. de la totalidad de la muestra en la última semana.—Página 29 - Figura 3. Frecuencia de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde.—Página 30 - Figura 4. Porcentaje de las veces en la que la totalidad de los alumnos se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde.—Página 30 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 5 - Figura 5. Frecuencia de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF desde las seis de la tarde hasta las diez de la noche.—Página 31 - Figura 6. Porcentaje de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF desde seis de la tarde hasta las diez de la noche.—Página 31 - Figura 7. Frecuencia de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF durante el fin de semana.— Página 32 - Figura 8. Porcentaje de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF durante el fin de semana.— Página 32 - Figura 9.Frecuencia de enfermedad u otra causa que impidiese la realización de actividades físicas durante la última semana.—Página 35 - Figura 10.Porcentaje de enfermedad u otra causa que impidiese la realización de actividades físicas durante la última semana.—Página 35 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 6 RESUMEN/ ABSTRACT Cada vez es mayor la población sedentaria que no realiza actividad física regular siendo de especial relevancia esta falta de actividad física en los adolescentes. Se ha demostrado científicamente que la realización de actividad física de manera regular tiene granes beneficios para la salud en distintos sistemas del organismo y la no realización de actividad física en esta etapa de la vida puede provocar riesgos para la salud en la edad adulta. La muestra de este trabajo estaba compuesta por 758 adolescentes divididos en dos centros, 304 jóvenes en el IES Juan de Lanuza (entorno rural) y 455 jóvenes en el IES Ítaca (entorno urbano). El instrumento utilizado para la recogida de datos fue el cuestionario de AF “PAQ-A en adolescentes”. Respecto al análisis estadístico, se utilizó el programa informático Excel para calculando frecuencia y porcentaje. Los resultados más relevantes indicaron que la gran mayoría de los deportes y/o actividades no eran practicados, la activación en las clases de Educación Física fue bastante elevada. En los porcentajes de práctica de actividad física en los diferentes horarios del día se observó que cuando más actividad física se practicó fue durante el fin de semana. En referencia al número de veces que los adolescentes practicaron actividad física fueron muy pocos los que realizaron actividad física a diario, siendo algo más en el entorno urbano. La frecuencia de actividad física fue dispar entre ambos centros, siendo más uniforme en el medio urbano. Los chicos en ambos centros practicaron más actividad física y a un mayor nivel que las chicas. En relación con el curso sobre todo en el centro urbano la práctica de actividad física descendía con la edad. Relacionando el género y los límites horarios, generalmente, los chicos practicaban más actividad física en todos los horarios, y con porcentajes similares entre entornos. Los cursos más bajos realizaron más actividad física hasta las seis que los cursos más altos. Relativo a la discusión se destacan varios aspectos. La similar práctica de modalidades entre entornos no mostraban los mismos resultados que el de Huang et al. (2010). La activación en las clases de Educación Física fueron coincidentes con el estudio de Zaragoza et al. (2006). La poca uniformidad en los horarios de práctica y la mayor práctica durante el fin de semana coincidían con los estudios de Montil (2004) y Nuviala et al. (2003) respectivamente. El mayor número de prácticas en el entorno urbano coincidió con diversos estudios pero con otros no, siendo necesarios más estudios esclarecedores. El no cumplimiento de las recomendaciones diarias de actividad física se mostraba similar a los estudios de Armstrong et al. (2000) y Plotnikoff et al. (2004). La frecuencia de actividad física según los días de la semana coincidió relativamente con el estudio de Montil (2004). La menor práctica de actividad física por parte de las chicas tuvo gran coincidencia con el estudio de Armstrong & Welsman (2006). La disminución de la práctica de actividad física conforme avanzan los cursos se correspondió con diversos estudios. También coincidió con Montil (2004) la poca uniformidad de práctica entre los horarios y el sexo. Las conclusiones más destacadas mostraron que, la diversidad de actividades físicas y/o deportes practicados es muy similar en ambos entornos siendo muy pocos adolescentes los que cumplen las recomendaciones diarias de actividad física. El nivel de actividad física de manera general es mayor en el medio urbano que en el rural a excepción del fin de semana. Se observa que con el paso de los cursos se produce un descenso en la práctica de actividad física TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 7 y el nivel de práctica de actividad física es mayor en los chicos que en las chicas, y que además cuanto mayor es este nivel de práctica mayores son las diferencias. ABSTRACT Increasingly sedentary population that performed regular physical activity being especially relevant this lack of physical activity in adolescents is higher. It has been scientifically proven that performing regular physical activity has high health benefits in different body systems and not performing physical activity at this stage of life can cause health risks in adulthood. The sample of this study consisted of 758 adolescents divided into two centers, 304 youth in the IES Juan de Lanuza (countryside) and 455 youth in Ithaca IES (urban environment). The instrument used for data collection was the questionnaire AF "PAQ-A in adolescents." Regarding the statistical analysis, Excel software was used for calculating frequencies and percentages. The main results indicated that the vast majority of sports and / or activities were not performed, the activation in PE classes was quite high. The percentages of physical activity at different times of the day when it was observed that more physical activity was performed during the weekend. Referring to the number of times adolescents practiced physical activity were very few who performed daily physical activity, being more in the urban environment. The frequency of physical activity was uneven between the two centers, being more uniform in an urban environment. The guys at both centers practiced more physical activity and a higher level than girls. In connection with the course especially in the city center descended physical activity with age. Linking gender and time limits, generally, the boys practiced more physical activity at all times, and at similar rates between environments. The lower grades performed more physical activity to the six higher courses. Discussions on various aspects stand out. Similar practice patterns between environments did not show the same results as that of Huang et al. (2010). The activation in PE classes was matched with the study of Zaragoza et al. (2006). The lack of uniformity in practice schedules and increased circulation during the weekend coincided with Montil studies (2004) and Nuviala et al. (2003) respectively. The largest number of practices in the urban environment coincided with several studies but not others, most enlightening studies still needed. Failure to meet the daily recommendations for physical activity showed similar studies of Armstrong et al. (2000) and Plotnikoff et al. (2004). The frequency of physical activity as the days of the week coincided with relatively Montil study (2004). The lower physical activity by girls had great matches with the study of Armstrong & Welsman (2006). The decrease in physical activity as they move courses corresponded to various studies. It also coincided with Montil (2004) the lack of uniformity of practice among times and sex. The main findings showed that the variety of physical activities and / or popular sports is very similar in both environments with very few teenagers who meet daily physical activity recommendations. The level of physical activity is generally higher in urban than in rural except weekend. They observed that with the passage of the courses is a decline in physical activity and level of physical activity is higher in boys than in girls, and also the higher the level of higher practice are differences. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 8 1. INTRODUCCIÓN La sociedad actual en la que vivimos se ha caracterizado por una continua mejora de la calidad de vida, pero con unos niveles de actividad física (AF) cada vez menores, es decir, con unos niveles de sedentarismo elevados que suponen un importante factor de riesgo para la salud de la población (Casajús y Vicente, 2011). En datos del Consejo Superior de Deportes (2010) se establece que dentro de la población española el 44% de los hombres y 37% de las mujeres no practican actividad física. Además en relación con la AF, se ha comprobado que el 15,6%de los hombres y 15,2% de las mujeres sufren obesidad debido a malos hábitos alimentarios, así como excesivos comportamientos sedentarios. También el 44,7% de los hombres y 29,4% de las mujeres sufren sobrepeso (Encuesta Nacional de Salud, 2007). El problema del sedentarismo y la falta de AF es un grave problema para toda la población, pero todavía se acentúa más en edades tempranas, ya que se ha demostrado que unos bajos niveles de AF y alto sedentarismo durante la niñez y la adolescencia son factores de riesgo en la edad adulta, y que además los hábitos que se adquieren en estas etapas se suelen mantener en la edad adulta (Casajús y Vicente, 2011). Se ha demostrado científicamente que el mantenimiento de unos niveles mínimos de AF regular, así como la disminución del sedentarismo puede producir beneficios en la salud de estas personas (Casajús y Vicente, 2011). La principal variable a estudiar en este trabajo es el nivel de actividad física de la población analizada. A modo de definición general, se describe la actividad física como “todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que ocasionan un gasto de energía superior al estado de reposo” (Casajús y Vicente, 2011). La propia actividad física se divide en moderada (intensidad inferior a 3MET), moderadavigorosa (igual o superior a 3MET, equivalente a andar a paso ligero) y vigorosa (intensidad de 6MET o superior, equivalente a correr) (Casajús y Vicente, 2011). Totalmente relacionada con la actividad física, está la condición física de las personas, en este caso de los adolescentes, que es la capacidad que tiene una persona para realizar actividades físicas y/o ejercicio, y constituye una medida integradora de todas las funciones y estructuras que intervienen en la realización de dicha actividad física o ejercicio. A mejor condición física mejores respuestas funcionales se dan y a la inversa (Casajús y Vicente, 2011). A modo de revisión general que supone a la población adolescente la práctica de AF de manera regular se han demostrado los siguientes beneficios, en los diferentes sistemas del organismo, para la salud de este grupo de población (Casajús y Vicente, 2011): En relación con la adiposidad. La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes. Se ha comprobado que tener un exceso de peso a edades tempranas aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro. Además se ha demostrado que la AF está inversamente relacionada con el sobrepeso y la obesidad, y que los adolescentes que tienen TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 9 unos niveles más altos de actividad física presentan menos grasa corporal que aquellos que tienen unos niveles de AF más bajos. La actividad física también está relacionada con la resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina está asociada con una mayor incidencia de diabetes así como el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. También se ha demostrado científicamente la relación inversa entre AF y resistencia a la insulina. Se ha comprobado que la AF de moderada y/o vigorosa intensidad reduce los valores de resistencia a la insulina en adolescentes, sobre todo en aquellos que presentan sobrepeso y obesidad. Por tanto, la AF es importante para la prevención de la resistencia a la insulina, ya que debido al aumento de la tasa metabólica, se queman más calorías, además cuanto mayor es la intensidad de la AF, menores son los niveles de resistencia a la insulina. En cuanto al perfil lipídico. La relación entre AF y perfil lipídico en adolescentes no es tan evidente como en los adultos, pero existen estudios que demuestran la relación negativa entre ambos. Se puede concluir que la práctica de AF regular podría ayudar a mantener los niveles de lípidos y lipoproteínas en los rangos considerados saludables. Sobre la tensión arterial. La hipertensión arterial está considerada como uno de los factores de riesgo más importantes de enfermedad cardiovascular. Puede aparecer en la niñez y mantenerse durante la edad adulta. Se ha demostrado que los adolescentes más activos presentan niveles de tensión arterial (TA) sistólica más bajos que sus compañeros menos activos, sobre todo en aquellos que tenían la TA alterada. Además las actividades sedentarias se han demostrado como negativas, ya que aumentan la TA. Por tanto el aumento de AF y la disminución de prácticas sedentarias ayudan a mantener los niveles de TA en los rangos adecuados. En cuanto a la relación de la AF y el síndrome metabólico (SM). El SM es la coexistencia de varios factores de riesgo cardiovascular y diabetes. Existen evidencias científicas del positivo impacto de la AF sobre el síndrome metabólico en niños y adolescentes, es decir, que los jóvenes más activos presentan menos factores de riesgo para el síndrome metabólico. La AF también guarda relación con la capacidad aeróbica. La capacidad aeróbica es una de las variables más importantes de la condición física relacionada con la salud de las personas, ya que es un marcador fisiológico de la persona y refleja la capacidad de los sistemas cardiovasculares y respiratorios para proveer oxígeno (O2) durante una actividad mantenida en el tiempo. Se ha relacionado la capacidad aeróbica con otros parámetros como el perfil lipídico, la resistencia a la insulina o la TA entre otros. Se ha demostrado que tener un nivel medio-alto de capacidad aeróbica en la adolescencia se asocia a un mejor perfil cardiovascular en la edad adulta, además cuanto más alto son los niveles de AF, los niveles de capacidad aeróbica son más elevados. En cuanto a la AF y la fuerza muscular. La fuerza muscular también está muy relacionada con la condición física relacionada con la salud. Son todavía pocos los estudios realizados sobre esta temática, pero se ha demostrado que existe asociación negativa entre fuerza muscular y riesgo metabólico. Por tanto se ha demostrado que mayores niveles de fuerza muscular se han relacionado con menor riesgo metabólico en jóvenes. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 16 que los adolescentes que vivían en el medio rural presentaban mayores niveles de sobrepeso y menores de AF que los que vivían en el medio urbano. Un estudio muy similar a este fue el realizado por Liu, Bennet, Harun & Probst (2008), pero los resultados que encontraron fueron similares pero no iguales. Por un lado los datos sobre obesidad sí que coincidían, es decir, los niños del medio rural presentaban mayores niveles de sobrepeso que los del medio urbano, en cambio también presentaban mayores niveles de AF que los del medio urbano. Springer, Hoelscher, Castrucci, Perez & Kelder (2009) realizaron un estudio a 23190 jóvenes adolescentes a los que dividieron en tres grupos de edad (diez, catorce y diecisiete años), además según si vivían en entorno rural, suburbano o urbano. Encontraron que los menores niveles de AF correspondían a las chicas del grupo de diecisiete años que vivían en el medio urbano. Además encontraron que los mayores niveles de AF correspondían al grupo de catorce años, seguido del de diez y por último el de diecisiete. Estos resultados eran igual en todos los entornos. Huang, Hung, Sharpe & Wai (2010) realizaron un estudio sobre la accesibilidad a la práctica de AF que tenían 523 niños taiwaneses entre los diez y catorce años del medio rural y del urbano. Encontraron que los del medio urbano tenían mayor accesibilidad a la práctica de AF que los del medio rural. Además los del medio urbano presentaron mayores niveles de AF después del colegio, en vacaciones y en fin de semana, así como en la media total. De la Cruz & Pino (2010) también realizaron una investigación sobre los niveles de AF y de sobrepeso en los niños del medio rural y los del medio urbano. A diferencia que los anteriores estudios encontraron que los niños que vivían en el entorno rural cumplían en mayor proporción las recomendaciones de AF que los que vivían en el medio urbano, así como una mejor dieta alimentaria, pero no se encontraban diferencias en el exceso de peso en ambos grupos. Una vez realizada una revisión de las diferentes variables relacionadas con la AF que se van a tener en cuenta a la hora de realizar este estudio, y que luego se compararán con los resultados que se obtengan, se pasa al siguiente apartado, donde se exponen de manera detallada los objetivos de este estudio. 3. OBJETIVOS En este apartado se describen los objetivos que se pretenden alcanzar con la realización de este estudio. Los objetivos de este estudio son los siguientes: - Conocer los niveles de AF de la población adolescente de un pueblo situado en el medio rural y dichos niveles de una pequeña parte de la población adolescente de una ciudad situada en el medio urbano. - Comparar los niveles de AF de ambos grupos de población para poder extraer resultados que den información sobre las diferencias de vivir en un entorno u otro a la hora de practicar AF. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 17 - Observar las diferencias en los niveles de AF respecto al género y curso en los adolescentes del estudio tanto en el medio rural como en el urbano atendiendo a diferentes variables relacionadas con la AF, como la práctica a lo largo de una semana, la activación en las clases de Educación Física (EF), la práctica en diferentes horarios del día, y la frecuencia a lo largo de los días de la semana, que permitan obtener información relativas a las diferencias entre género y curso a la hora de practicar AF residiendo en un entorno u otro. - Estimar si la población adolescente de ambos entornos cumple las recomendaciones diarias de AF. - Conocer el nivel de práctica de diferentes actividades físicas y/o deportes que permitan establecer diferencias entre los dos entornos. 4. METODOLOGÍA Muestra La muestra elegida para la realización de este estudio han sido dos centros de educación secundaria de la provincia de Zaragoza. Uno de ellos perteneciente al entorno rural, más concretamente a la ciudad de Borja, que abarca a la propia ciudad de Borja, y a toda su Comarca (IES Juan de Lanuza) y el otro perteneciente al medio urbano, a la ciudad de Zaragoza (IES Ítaca), que recoge alumnos de distintos barrios de la ciudad (Montañana, Santa Isabel. Etc.). La población sobre la que se va a realizar el estudio es la siguiente; por el centro rural (IES Juan de Lanuza) todos los estudiantes del centro a excepción de 2º de Bachillerato (2ºBH) ya que no realizan EF y por parte del centro urbano (IES Ítaca) la gran mayoría de los alumnos del centro es decir, desde 1º ESO hasta 1º de Bachillerato (1º BH) a excepción de dos clases de 3º ESO y una de 1ºBH que por motivos de tiempo no se les pasó el cuestionario. La muestra está dividida en dos grupos principales, el grupo del IES Juan de Lanuza, y el de IES Ítaca, que a su vez se han subdividido en otras variables para establecer diferentes relaciones que resulten útiles para los objetivos de este estudio, como entre cursos para poder observar los niveles de práctica según el curso, o entre géneros para poder comprobar qué género tiene mayor nivel de AF. Por parte del IES Juan de Lanuza se ha seleccionado al total de alumnos que realizan E.F., un total de 304 adolescentes, que se han dividido por cursos independientemente de cualquier otra característica física o técnica a excepción de la edad y el curso (y edad), para poder establecer diferencias entre los chicos y las chicas y entre cursos. Por otro lado, del IES Ítaca, la muestra seleccionada ha sido de un total de 455 alumnos, que al igual que los del otro centro se han dividido por cursos independientemente de cualquier otra característica física o técnica, a excepción de la edad y el curso (y edad). TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 18 Diseño El estudio que se va a llevar a cabo se basa en un diseño transversal ya que estudia las variables que se quieren analizar en un momento concreto del tiempo lo que va a permitir obtener los resultados referentes a las diferencias entre edades, género y entorno rural y urbano respecto a los niveles de actividad física de la muestra atendiendo a diferentes variables como los horarios de práctica o la frecuencia de práctica durante la semana. La investigación que se va a llevar a cabo es de tipo analítica-descriptiva ya que en un principio se realiza un análisis en profundidad de lo que se ha estudiado sobre este tema hasta el momento, como aparece en el marco teórico, que a través de la revisión permite explicar los fenómenos que se han dado hasta este momento, y por otro lado a través del trabajo de campo, con el cuestionario, se consigue conocer y describir las características que tienen los sujetos participantes de este estudio en base a las variables que se quieren conocer para posteriormente comparar los resultados con los revisados previamente. Variables Las variables que se han considerado para la realización de este estudio son las siguientes: Por un lado la variable dependiente, el nivel de AF de los adolescentes participantes, es decir, lo que se quiere medir para calcular los efectos de las variables independientes. Por otro lado las variables independientes que permitan conocer los niveles de la variable dependiente. En este trabajo aparecen variables independientes categóricas como el sexo y la edad, pero también otras como la práctica de AF y el lugar de residencia. De manera esquemática, para obtener los datos se tendrán en cuenta diferentes variables como los niveles de actividad física, el sexo y la edad de los adolescentes que participan en este estudio a través de un cuestionario en el que se obtendrán los resultados que determinarán las diferencias en los niveles de actividad física entre los adolescentes del medio rural y los del medio urbano, así como diferencias entre género, edad, curso y horario de práctica de actividad física entre otras variables. Instrumento Para la elección del cuestionario de esta investigación, inicialmente se realizó una búsqueda de todos los cuestionarios que estaban relacionados con la práctica de AF en adolescentes. Tras observar todos ellos, finalmente el estudio se ha basado en uno (PAQA en adolescentes), aparte de los ítems sexo, edad, curso y lugar de residencia que ha sido añadidos para obtener datos que parecen de especial relevancia para la investigación que a realizar como se puede apreciar en el anexo 1. El cuestionario que se ha tenido en cuenta para realizar este estudio ha sido el “Cuestionario de AF PAQ-A en adolescentes” que permite conocer a través de diversos ítems los niveles de AF de los adolescentes. Este cuestionario fue realizado por Kowalski, Crocker & Donen (2004), y validado para adolescentes españoles por Marínez-Gómez, Martínez de Haro, Pozo, Welk, Villagra, Calle, Marcos & Veiga (2009) a través de una prueba con acelerómetro realizada a 82 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 19 adolescentes entre los 12 y los 17 años. A pesar de estar basado principalmente en este cuestionario, no se han seleccionado todos las cuestiones del mismo ya que había una pregunta que no se correspondía con la muestra de este estudio (preguntaba sobre la actividad física desde la hora de comer hasta la entrada a clase por la tarde, cuando los dos centros que componen la muestra finalizan su jornada escolar por la mañana). VARIABLE INSTRUMENTO NIVELES DE AF PAQ-A Procedimiento 1) Planificación de la propuesta de estudio, selección previa de la muestra en cuanto a número y características de los sujetos buscando centros colaboradores. 2) Elaboración del cuestionario en base a los cuestionarios encontrados relacionados con la temática de nuestro estudio. Siempre en consenso con el tutor de la Universidad, así como con los coordinadores del centro de secundaria donde se van a pasar. 3) Consentimiento formal con los centros donde se van a pasar los cuestionarios a través de una carta donde se explica en todo momento lo que se va a realizar con los alumnos del centro (Anexo 2). 4) Puesta en marcha de la recogida de datos, estando siempre presente en el momento de dicha recogida de datos para solventar cualquier duda o problema que pudiera darse. 5) Análisis de los datos a través del programa estadístico Microsoft Excel. 6) Realización de gráficas y tablas para mostrar los resultados obtenidos tras el análisis estadístico. 7) Discusión de los resultados obtenidos en base a los artículos previamente revisados. 8) Extracción de conclusiones, propuestas de intervención, perspectivas de futuro y limitaciones de la investigación que puedan servir de referencia para otros estudios futuros con temáticas similares. Recogida de la Muestra Para la recogida de los datos a través del instrumento, se pasó por cada una de las clases de los dos centros que conforman la muestra. Se pasaba al comienzo de las clases, con una breve presentación del profesor de la persona que iba a pasar la muestra, para posteriormente, esta persona, realizar una descripción del instrumento y la forma de rellenarlo para tratar de limitar al máximo las dudas que pudieran tener los alumnos. Tras ello, se repartían los cuestionarios a los alumnos y se procedía a rellenarlos individualmente. En la explicación en todo momento se pedía que fuese rellenada de manera anónima, individual y sincera, para poder conseguir una mayor fiabilidad de la muestra. Se explicaba que no era ni un examen, ni una prueba calificatoria, si no simplemente un cuestionario sobre el nivel de AF personal de ahí la importancia de hacerlo de manera individual y sincera. También se les decía que si les surgía cualquier tipo de duda preguntasen sin temor. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 20 La explicación tenía una duración de unos cinco minutos, y el tiempo en que rellenaban el cuestionario los alumnos solía ser de unos diez minutos aproximadamente. Análisis estadístico Una vez recogida e informatizada la muestra, el siguiente paso a realizar es el análisis estadístico. Para dicho análisis, el programa informático utilizado ha sido el Microsoft Excel en su versión de 2007. Las variables obtenidas y utilizadas han sido la frecuencia y el porcentaje de todos los ítems de los que consta el cuestionario, que permita analizar y comparar aquellos que resulten más relevantes para el estudio, así como dichas variables de las diferentes combinaciones realizadas entre distintas variables de las que se compone el cuestionario. Temporalización FASES DE LA INVESTIGACIÓN ACTIVIDADES FECHA PROPUESTA DE INVESTIGACIÓN MARZO 2014 REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA MARZO-ABRIL 2014 BÚSQUEDA Y ELABORACIÓN DE INSTRUMENTO ABRIL 2014 BÚSQUEDA Y PETICIÓN DE SOLICITUD DE COLABORACIÓN A CENTROS DE SECUNDARIA ABRIL 2014 TRABAJO DE CAMPO: PASAR LOS CUESTIONARIOS A LA MUESTRA ABRIL-MAYO 2014 FILTRADO Y ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS MAYO 2014 DESARROLLO DEL ESTUDIO JUNIO 2014 5. RESULTADOS En este apartado se exponen todos los resultados obtenidos a través del análisis estadístico realizado para todas y cada una de las variables utilizadas en el instrumento del estudio en los dos centros, así como diferentes relaciones que entre dichas variables que se consideran útiles para obtener información relevante para esta investigación. Los resultados se presentan a través de tablas, figuras y textos apareciendo según el orden en el que se realizaban en el cuestionario. Los datos que aparecen son los de frecuencia y porcentaje de cada una de los ítems estudiados. En primer lugar aparecen los resultados individuales de las variables de las que se compone el cuestionario pasado en los dos centros. Posteriormente, como se ha mencionado, aparecen diferentes relaciones entre variables relevantes para este estudio. En todas las combinaciones realizadas aparecen como variable, o bien el curso o bien el género de la muestra, así como la diferencia por localización (entorno rural o urbano) que aparece en todas las relaciones. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 21 En los resultados aparecen siempre los dos centros en una misma tabla para cada una de las variables y relaciones para poder comparar mejor los resultados en la discusión. RESULTADOS DE LAS VARIABLES DE LAS QUE SE COMPONE EL CUESTIONARIO - Edad, género, curso y localización En la tabla 1, aparecen los resultados obtenidos en edad, género, curso y localización de la totalidad de la muestra en ambos centros. Estas variables aparecen juntas en una misma tabla ya que se consideran variables características de la muestra, y a partir de las cuales se realizan las diferentes relaciones entre variables llevadas a cabo. El porcentaje de evolución de las edades es muy similar en ambos centros, desde los 12 a los 19 años. También existe similar porcentaje en el género, pero siendo algo mayor el porcentaje de chicos (51,32%) en el IES Juan de Lanuza, y algo mayor el de chicas (51,65%) en el IES Ítaca. La tendencia del número de personas en cada curso es exactamente igual tanto en el medio urbano como en el medio rural. Los cursos con menos personas son 3º ESO y 1º BH, siendo la frecuencia de 53 (3ºESO) Y 49 (1ºBH) en el medio rural y 57 (en ambos cursos) en el entorno urbano. Tabla 1. Frecuencia y porcentaje de las variables edad, género, curso y localización de la totalidad de la muestra. IES JUAN DELANUZA IES ÍTACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % EDAD 12 30 9,87% EDAD 12 57 12,53% 13 72 23,68% 13 108 23,74% 14 49 16,12% 14 64 14,07% 15 52 17,11% 15 83 18,24% 16 61 20,07% 16 88 19,34% 17 35 11,51% 17 38 8,35% 18 5 1,64% 18 16 3,52% 19 0 0,00% 19 1 0,22% GÉNERO HOMBRE 156 51,32% GÉNERO HOMBRE 220 48,35% MUJER 148 48,68% MUJER 235 51,65% CURSO 1º ESO 75 24,67% CURSO 1º ESO 130 28,57% 2º ESO 69 22,70% 2º ESO 91 20,00% 3º ESO 53 17,43% 3º ESO 57 12,53% 4º ESO 58 19,08% 4º ESO 120 26,37% 1º BH 49 16,12% 1º BH 57 12,53% ENTORNO URBANO 0 0,00% ENTORNO URBANO 455 100,00% RURAL 304 100,00% RURAL 0 0,00% - Práctica de deporte/actividad física en la última semana en relación al número de veces practicado A continuación como se puede observar en las tablas 2 a 24 aparecen los resultados obtenidos en el ítem de veces de práctica de algún deporte/actividad física en el tiempo libre en la última TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 22 semana. Aparece una tabla con la frecuencia y porcentaje de cada uno los diferentes deportes/actividades físicas preguntadas practicados en la última semana. En las tabla 2 y 3, se puede observar que la gran mayoría del total de la muestra no realizaron salto a la comba ni patinaje, siendo en ambos casos mayor la práctica en el IES Ítaca que en el IES Juan de Lanuza, excepto en la práctica de “3-4 veces” en el salto a la comba por una pequeña diferencia. Tabla 2. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó salto a la comba la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % SALTO A LA COMBA NO SE HIZO 272 89,47% SALTO A LA COMBA NO SE HIZO 363 79,78% 1-2 VECES 22 7,24% 1-2 VECES 70 15,38% 3-4 VECES 6 1,97% 3-4 VECES 8 1,76% 5-6 VECES 2 0,66% 5-6 VECES 3 0,66% 7 VECES O MÁS 2 0,66% 7 VECES O MÁS 11 2,42% Tabla 3. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó patinaje la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % PATINAR NO SE HIZO 248 81,58% PATINAR NO SE HIZO 354 77,80% 1-2 VECES 34 11,18% 1-2 VECES 61 13,41% 3-4 VECES 13 4,28% 3-4 VECES 20 4,40% 5-6 VECES 4 1,32% 5-6 VECES 11 2,42% 7 VECES O MÁS 5 1,64% 7 VECES O MÁS 9 1,98% Respecto a las actividades de juegos como el pilla-pilla (tabla 4) e ir e bici (tabla 5) se observa que el porcentaje de la muestra que no hizo juegos (tabla 4) es muy similar (65%), mientras que en los ítems de menos práctica (“1-2 veces” y “3-4 veces”) el porcentaje es mayor en el IES Juan de Lanuza, mientras que en los de más práctica (“5-6 veces”, “7 veces o más”) el porcentaje es mayor en el IES Ítaca en ambos casos por un pequeño margen de diferencia. En la tabla 5, sobre las veces que se fue en bicicleta se muestra que la mayoría fue en bicicleta al menos una vez a lo largo de la semana, siendo el porcentaje de uso de la bicicleta mayor en el entorno rural que en el entorno urbano. Tabla 4. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a juegos como el pilla-pilla la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % JUEGOS NO SE HIZO 200 65,79% JUEGOS NO SE HIZO 297 65,27% 1-2 VECES 78 25,66% 1-2 VECES 112 24,62% 3-4 VECES 19 6,25% 3-4 VECES 24 5,27% 5-6 VECES 2 0,66% 5-6 VECES 8 1,76% 7 VECES O MÁS 5 1,64% 7 VECES O MÁS 14 3,08% TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 23 Tabla 5. Frecuencia y porcentaje de las veces que fue en bici la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % IR EN BICI NO SE HIZO 89 29,28% IR EN BICI NO SE HIZO 169 37,14% 1-2 VECES 96 31,58% 1-2 VECES 150 32,97% 3-4 VECES 67 22,04% 3-4 VECES 75 16,48% 5-6 VECES 19 6,25% 5-6 VECES 34 7,47% 7 VECES O MÁS 33 10,86% 7 VECES O MÁS 27 5,93% En las tablas 6 y 7 se muestra la frecuencia y el porcentaje de los alumnos que salieron a andar y a correr del total de la muestra a lo largo de una semana respectivamente. Respecto a andar, la muestra del medio rural presenta un menor porcentaje de alumnos que no hicieron esta actividad, teniendo un porcentaje mayor en esta actividad en las veces que la practicaron excepto en el ítem “7 veces o más”, donde el porcentaje es mayor en el medio urbano. Sobre la actividad de correr se puede observar que la muestra del IES Ítaca presenta unos porcentajes mucho más altos en la práctica de esta actividad que los del IES Juan de Lanuza donde no la practica el 65,79% de la muestra frente al 27,03% del IES Ítaca. Tabla 6. Frecuencia y porcentaje de las veces que salió a andar la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % ANDAR NO SE HIZO 46 15,13% ANDAR NO SE HIZO 103 22,64% 1-2 VECES 100 32,89% 1-2 VECES 131 28,79% 3-4 VECES 76 25,00% 3-4 VECES 75 16,48% 5-6 VECES 38 12,50% 5-6 VECES 47 10,33% 7 VECES O MÁS 44 14,47% 7 VECES O MÁS 99 21,76% Tabla 7. Frecuencia y porcentaje de las veces que salió a correr la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % CORRER NO SE HIZO 200 65,79% CORRER NO SE HIZO 123 27,03% 1-2 VECES 78 25,66% 1-2 VECES 165 36,26% 3-4 VECES 19 6,25% 3-4 VECES 85 18,68% 5-6 VECES 2 0,66% 5-6 VECES 40 8,79% 7 VECES O MÁS 5 1,64% 7 VECES O MÁS 42 9,23% En las tablas 8 y 9 se muestran los resultados respecto a la práctica de aeróbic y/o cycling y natación respectivamente. En ambas tablas se puede ver que el porcentaje de práctica es muy bajo en ambos centros y con una orientación similar. En natación el porcentaje de práctica en el medio urbano es algo mayor pero con poca diferencia respecto al rural. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 24 Tabla 8. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó aeróbic y/o cycling la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % AERÓBIC CYCLING NO SE HIZO 268 88,16% AERÓBIC CYCLING NO SE HIZO 396 87,03% 1-2 VECES 22 7,24% 1-2 VECES 32 7,03% 3-4 VECES 11 3,62% 3-4 VECES 11 2,42% 5-6 VECES 0 0,00% 5-6 VECES 5 1,10% 7 VECES O MÁS 3 0,99% 7 VECES O MÁS 11 2,42% Tabla 9. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó natación la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % NADAR NO SE HIZO 281 92,43% NADAR NO SE HIZO 394 85,59% 1-2 VECES 14 4,61% 1-2 VECES 34 7,47% 3-4 VECES 2 0,66% 3-4 VECES 12 2,64% 5-6 VECES 4 1,32% 5-6 VECES 6 1,32% 7 VECES O MÁS 3 0,99% 7 VECES O MÁS 9 1,98% Sobre las variables bailar y/o danza, y bádminton (tablas 10 y 11) el porcentaje de practicantes de baile/danza es similar en ambos centros, siendo mayor en el centro urbano en la mayoría de los ítems de práctica excepto en el último (“7 veces o más”) donde el porcentaje es mayor en el centro rural (5,92% frente a 3,52%). Sobre la actividad de bádminton en ambos caso la práctica es muy baja siendo algo mayor en el centro urbano sobre todo en las veces de práctica menores (“1-2 veces”, “3-4 veces”). Tabla 10. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicó baile y/o danza la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FREC. % BAILAR DANZA NO SE HIZO 205 67,43% BAILAR DANZA NO SE HIZO 278 61,10% 1-2 VECES 55 18,09% 1-2 VECES 112 24,62% 3-4 VECES 18 5,92% 3-4 VECES 33 7,25% 5-6 VECES 8 2,63% 5-6 VECES 16 3,52% 7 VECES O MÁS 18 5,92% 7 VECES O MÁS 16 3,52% Tabla 11. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a bádminton la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % BADMIN TON NO SE HIZO 286 94,08% BADMIN TON NO SE HIZO 398 87,47% 1-2 VECES 15 4,93% 1-2 VECES 39 8,57% 3-4 VECES 2 0,66% 3-4 VECES 11 2,42% 5-6 VECES 0 0,00% 5-6 VECES 6 1,32% 7 VECES O MÁS 1 0,33% 7 VECES O MÁS 1 0,22% TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 25 En las tablas 12 y 13 se muestran las actividades de rugby y monopatín, donde se muesta, en ambos casos, que la práctica de estas actividades es muy baja (más del 85% no las practican), siendo la práctica de rugby algo mayor en el entorno urbano, y a la inversa con el monopatín. Tabla 12. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a rugby la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % RUGBY NO SE HIZO 292 96,05% RUGBY NO SE HIZO 405 89,01% 1-2 VECES 7 2,30% 1-2 VECES 38 8,35% 3-4 VECES 3 0,99% 3-4 VECES 4 0,88% 5-6 VECES 0 0,00% 5-6 VECES 2 0,44% 7 VECES O MÁS 2 0,66% 7 VECES O MÁS 6 1,32% Tabla 13. Frecuencia y porcentaje de las veces que fue en monopatín la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FREC. % MONO PATÍN NO SE HIZO 256 84,21% MONO PATÍN NO SE HIZO 394 86,59% 1-2 VECES 31 10,20% 1-2 VECES 39 8,57% 3-4 VECES 7 2,30% 3-4 VECES 9 1,98% 5-6 VECES 4 1,32% 5-6 VECES 7 1,54% 7 VECES O MÁS 6 1,97% 7 VECES O MÁS 6 1,32% En las tablas 14 y 15 se observa la práctica de fútbol y de vóley. Respecto al fútbol, existe bastante diferencia de práctica en ambos lados, practicándolo en el medio rural casi el 65% de la muestra, mientras que en el urbano esta práctica no llega al 50%, además en todos los ítems de número de veces de práctica es mayor en el entorno rural que en el urbano. Sobre el voleibol, la práctica en ambos centros es muy baja, prácticamente el 90%, en ambos casos, no hace voleibol ni un día a la semana. Tabla 14. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a fútbol la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % FÚTBOL NO SE HIZO 108 35,53% FÚTBOL NO SE HIZO 244 53,63% 1-2 VECES 66 21,71% 1-2 VECES 76 16,70% 3-4 VECES 64 21,05% 3-4 VECES 64 14,07% 5-6 VECES 27 8,88% 5-6 VECES 30 6,59% 7 VECES O MÁS 39 12,83% 7 VECES O MÁS 41 9,01% Tabla 15. Frecuencia y porcentaje de las veces que jugó a voleibol la totalidad de la muestra a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % VOLEY NO SE HIZO 279 91,78% VOLEY NO SE HIZO 406 89,23% 1-2 VECES 19 6,25% 1-2 VECES 36 7,47% 3-4 VECES 5 1,64% 3-4 VECES 6 1,32% 5-6 VECES 0 0,00% 5-6 VECES 4 0,88% 7 VECES O MÁS 1 0,33% 7 VECES O MÁS 5 1,10% TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 32 Figura 7. Frecuencia de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF durante el fin de semana. En la figura 8 se ve, que el porcentaje de alumnos que realiza actividad física y/o deporte al menos una vez durante el fin de semana es mayor en el centro rural que el urbano ocurriendo en todos los ítems, excepto en el de “2-3 veces”, aunque la diferencia es pequeña. El ítem que mayor porcentaje tiene es el de “2-3” veces a la semana, con cerca del 40% en ambos centros. Figura 8. Porcentaje de las veces en la que los alumnos de la totalidad de la muestra se han sentido muy activos realizando algún tipo de AF durante el fin de semana. - Frase que según el nivel de actividad física a lo largo de la semana describe la semana. En este apartado se muestran los resultados que se han obtenido de la preguntaba que trataba sobre las descripción de la última semana en cuanto a las veces que habían practicado actividad física y/o deporte a lo largo de la semana. Los resultados que se han obtenido se muestran en forma de tabla en el caso de ambos centros, tanto para la frecuencia como para el porcentaje. 30 79 121 35 39 62 114 185 42 52 TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 33 Como se observa en la tabla 25, en líneas generales los alumnos del IES Ítaca presentan mayores porcentajes de actividad a lo largo de la semana que los del IES Juan de Lanuza, teniendo estos un porcentaje mayor en la no práctica a lo largo de la semana (14,14%) respecto al centro urbano (9,89%). Dentro de los que practican actividad física, en todos los ítems el porcentaje es mayor en el centro urbano, excepto en el de “3-4 veces” que es mayor en el rural. Tabla 25. Frecuencia y porcentaje de las veces que practicaron deportes/actividades físicas la totalidad de la muestra de IES Juan de Lanuza a lo largo de una semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA VARIABLE FRE. % VARIABLE FRE. % NIVEL A.F. ÚLTIMA SEMANA NO HIZO 43 14,14% NIVEL A.F. ÚLTIMA SEMANA NO HIZO 45 9,89% 1-2 VECES 86 28,29% 1-2 VECES 157 34,51% 3-4 VECES 111 36,51% 3-4 VECES 125 27,47% 5-6 VECES 43 14,14% 5-6 VECES 86 18,90% 7 VECES O MÁS 21 6,91% 7 VECES O MÁS 42 9,23% - Frecuencia de AF para cada día de la semana. Se muestran los resultados obtenidos en forma de tabla en la variable sobre la frecuencia con la que los alumnos practicaban algún tipo de actividad física y/o deporte durante todos los días de la semana. En la siguiente tabla aparecen la frecuencia y porcentaje obtenidos de los dos centros. En la tabla 26 se observa que en el IES Juan de Lanuza los días que más actividad realizan los alumnos son el miércoles, viernes y sábado, sobre todo este último ya que el porcentaje de alumnos que hacen bastante y/o mucha actividad es cercano al 45%. Por el contrario el día que menos actividad realizan es el domingo donde un porcentaje cercano al 42% no realiza ningún tipo de actividad física. Lunes, martes y jueves tienen unos porcentajes similares, destacando junto con miércoles y viernes el ítem actividad física normal como el más elevado superando el 30%. En el IES Ítaca, todos los días de la semana excepto el domingo presentan unos datos similares entre sí con pequeños matices. Los lunes el porcentaje de alumnos que no realiza actividad física respecto a los que realizan mucha actividad física es mayor (25%-9%) respecto al resto de días donde esos porcentajes están más igualados (20%-14%), sobre todo comparándolo con viernes y sábado ya que los porcentajes de “bastante y/o mucha actividad” aumentan casi hasta el 40% en ambos casos. Los ítems de entre medio son similares entre sí destacando la similitud entre los datos del ítem “actividad física normal” (alrededor del 25-30%). El día que menos actividad física se realiza es el domingo. Comparando los resultados entre centros se observa que los alumnos del centro urbano presentan similares porcentajes que los del rural, haciendo más actividad, al menos una vez, los martes, jueves, viernes y domingo los del urbano que los del rural. Los alumnos del centro urbano alcanzan mayor porcentaje en el ítem “mucha” en todos los días de la semana sobre todo entre semana, en cambio generalmente se obtiene un porcentaje mayor en el ítem “bastante” en el medio rural respecto al urbano. El ítem “normal” es mayor en el medio rural TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 34 entre semana, pero mayor en el urbano en los días del fin de semana. En el domingo destaca que los alumnos del IES Ítaca tienen mayor porcentaje de práctica, al menos una vez al día. Tabla 26. Frecuencia y porcentaje de la frecuencia con la que realizaron alguna actividad física y/o deporte los alumnos de la totalidad de la muestra a lo largo de la semana. IES JUAN DE LANUZA IES ÍTACA VARIABLE FREC. % VARIABLE FREC. % LUNES NINGUNA 64 21,05% LUNES NINGUNA 116 25,49% POCA 69 22,70% POCA 120 26,37% NORMAL 95 31,25% NORMAL 120 26,37% BASTANTE 60 19,74% BASTANTE 55 12,09% MUCHA 16 5,26% MUCHA 44 9,67% MARTES NINGUNA 68 22,37% MARTES NINGUNA 83 18,24% POCA 71 23,36% POCA 119 26,15% NORMAL 106 34,87% NORMAL 107 23,52% BASTANTE 47 15,46% BASTANTE 83 18,24% MUCHA 12 3,95% MUCHA 63 13,85% MIÉRCOLES NINGUNA 46 15,13% MIÉRCOLES NINGUNA 104 22,86% POCA 59 19,41% POCA 99 21,76% NORMAL 96 31,58% NORMAL 132 29,01% BASTANTE 82 26,97% BASTANTE 65 14,29% MUCHA 21 6,91% MUCHA 55 12,09% JUEVES NINGUNA 61 20,07% JUEVES NINGUNA 82 18,02% POCA 67 22,04% POCA 95 20,88% NORMAL 114 37,50% NORMAL 115 25,27% BASTANTE 47 15,46% BASTANTE 95 20,88% MUCHA 15 4,93% MUCHA 68 14,95% VIERNES NINGUNA 46 15,13% VIERNES NINGUNA 64 14,07% POCA 55 18,09% POCA 77 16,92% NORMAL 88 28,95% NORMAL 136 29,89% BASTANTE 78 25,66% BASTANTE 103 22,64% MUCHA 37 12,17% MUCHA 75 16,48% SÁBADO NINGUNA 45 14,80% SÁBADO NINGUNA 81 17,80% POCA 57 18,75% POCA 83 18,24% NORMAL 63 20,72% NORMAL 100 21,98% BASTANTE 81 26,64% BASTANTE 89 19,56% MUCHA 58 19,08% MUCHA 102 22,42% DOMINGO NINGUNA 130 42,76% DOMINGO NINGUNA 158 34,73% POCA 64 21,05% POCA 101 22,20% NORMAL 49 16,12% NORMAL 97 21,32% BASTANTE 37 12,17% BASTANTE 49 10,77% MUCHA 24 7,89% MUCHA 50 10,99% TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 35 - Enfermedad u otra causa que impidiese la normal realización de actividades físicas durante la última semana. Los resultados obtenidos en esta variable se presentan en modo de figuras, la frecuencia se presenta en gráfico de barras, mientras que el porcentaje en gráficos de columnas divididos en los dos centros estudiados. Figura 9.Frecuencia de enfermedad u otra causa que impidiese la realización de actividades físicas durante la última semana. En la figura 10 se muestra que el porcentaje de alumnos que tuvo alguna enfermedad u otro motivo que le impidiese realizar actividad física normal es mayor en el IES Ítaca, pero con unos resultados similares. Figura 10.Porcentaje de enfermedad u otra causa que impidiese la realización de actividades físicas durante la última semana. 32 70 272 385 NO SI 10,53% 15,38% 89,47% 84,62% SI NO TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 36 RELACIÓN ENTRE DIFERENTES VARIABLES A continuación se muestran una serie de tablas en las que se pueden observar diferentes variables relacionadas entre sí, que se consideran importantes para alcanzar los objetivos previstos en este estudio. A diferencia de las variables simples, en estas , en las tablas solamente aparecen los porcentajes obtenidos en cada una de las relaciones hechas, porque se considera que a través del porcentaje la comparación es más realista debido a la diferencia del número de la muestra entre un centro y otro. Las relaciones y resultados obtenidos de cada una de estas relaciones han sido las siguientes: - Relación entre entorno, género y número de veces de práctica actividad física y/o deporte durante la última semana. En la siguiente tabla se muestran los resultados obtenidos respecto a la relación entre el entorno, el género y el número de veces de práctica de actividad física y/o deporte durante la última semana, para observar si son los chicos o las chicas del entorno rural o urbano los que más actividad física y/o deporte practican a lo largo de la semana. En la tabla 27 se observa que en los dos centros que el porcentaje de chicos que no realizó ningún tipo de actividad a lo largo de la semana es menor que el de las chicas, y que además de las chicas que realizaron alguna actividad los mayores porcentajes se encuentran en “1-2 veces”, “3-4” veces reduciéndose bastante en “5-6 veces” y “7 veces o más”. En los chicos los porcentajes más altos se encuentran entre “3-4 veces” y “5-6 veces”. Comparando los centros, las chicas y los chicos del centro urbano tienen porcentajes más altos de actividad que los del rural, excepto en el ítem “3-4 veces”, sobre todo en los ítems de mayores niveles de actividad física. Tabla 27. Relación entre entorno, género y número de veces que practicaron algún tipo de actividad física la totalidad de la muestra a lo largo de la semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA SEXO % AF.ULT SE % SEXO % AF.ULT. SE % MASC. 51,32% NO HIZO 11,54% MASC. 48,35% NO HIZO 7,73% 1-2 VECES 17,31% 1-2 VECES 28,18% 3-4 VECES 38,46% 3-4 VECES 25,00% 5-6 VECES 23,72% 5-6 VECES 26,82% 7 VECES O MÁS 8,97% 7 VECES O MÁS 12,27% FEME. 48,68% NO HIZO 16,89% FEME. 51,65% NO HIZO 11,91% 1-2 VECES 39,86% 1-2 VECES 40,43% 3-4 VECES 34,46% 3-4 VECES 29,79% 5-6 VECES 4,05% 5-6 VECES 11,49% 7 o + VECES 4,73% 7 o + VECES 6,38% TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 37 - Relación entre entorno, curso y número de veces de práctica actividad física y/o deporte durante la última semana. A continuación se muestra la tabla donde aparecen los resultados referentes a la relación entre las veces que se ha practicado actividad física y/o deporte a lo largo de la semana y el curso al que van los alumnos divididos entre los dos centros para poder conocer la evolución de la actividad física entre los diferentes cursos. Como se muestra en la tabla 28, los niveles de actividad en el IES Juan de Lanuza son similares a lo largo de todos los cursos con porcentajes cercanos al 15% en los que los alumnos no realizaron ningún tipo de actividad a lo largo de la semana. Destaca que en todos los cursos excepto en 1º BH el porcentaje más alto se encuentra en el ítem “3-4 veces”, mientras que en 1ºBH en el ítem “1-2 veces”. En todos los cursos la tendencia es similar (ascendente hasta “3-4 veces” y descendente a partir de ahí), excepto en 1º BH donde disminuye a partir de “1-2 veces”. En el centro urbano, destaca que el ítem que en líneas generales mayor porcentaje obtiene es el de “1-2 veces”, excepto en 2º ESO que es mayor en “3-4 veces” pero con muy poca diferencia. Se puede observar que en los primeros cursos (1º,2º y 3º ESO) el porcentaje de alumnos que no hicieron ningún tipo de actividad física es mayor en el centro rural que en el urbano. En los cursos superiores (4º ESO y 1º BH) esta tendencia varía aunque con resultados muy similares. En líneas generales los alumnos del centro urbano presentan mayores niveles de actividad en “1-2 veces”, mientras que los del rural en “3-4 veces”. En los ítems de mayor actividad (“5-6 veces” y/o “7 veces o más”) los resultados entre centros son prácticamente iguales sumando ambos, excepto en 1º ESO, donde hay un mayor porcentaje en el medio urbano (42%-21%). TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 38 Tabla 28. Relación entre entorno, curso y número de veces que practicaron algún tipo de actividad física y/o deporte a lo largo de la semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA CURSO % AF.ULT SEM. % CURSO % AF.ULT.SEM. % 1ºESO 24,67% NO HIZO 14,67% 1ºESO 28,57% NO HIZO 3,08% 1-2 VECES 25,33% 1-2 VECES 29,23% 3-4 VECES 38,67% 3-4 VECES 25,38% 5-6 VECES 14,67% 5-6 VECES 26,92% 7 o + VECES 6,67% 7 o + VECES 15,38% 2ºESO 22,70% NO HIZO 11,59% 2ºESO 20,00% NO HIZO 6,59% 1-2 VECES 27,54% 1-2 VECES 34,07% 3-4 VECES 37,68% 3-4 VECES 35,16% 5-6 VECES 14,49% 5-6 VECES 16,48% 7 o + VECES 8,70% 7 o + VECES 7,69% 3ºESO 17,43% NO HIZO 15,09% 3ºESO 12,53% NO HIZO 12,28% 1-2 VECES 24,53% 1-2 VECES 36,84% 3-4 VECES 39,62% 3-4 VECES 28,07% 5-6 VECES 15,09% 5-6 VECES 10,53% 7 o + VECES 5,66% 7 o + VECES 12,28% 4ºESO 19,08% NO HIZO 15,52% 4ºESO 26,37% NO HIZO 15,00% 1-2 VECES 25,86% 1-2 VECES 40,83% 3-4 VECES 37,93% 3-4 VECES 21,67% 5-6 VECES 15,52% 5-6 VECES 17,50% 7 o + VECES 5,17% 7 o + VECES 5,00% 1ºBH 16,12% NO HIZO 14,29% 1ºBH 12,53% NO HIZO 17,54% 1-2 VECES 40,62% 1-2 VECES 31,58% 3-4 VECES 26,53% 3-4 VECES 31,58% 5-6 VECES 10,20% 5-6 VECES 15,79% 7 o + VECES 8,16% 7 o + VECES 3,51% - Relación entre entorno, género y nivel de activación en las clases de Educación Física en la última semana. A continuación se muestran los resultados obtenidos al analizar la relación entre el entorno, el género y el nivel de activación de los alumnos en las clases de Educación Física durante la última semana, para de este modo poder saber si durante las clases están más activos los chicos o las chicas en ambos centros escolares. En la tabla 29 se observa que tanto en chicas como en chicos de ambos centros el ítem que más destaca es “a menudo” están activos en las clases de educación física. Los resultados son similares entre los chicos de los dos centros, mientras que el porcentaje de chicas que están “siempre” activas en Educación Física es mayor en el centro urbano (33%), que en el rural (13%). TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 39 Tabla 29. Relación entre entorno, género y activación en las clases de Educación Física en la última semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA SEXO % ACT. E.F. % SEXO % ACT. E.F. % MASC. 51,32% NO HIZO 3,21% MASC. 48,35% NO HIZO 5,00% CASI NUNCA 1,28% CASI NUNCA 2,27% ALGUNAS VECES 12,82% ALGUNAS VECES 15,91% A MENUDO 51,28% A MENUDO 45,45% SIEMPRE 31,41% SIEMPRE 31,36% FEME. 48,68% NO HIZO 6,76% FEME. 51,65% NO HIZO 3,83% CASI NUNCA 1,35% CASI NUNCA 1,28% ALGUNAS VECES 28,38% ALGUNAS VECES 17,02% A MENUDO 50,00% A MENUDO 44,68% SIEMPRE 13,51% SIEMPRE 33,19% - Relación entre entorno, curso y nivel de activación en las clases de Educación Física en la última semana. En la siguiente tabla aparece la relación entre entorno, curso y nivel de activación en las clases de Educación Física en la última semana que permiten conocer cuál ha sido el nivel de activación en las clases de Educación Física por cursos para poder saber qué cursos son más activos y cuáles son menos activos. Se observa en la tabla 30, que en ambos centros en líneas generales el porcentaje más alto se obtiene en el ítem “a menudo” a lo largo de todos los cursos con un porcentaje similar entre todos los cursos (45-55%) en líneas generales. En 1º ESO los alumnos del IES Ítaca alcanzan un porcentaje superior al 85% entre los ítems “a menudo” y “siempre” respecto al cercano al 75% del IES Juan de Lanuza. En 2º ESO ocurre lo mismo pero con porcentajes algo menos en ambos casos (80% y 70% respectivamente). En 3º ESO y 4º ESO la suma de los porcentajes es similar en ambos centros (cercanos al 75%), mientras que en 1ºBH la suma de los porcentajes es mayor en el centro rural (80%) que en el urbano (65%), es decir, que se produce un cambio de tendencia conforme avanzan los cursos. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 40 Tabla 30. Relación entre entorno, curso y nivel de activación en las clases de E.F. en la última semana. IES JUAN DE LANUZA IES ITACA CURSO % ACT. E.F. % CURSO % ACT. E.F. % 1ºESO 24,67% NO HIZO 4,00% 1ºESO 28,57% NO HIZO 0,00% CASI NUNCA 1,33% CASI NUNCA 0,77% ALGUNAS VECES 21,33% ALGUNAS VECES 10,77% A MENUDO 45,33% A MENUDO 46,92% SIEMPRE 28,00% SIEMPRE 41,54% 2ºESO 22,70% NO HIZO 5,80% 2ºESO 20,00% NO HIZO 2,20% CASI NUNCA 0,00% CASI NUNCA 2,20% ALGUNAS VECES 26,09% ALGUNAS VECES 15,38% A MENUDO 49,28% A MENUDO 58,24% SIEMPRE 18,84% SIEMPRE 21,98% 3ºESO 17,43% NO HIZO 9,43% 3ºESO 12,53% NO HIZO 3,51% CASI NUNCA 3,77% CASI NUNCA 3,51% ALGUNAS VECES 16,98% ALGUNAS VECES 19,30% A MENUDO 49,06% A MENUDO 38,60% SIEMPRE 20,75% SIEMPRE 35,09% 4ºESO 19,08% NO HIZO 3,45% 4ºESO 26,37% NO HIZO 12,50% CASI NUNCA 0,00% CASI NUNCA 1,67% ALGUNAS VECES 22,41% ALGUNAS VECES 15,83% A MENUDO 55,17% A MENUDO 35,83% SIEMPRE 18,97% SIEMPRE 34,17% 1ºBH 16,12% NO HIZO 2,04% 1ºBH 12,53% NO HIZO 1,75% CASI NUNCA 2,04% CASI NUNCA 1,75% ALGUNAS VECES 14,29% ALGUNAS VECES 29,82% A MENUDO 57,14% A MENUDO 45,61% SIEMPRE 24,49% SIEMPRE 21,05% - Relación entre entorno, género y número de veces de práctica de actividad física y/o deporte estando muy activo desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde, desde las seis de la tarde hasta las diez de la noche y durante el fin de semana en la última semana. En la siguiente tabla se muestra la relación entre entorno, género y número de veces de práctica de actividad física y/o deporte en los diferentes límites horarios que se han preguntado en la encuesta, es decir, desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde, desde las seis hasta las diez de la noche, y durante el fin de semana, para poder conocer por género cuáles son los momentos del día que más actividad física realizan los alumnos. En la tabla 31 se observan diferentes resultados: En la actividad física hasta las seis de la tarde, en el centro rural mayor porcentaje de chicas que no hacen actividad física que el de los chicos, siendo el mayor porcentaje en ambos casos TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 41 en el ítem “2-3 veces”, pero las chicas también presentan mayor porcentaje en el ítem “1 vez” respecto a los ítems “4 veces” y “5 o más veces” ocurriendo a la inversa en los chicos. Ocurre lo mismo en el centro urbano, a excepción que los chicos presentan un porcentaje mayor de “ninguna” actividad que las chicas. En ambos centros los resultados de las chicas son similares, alrededor del 30% no hacen actividad física, y cerca del 35% de las chicas hacen 2-3 veces. Respecto a los chicos, cerca del 35% en el centro urbano no hace actividad respecto al 25% en el centro rural, siendo en ambos casos el ítem “2-3 veces” el que alcanza un porcentaje mayor. En la actividad física hasta las diez de la noche los resultados son muy similares que en la actividad física hasta las seis, pero con unos mayores niveles de actividad, al menos una vez, en ambos centros, además los chicos del entorno urbano practican más actividad física que las chicas. El porcentaje más alto se da en el ítem “2-3 veces”, y con porcentajes más altos en los ítems de más actividad en los chicos que en las chicas. Respecto a la actividad física durante el fin de semana el nivel de actividad física, al menos una vez, es igual entre los chicos de ambos centros, pero siendo el porcentaje mayor en el centro urbano en el ítem “1 vez” e inferior en el resto que en el centro rural. Las chicas del medio rural presentan mayor actividad al menos una vez que las del medio urbano, pero las del medio urbano el ítem más alto es el de “2-3 veces” frente al de “1 vez” y “2-3 veces” del rural. Además las chicas del medio urbano presentan menor porcentaje de práctica que las del medio rural. Los chicos presentan en ambos centros mayor número de veces actividad que las chicas. En ambos centros, y en ambos géneros la tendencia es de menor actividad al menos una vez hasta las seis de la tarde, después hasta las diez de la noche y por último durante el fin de semana, siendo el ítem más repetido en todos ellos el de “2-3 veces”. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 48 viendo la semana en la que se pasaron los cuestionarios en los diferentes centros, o también por la influencia del profesor de Educación Física en la motivación de los alumnos hacia la práctica siguiendo el estudio de Casado et al. (2009). Siguiendo con el orden del cuestionario, comparando las veces de práctica de actividad física desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde en los dos centros, el nivel de práctica en general es algo mayor en el centro rural que en el urbano, siendo similar el resto de ítems, excepto el de “2-3 veces” siendo mayor en el centro rural (35%-31%), explicando de este modo la diferencia de porcentaje en el total de la práctica, por lo que puede existir algún motivo por el que los adolescentes del medio rural practiquen más veces actividad física en este horario que los del medio urbano. Este resultado no coincide con el estudio de Huang et al. (2010) que afirmaba que los jóvenes del medio urbano presentaban mayores niveles de actividad física que los del medio rural después del colegio. En el número de prácticas de alguna modalidad deportiva desde las seis de la tarde hasta las diez de la noche, los resultados en ambos centros son prácticamente iguales estableciéndose que no existen diferencias por vivir en un entorno u otro para la práctica de actividad física en este horario. Respecto al porcentaje de actividad física durante el fin de semana se observa también un porcentaje de veces de práctica de alguna actividad física y/o deporte prácticamente igual en ambos entornos, en todos los ítems, siendo el más alto, coincidiendo con los otros horarios, el de “2-3 veces” con valores muy cercanos al 40%. Además el porcentaje de no realización de actividad física y/o deporte durante el fin de semana es muy bajo en ambos casos, pero siendo ligeramente inferior en la población rural (9%-13%) coincidiendo con el estudio de Zaragoza et al. (2006) que afirmaba que los adolescentes del medio rural presentaban mayor gasto energético que los del medio urbano durante el fin de semana, pero no coincidiendo con el estudio de Huang et al. (2010) que obtuvo que los jóvenes del medio urbano eran más activos que los del rural durante el fin de semana. Las diferencias entre estos estudios se pueden deber a la escasa diferencia en los resultados de este estudio. Comparando los horarios de práctica de actividad física desde la salida del instituto hasta la seis de la tarde, desde las seis hasta las diez de la noche, y la actividad física durante el fin de semana se puede decir que en ambos entornos, tanto en el rural como en el urbano, el porcentaje de práctica es mayor en el fin de semana que durante el resto de horarios y que durante esos horarios es mayor a partir de las seis de la tarde que previo a esa hora, es decir, que no existe uniformidad a la hora de practicar actividad física a lo largo del día entre los dos horarios coincidiendo con el estudio de Montil (2004) que afirmaba que la práctica de actividad física variaba según la hora del día. Estos resultados también son coincidentes con los obtenidos en el estudio de Nuviala et al. (2003) en el que se afirmaba que la muestra era más activa durante el fin de semana que entre semana. En referencia al total de veces que practicaron actividad física a lo largo de una semana en los resultados obtenidos en este estudio se puede observar que el porcentaje de alumnos que no realizó ninguna actividad y/o deporte, al menos una vez a la semana, es mayor en el centro rural respecto al centro urbano (14%-9%), es decir que los alumnos del IES Ítaca practicaron, al menos una vez a la semana, más actividad física que los de IES Juan de Lanuza, y que además TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 49 en los ítems de mayor actividad, “5-6 veces” y “7 veces o más” también los porcentajes resultantes son más altos en el medio urbano que en el medio rural (26%-22%). Estos resultados coinciden con los obtenidos por los estudios de Loucadies et al. (2004), Chen et al. (2007), Bruner et al. (2008) y Huang et al. (2010) en los que se afirma que los adolescentes del medio urbano presentan mayores niveles de actividad física que los alumnos del medio rural, en cambio, estos resultados, son diferentes a los estudios de Zaragoza et al. (2006), Liu et al. (2008) y De la Cruz & Pino (2010) en los que se afirma que los adolescentes del medio rural presentan mayores niveles de actividad física y/o gasto energético que los de medio urbano, por lo que se requieren futuros estudios más profundos y con muestras mayores que permitan establecer conclusiones para la población adolescente, ya que es posible que estas diferencias en los estudios se deban a la metodología utilizada tanto por el tamaño de la muestra como por el instrumento utilizado para la medición. Igualmente se puede observar que en ninguno de los dos entornos el porcentaje de práctica de “7 veces o más” supera el 10% de la muestra, es decir, que la gran mayoría de los encuestados, a pesar de realizar alguna vez actividad física a lo largo de la semana, no cumple las recomendaciones de actividad física para este grupo de población marcadas por la OMS (2010) aumentando por tanto los factores de riesgo para su salud por los motivos explicados anteriormente coincidiendo con el estudio realizado por Hernández et al. (2007). La gran mayoría de la muestra se encuentra entre los ítems “1-2 veces” y “3-4 veces”, es decir, que no cumplen ni la mitad de actividad física recomendada a lo largo de la semana que como afirma la OMS (2010) junto con otras organizaciones deben ser al menos sesenta minutos de actividad moderada y/o vigorosa al día. El no cumplimiento de las recomendaciones de actividad física diaria en la muestra de estudio coincide con las investigaciones de Armstrong et al. (2000) que concluyeron que muy pocos participantes cumplían las recomendaciones de actividad física diaria. También los resultados obtenidos están muy relacionados con el estudio de Plotnikoff et al. (2004) ya que a pesar de que muy pocos adolescentes eran inactivos, casi ninguno de ellos cumplía las recomendaciones diarias de actividad física, aunque era un porcentaje mayor que los obtenidos en este estudio. En cambio los resultados obtenidos no coinciden con los estudios de Cordente (2006) en el que afirmaba que “solamente” el 25% de la muestra tenían unos niveles de AF inferior a lo recomendable. Al igual que antes la diferencia de resultados en los estudios puede deberse a la utilización de distinta metodología a la hora de llevar a cabo la investigación por lo que sería necesario unificar estas metodologías para conseguir unos resultados más extrapolables a la globalidad de la población. En la pregunta de la frecuencia de actividad física según el día de la semana se observa que los días en los que más actividad física realizan los alumnos varía entre los dos centros, sobretodo en el medio rural donde hay mayor o menor nivel de práctica según el día de la semana, coincidiendo con el estudio de Montil (2004) que obtuvo que la práctica de actividad física no era uniforme a lo largo de la semana. En cambio en el centro urbano la práctica sí que se encuentra más uniforme a lo largo de la semana por lo que no coincidiría con el estudio de Montil (2004). TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 50 Cabe destacar que a pesar de que los porcentajes de no realización de actividad física durante todos los días de la semana es similar en los dos centros, el porcentaje referido al ítem “mucha” es mayor en el centro urbano (por ejemplo jueves 14%-4%), mientras que los ítem “normal” y “bastante” es generalmente superior en el centro rural (por ejemplo lunes 31%,19%-26%,12%), es decir, que en ambos centros el nivel de práctica es similar, al menos una vez, pero los alumnos del medio urbano realizan mayor nivel de actividad física a lo largo de la semana coincidiendo con el estudio de Loucadies et al. (2004) que concluyó que los alumnos del medio urbano eran más activos en el período invernal (entendiendo período invernal como período de clases) que los del medio rural. Igualmente se puede observar que el porcentaje de práctica durante el sábado en ambos centros es mayor que en el resto de días de la semana (85% practican en sábado), y el domingo es el día que menos porcentaje de práctica realizan también en ambos centros (42% y 34% no practican) con bastante diferencia con el resto de días de la semana, por lo que hay una coincidencia relativa con el estudio de Nuviala et al. (2003) en el que afirmaba que la muestra era más activa durante el fin de semana que entre semana. Estos resultados coinciden relativamente con los de Zaragoza et al. (2006) que concluyeron que los adolescentes del entorno rural presentaban mayor gasto energético durante el fin de semana que los del medio urbano ya que la práctica es ligeramente superior en el medio rural. En cambio no muestra los mimos resultados que el trabajo de Huang et al. (2010) que concluyó lo contrario, es decir que los adolescentes del medio urbano eran más activos durante el fin de semana que los del medio rural. Respecto a los resultados de si hubo alguna enfermedad u otra causa que impidiese la realización de actividad física normal durante la semana, se han encontrado que son bastante similares en ambos centros, con una gran mayoría de que no tuvo ningún problema a la hora de realizar actividad física con normalidad. Aquellos que no pudieron realizar actividad física a lo largo de la semana, puede deberse bien a enfermedad o cualquier otra causa, por lo que habría que realizar estudios futuros para poder diferenciar las causas que llevaron a esta parte de la muestra a no realizar actividad física de manera normal. En referencia a los resultados de la relación entre el género y el número de veces de actividad física durante la semana. Se puede observar que el porcentaje de chicos respecto al de las chicas que no realizó, al menos una vez, actividad física a lo largo de la semana es menor 11%- 17% medio rural y 7%-12%), y que además los ítems de más número de veces de práctica es mayor en los chicos que en las chicas, por lo que los chicos presentan mayores niveles de actividad física que las chicas. Estos resultados coinciden con los estudios de Armstrong, Welsman & Kirby (2000), Lasheras et al. (2001), Mota & Esculcas (2002), Riddoch et al. (2004), Nader et al. (2008) y Martínez-Gómez et al. (2009) en los que afirman que las chicas presentan menores niveles de actividad física que los chicos. Está similitud con tantos estudios pone de manifiesto que como norma general los chicos presentan mayores niveles de actividad física que las chicas. El estudio de Armstrong & Welsman (2006) guarda gran relación con los resultados de este estudio porque además de coincidir en que los chicos presentan mayores niveles de actividad física que las chicas, también obtienen que está diferencia se ve incrementada conforme TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 51 mayor es el nivel de práctica. También existe gran relación con el estudio de Abarca-Sos et al. (2010) en el que se afirma que el porcentaje de chicos que cumplen las recomendaciones diarias de actividad física es mayor en los chicos que en las chicas, pero en ambos casos el porcentaje es muy bajo, coincidiendo totalmente con los resultados de este estudio. El estudio de Gálvez (2004) muestra resultados relativamente similares con este estudio porque a pesar de que los datos respecto al género masculino son similares en ambos estudios, ya que la mayoría de los chicos practican actividad física, los datos con las chicas no son tan coincidentes ya que el porcentaje de chicas que no realiza actividad física es mucho más alto en el estudio de Gálvez (2004) que en este. Igualmente se pueden observar las diferencias en la práctica de actividad física entre géneros de ambos centros. Se obtiene, como normal general, que tanto los chicos como las chicas del medio urbano practican, al menos una vez, más actividad que los del medio rural aunque las diferencias no son muy elevadas (en el caso de las chicas 88%-83% y en el de los chicos 93%- 89%). Además en los ítems de mayor actividad los valores más altos se encuentran en el medio urbano, siguiendo la tónica de que los adolescentes del medio urbano realizan mayor actividad física que los del medio rural. Respecto a la relación existente entre el curso y las veces de práctica de algún tipo de actividad física a lo largo de la semana se obtiene que en el medio rural los porcentajes de no realización de ningún tipo de práctica son bastante similares a lo largo de todos los cursos alrededor del (15% no realizan actividad física), pero se observa que los ítems de mayor actividad son menores conforme avanza la edad. En el IES Ítaca, sí que se observa una tendencia claramente descendente en el porcentaje de práctica conforme avanzan los cursos (del 3% al 17%), y además se observa menor porcentaje de los ítems de mayor práctica conforme pasan los cursos. Estos resultados son coincidentes con los estudios de Armstrong et al. (2000), Telama & Yang (2000), Lasheras et al. (2001), Nuviala et al. (2003), Currie et al (2004), Riddoch et al. (2004) y Casado et al. (2009) ya que todos ellos afirman que los niveles de actividad física van descendiendo conforme avanza la adolescencia. La coincidencia de los resultados de todos estos estudios pone de manifiesto que la disminución de los niveles de actividad física conforme avanza la edad es algo a tener en cuenta para promover programas que incentiven la práctica de actividad física entre los adolescentes. Otro estudio que guarda relación es el de Ribelles et al. (2002) que coincide en la frecuencia de días que realizan actividad física a lo largo de la semana, pero los porcentajes del estudio de Ribelles et al. (2002) sobre nivel de práctica de actividad física es bastante menor que en las de este trabajo, sobre todo en los ítems de menos veces de práctica. El estudio de Kimm et al. (2001) no coincide exactamente con los resultados de este estudio, porque a pesar de coincidir en que los niveles de actividad física disminuyen conforme avanza la adolescencia, no lo hace de forma drástica como en el estudio de Kimm et al (2001). Hay un estudio que tiene pocos puntos coincidentes con los resultados obtenidos en este y con los que se han revisado anteriormente, es el estudio de Santos et al. (2003) ya que concluye que con 11-13 años se realiza menos actividad física que con 14-16, es decir, algo totalmente contrario a lo visto hasta ahora. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 52 Otra diferencia existente es que mientras que generalmente el ítem más elevado en el IES Juan de Lanuza es el de “3-4 veces”, en el centro urbano es el de “1-2 veces”. Además se puede observar que en los primeros cursos (1º,2º y 3º ESO) el porcentaje de alumnos que no hicieron ningún tipo de actividad física es mayor en el centro rural que en el urbano (por ejemplo 2º ESO 12%-6%). En cursos superiores (4º ESO y 1º BH) esta tendencia varía aunque con resultados muy similares (por ejemplo 1º BH 14%-17%). En los ítems de mayor actividad (“5-6 veces” y/o “7 veces o más”) los resultados entre centros son prácticamente iguales sumando ambos, excepto en 1º ESO, donde hay un mayor porcentaje en el medio urbano (42%-21%). El estudio de Springer et al. (2009) coincide con este estudio ya que afirma que el grupo que menos actividad física presenta es el de chicas de 17 años del medio urbano, algo que también se da en este estudio. Sobre la relación entre género y nivel de activación en las clases de educación física no se han encontrado estudios con los que poder comparar los resultados que se han dado en este trabajo por lo que serían necesarios más estudios que abordasen este tema para poder extraer unas conclusiones relevantes. En todo caso en los resultados se observa que tanto en chicas como en chicos de ambos centros el ítem que más destaca es “a menudo” están activos en las clases de educación física. Los resultados son similares entre los chicos de los dos centros, mientras que el porcentaje de chicas que están “siempre” activas en Educación Física es mayor en el centro urbano que en el rural por una diferencia considerable (33%-13%). Esto puede debe ser a la motivación que tengan respecto al profesor en cada uno de los centros, pero serían necesario obtener más información para poder señalar los verdaderos motivos. Tampoco se han encontrado estudios que comparen la relación entre la activación en las clases de educación física con el curso al que van los alumnos como se ha realizado en esta investigación. Los resultados que aquí se han dado afirman que al igual que ocurría en la relación de esta variable con el género, el ítem que generalmente se encuentra con un porcentaje mayores es “a menudo” (alrededor del 45% generalmente). Los datos muestran una serie que llama la atención. Mientras que en los cursos más bajos el porcentaje en los ítems de más actividad (“a menudo” y “siempre”) son más altos en el centro urbano que en el rural, en el curso más alto se invierte está tendencia, pasando por unos porcentajes similares en los cursos del medio. Como se ha comentado también con el género puede deberse a la influencia del profesor o también a los contenidos que se estaban dando en el momento que se pasase el cuestionario, pero serían necesarios más estudios para poder establecer conclusiones relevantes. Respecto a la relación entre el género y la práctica de actividad física en diferentes momentos del día y durante el fin de semana los chicos de ambos centros presentan porcentajes menores de no realización de actividad física en los diferente límites horarios respecto a las chicas. Los porcentajes siguen esta tónica, pero comparándose con el propio centro se diferencian bastante según el horario, siendo cuando menos practican hasta las seis de la tarde, después hasta las diez, y por último, es decir cuando más practican, durante el fin de semana. Los datos comparando los géneros respecto al entorno, son prácticamente iguales en todos los horarios, a excepción de las chicas el fin de semana, donde las chicas del entorno urbano presentan menores niveles de actividad física (83%-91%). Estos resultados coinciden con los del estudio TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 53 de Montil (2004) en los que concluía que en ambos sexos la actividad física no era uniforme a lo largo del día. El hecho de que las chicas practiquen menos actividad física que los chicos en todos los horarios marcados es una muestra más de que por normal general las chicas presentan menores niveles de actividad física que los chicos como ya se ha comentado en la relación entre género y porcentaje de actividad física a lo largo de la semana. En las relaciones realizadas en este estudio en las que se compara el curso académico con los diferentes horarios para la práctica de actividad física tampoco se han encontrado estudios que traten sobre la misma temática, por lo que será necesario establecer estudios futuros que permitan valorar los resultados que se han obtenido. Respecto a la actividad física hasta las seis de la tarde destaca que el porcentaje de actividad física es mayor en los alumnos de 1º, 2º y 3º ESO que en los de 4º ESO y 1º BH en el IES Juan de Lanuza. En el IES Ítaca esto solamente ocurre en 1º ESO, mientras que en el resto de cursos el porcentaje más alto se encuentra en el ítem “no hizo”. Dentro de los que hacen alguna actividad, en ambos centros y en todos los cursos el ítem más repetido es el de “algunas veces”, pero en líneas generales los alumnos de los cursos más bajos presentan mayores porcentajes en los ítems de mayor actividad (“a menudo” y “siempre”) que los de los cursos más altos. El hecho de que en los cursos más bajos se presenten los ítems de mayor actividad más altos en los cursos más altos puede deberse al hecho de que al ser alumnos más pequeños los entrenamientos de las diferentes actividades en las que están apuntados sean al comienzo de la tarde y no al final, algo más habitual de cursos más elevados donde la gente o entrena con su equipo más tarde o decide realizar actividad física al final de la tarde, pero para ello se deberían de realizar más estudios que confirmasen estas hipótesis. Sobre la actividad física realizada hasta las diez de la noche, en líneas generales el porcentaje de alumnos que no practicaron actividad física es similar en todos los cursos en ambos centros, excepto en 1º BH, donde el porcentaje de alumnos que no hicieron actividad física es menor en el centro rural que en el urbano (16%-22%). También en ambos centros y en casi todos los cursos el ítem que mayor porcentaje obtiene es el de “2-3 veces”. Sumando los ítems de mayor actividad (“a menudo” y “siempre”) los porcentajes similares en ambos centros, a excepción de 1º BH donde son más altos en el centro rural que en el urbano (37%-17%). Estos resultados pueden indicar lo ya comentado anteriormente de que los cursos mayores en el centro rural cuando realizan sus entrenamientos los desarrollan a partir de las seis de la tarde, pero como se ha comentado serían necesarios más estudios y valoraciones que confirmasen esta hipótesis. Por último en la relación con la actividad física durante el fin de semana se observa que los alumnos de ambos centros tienen unos porcentajes similares respecto a la no práctica de actividad física, a excepción de 3ºy4º ESO donde el porcentaje de alumnos que no realiza actividad física es más alto en el centro urbano que en el centro rural (3ºESO 33%-13%). El ítem que más se repite en todos los cursos y en ambos centros es “algunas veces”, y en todos los cursos la suma de los ítems de mayor nivel de actividad física (“a menudo” y “siempre”) es mayor en el IES Juan de Lanuza que en el IES Ítaca a excepción de 4º ESO que es similar, confirmando que los adolescentes del medio rural se presentan más activos que los del urbano durante el fin de semana. En comparación de los cursos, en ambos centros los cursos más TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 54 bajos presentan mayores porcentajes en los ítems de mayor actividad respecto a los cursos más altos. Estos resultados vienen a confirmar lo visto anteriormente, es decir, que la actividad física es mayor durante el fin de semana comparándola con el resto de horarios, coincidiendo con el estudio de Nuviala et al. (2003), y también con el de Zaragoza et al. (2006) que afirma que el gasto energético es mayor durante el fin de semana en el medio rural que en el urbano. 7. CONCLUSIONES En este apartado se muestran las conclusiones que se han extraído tras la realización de este trabajo que permiten informar de los niveles de actividad física en dos ámbitos diferentes entre sí. Al igual que con los resultados y la discusión van a ir apareciendo las conclusiones en el orden en el que aparecen las diferentes variables en el cuestionario pasado a la muestra de esta investigación. Las conclusiones encontradas han sido las siguientes: Referentes a la variable sobre las distintas actividades físicas y/o deportes: - La gran mayoría de actividades físicas y/o deportes son practicados por una gran minoría de la muestra. Estas actividades y/o deportes son entre otras salto a la comba, patinaje, aeróbic y/o cycling, etc., es decir, actividades con poco arraigo en ambos entornos. - Otros deportes u actividades cuentan con un mayor nivel de participación. Son actividades más reconocidas por la población. Estas actividades son juegos, baile y/o danza, baloncesto, tenis y/o pádel, musculación. - Las actividades físicas y/o deportivas más practicadas son fútbol, salir a andar e ir en bicicleta, así como correr. - No existen diferencias relevantes en la práctica de actividades físicas concretas por vivir en un entorno u otro. Respecto al nivel de activación en las clases de Educación Física: - El nivel de activación en las clases de E.F. es ligeramente superior en el centro urbano que en el rural. Esta diferencia de niveles puede deberse a diversos factores como por ejemplo los contenidos que se estuvieran viendo en el momento de pasar el cuestionario. En cuanto al número de veces de práctica en los diferentes límites horarios que se establecen así como durante el fin de semana. - La práctica de actividad física desde la salida del instituto hasta las seis de la tarde es mayor en el centro rural que en el centro urbano pudiendo existir algún motivo que explicase dicha diferencia. - El número de veces de práctica desde las seis de la tarde hasta las diez de la noche es prácticamente igual en ambos centros por lo que no existen diferencias de vivir en un entorno u otro para la práctica de actividad física en este horario. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 55 - Es mayor la práctica de actividad física a partir de las seis de la tarde respecto hasta esa misma hora, por lo que se deberían establecer propuestas para tratar de ampliar la práctica de actividad física a partir de la salida del instituto. - La realización de actividad física durante el fin de semana es bastante mayor comparándola con los otros dos horarios, siendo similar en ambos centros, pero con un participación un poco mayor en el medio rural, por lo que harán faltan programas de actividad física que aumenten los niveles de actividad física fuera del fin de semana. Referente al número de veces que se practicó actividad física a lo largo de la semana. - Los adolescentes del medio urbano presentan mayores niveles de actividad física que los del medio rural pudiendo deberse a que tienen más oportunidades para la práctica de actividad física, por lo que deberán establecerse programas de actuación que faciliten la práctica de actividad física en el medio rural. - Menos del 10% de la muestra de cada centro cumple con las recomendaciones diarias de actividad física poniendo de manifiesto la problemática para la salud presente y futura que estos niveles provocan siendo necesarios programas y propuestas que aumenten estos niveles de actividad física. Respecto a la frecuencia a lo largo de la semana de práctica de actividad física y/o deporte: - El nivel de práctica es bastante dispar según los días en el medio rural, mientras que presenta mayor uniformidad en el medio urbano, pudiendo deberse a que en el centro rural la práctica de actividad física dirigida está más focalizada en días concretos que en el medio urbano. - A lo largo de los días de la semana el nivel de actividad física en el medio urbano es mayor que en el rural. - La participación durante el fin de semana es muy similar en ambos entornos, siendo mayor durante el sábado que el resto de días, pero inferior el domingo que el resto de días, por lo que serán necesarias actuaciones dirigidas a aumentar el nivel de actividad física durante el domingo. Sobre la relación entre el género y el número de veces de práctica de actividad física: - Los chicos presentan mayores niveles de práctica de actividad física que las chicas, además está diferencia se ve acrecentada conforme mayor es nivel de práctica, siendo necesarias campañas que atraigan a las adolescentes a la práctica de actividad física. - Los chicos y chicas del medio urbano presentan mayores niveles de práctica de actividad física que los del medio rural, sobre todo en el caso de las chicas, por lo que se deberá promover más la actividad física en el medio rural sobre todo enfocado al arraigo del género femenino. Referente a la relación entre curso y el número de veces de práctica de actividad física: - El nivel de actividad física es relativamente inferior conforme avanzan los cursos en el medio rural. En el centro urbano el nivel de actividad física es menor en los cursos más altos que en los más bajos. Son necesarios programas que consigan reducir el TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 56 abandono de la práctica de actividad física entre la población adolescente para conseguir unos niveles de actividad física recomendables. - Comparando entre los cursos de los dos centros, los adolescentes del medio urbano se muestran más activos que los del medio rural. Referente a la relación entre el género y el nivel de activación en las clases de Educación Física. - El nivel de activación entre los alumnos de ambos centros es bastante similar tanto en chicas como en chicos, salvo que en las chicas del entorno urbano que están siempre activas es bastante mayor que las del entorno rural, pudiendo deberse a factores como los contenidos que se estuviesen viendo en ese momento o la motivación que le produzca el profesor. Respecto a la relación entre el curso y el nivel de activación en las clases de Educación Física. - La activación, según el curso, en las clases de E.F. en líneas generales es similar, con pequeñas diferencias entre centros que pueden ser explicadas por los contenidos que se estuviesen viendo en el momento de pasar el cuestionario o la motivación que produzca el profesor. Sobre la relación entre el género y la práctica de actividad física durante distintos momentos del día y el fin de semana. - Los chicos presentan mayores niveles de participación en todas las franjas horarias que las chicas, poniendo de manifiesto que los chicos realizan más actividad física que las chicas siendo necesarios programas que aumenten la participación del género femenino. - Tanto los chicos como las chicas presentan la misma tendencia de práctica según la franja horaria con resultados similares entre los géneros de los dos centros, siendo el mayor nivel de práctica durante el fin de semana. Referente a la relación entre curso y la práctica de actividad física durante distintos momentos del día y el fin de semana. - Los alumnos de los cursos inferiores, sobre todo en el centro rural, presentan mayores niveles de actividad física que los de los cursos superiores, pudiendo ser debido a que los entrenamientos de los más jóvenes se encuentran al comienzo de la tarde. - El porcentaje de práctica a partir de las seis de la tarde hasta las diez de la noche es similar entre todos los cursos, lo que junto con la práctica hasta las seis de la tarde puede explicar que los adolescentes más jóvenes presentan mayores niveles de actividad física. - El nivel de práctica durante el fin de semana es mayor comparándolo con el resto de límites horarios, además se observa que es mayor el nivel de actividad física en los cursos más bajos que en los más altos, siendo mayor el nivel de práctica en el medio rural que en el urbano. TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 57 Estas son las conclusiones que se han obtenido atendiendo a las diferentes variables de las que se compone el cuestionario, así como de las relaciones realizadas entre dichas variables. A modo de conclusión general se puede afirmar que: - La diversidad de actividades físicas y/o deportes es muy similar en ambos entornos, siendo necesaria la promoción de actividades físicas diferentes a las habituales que aumenten y enriquezcan la cultura deportiva de la población. - A pesar de que la gran mayoría de la población de esta muestra realiza algo de actividad física, son muy pocos los que cumplen las recomendaciones diarias de actividad física, por lo que son necesarios programas que aumenten la práctica de actividad física entre la población adolescentes para prevenir y reducir los riesgos para la salud que conllevan el sedentarismo y la no práctica de actividad física de manera regular. - El nivel de actividad física es mayor en el medio urbano que en el rural a excepción del fin de semana donde los resultados se invierten. Estas diferencias no son muy elevadas, por lo que serían necesarios futuros estudios que confirmasen estos resultados. Esta diferencia puede deberse a que la oferta de actividad física en el medio rural es más limitada que en el urbano, por lo que se deberán de tratar de crear propuestas que aumenten la oferta de actividades para los adolescentes del medio rural. - Se observa que con el paso de los cursos, es decir, al aumentar la edad se produce un descenso en la práctica de actividad física, por lo que se deberán crear propuestas que consigan mantener y atraer a los adolescentes a la práctica de actividad física de manera regular. - El nivel de práctica de actividad física es mayor en los chicos que en las chicas, y que además cuanto mayor es este nivel de práctica mayores son las diferencias entre géneros, por lo que se deberán crear programas que tengan como objetivo arraigar al género femenino a la práctica de actividades físicas. Decir que todas estas conclusiones son válidas para esta investigación, es decir, para la muestra analizada, y que para otras investigaciones de índole similar deben ser utilizadas con cautela y precaución ya que los datos que aquí se exponen pueden ser diferentes a otros estudios por la metodología y análisis estadístico utilizado. CONCLUSIONS In this section the conclusions are shown after the completion of this work to enable the reporting of physical activity levels in two different areas. As with the results and discussion, the conclusions will appear in a logical order. The conclusions are as follows: Referring to the various physical activities and / or sports: - Most physical activities and / or sports are practiced by a minority of the sample. These activities and / or sports are jumping rope, skating, aerobics and / or cycling, TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 64 12. 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ANEXOS - Cuestionario investigación (Anexo 1) - Carta de petición de colaboración a los centros (Anexo 2) TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 69 CUESTIONARIO NIVEL AF Queremos conocer tú nivel de Actividad Física los últimos 7 días (última semana). Esto incluye todo tipo de deportes o actividades que te hacen sudar o te hacen sentirte cansado. No hay preguntas malas ni buenas, esto no es un examen. Contesta a las preguntas de la manera más honesta y sincera posible, este cuestionario es totalmente anónimo, por lo que no es necesario que pongas tu nombre. Muchas gracias por tu colaboración. 1Edad: 2Género: 3Curso: 4Localización: 5Actividad Física en tu tiempo libre: ¿Has hecho alguna de estas actividades en los últimos 7 días (última semana)? Si tu respuesta es sí: ¿cuántas veces las has hecho? (Marca con una cruz en el hueco que corresponda) ACTIVIDAD NO 1-2 3-4 5-6 7 MÁS Saltar a la comba Patinar Juegos como el pilla-pilla Montar en bicicleta Salir a andar Correr Aeróbic/Cycling Natación Bailar/Danza Bádminton Rugby Monopatín Fútbol/Fútbol Sala Voleibol Hockey Baloncesto Esquiar Tenis/Pádel Balonmano Atletismo Musculación/pesas Artes Marciales (judo, kárate…) Otro 6En los últimos 7 días, durante las clases de E.F. ¿cuántas veces estuviste muy activo durante las clases: jugando, corriendo, saltando, haciendo lanzamientos? Señala sólo una.  No hice E.F.  Casi nunca  Algunas veces  A menudo  Siempre TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 70 7En los últimos 7 días, inmediatamente después del instituto hasta las 6, ¿hiciste algún juego, baile, deporte u otra actividad que estuvieses muy activo? (Señala sólo una).  Ninguna  1 vez  2-3 veces  4 veces  5 veces o más 8En los últimos 7 días, a partir de media tarde (de las 6 a las 10), ¿hiciste algún juego, baile, deporte u otra actividad que estuvieses muy activo? (Señala sólo una).  Ninguna  1 vez  2-3 veces  4 veces  5 veces o más 9En el último fin de semana ¿cuántas veces hiciste algún juego, baile, deporte u otra actividad que estuvieses muy activo? (Señala sólo una).  Ninguna  1 vez  2-3 veces  4 veces  5 veces o más 10- ¿Cuál de las siguientes frases describen mejor tu última semana? Lee las cinco antes de decidir cuál te describe mejor. (Señala sólo una)  Todo o la mayoría de mi tiempo libre lo dediqué a actividades que suponen poco esfuerzo físico  Algunas veces (1 o 2 veces) hice actividades físicas en mi tiempo libre (por ejemplo, hacer deportes, correr, nadar, montar en bicicleta, hacer aeróbic)  A menudo (3-4 veces a la semana) hice actividad física en mi tiempo libre  Bastante a menudo (5-6 veces en la última semana) hice actividad física en mi tiempo libre  Muy a menudo (7 o más veces en la última semana) hice actividad física en mi tiempo libre. 11Señala con qué frecuencia hiciste actividad física para cada día de la semana (como hacer deporte, jugar, bailar o cualquier otra actividad física) NINGUNA POCA NORMAL BASTANTE MUCHA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO 12- ¿Estuviste enfermo esta última semana o algo impidió que hicieras normalmente actividades físicas?  Sí  No ¡MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIÓN! TRABAJO DE FIN DE GRADO CCAFD AUTOR: DAVID GRACIA SANMARTÍN TUTOR ACADÉMICO: CARLOS CASTELLAR OTÍN 71 Prof. Dr. Carlos Castellar Universidad de Zaragoza Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte Ronda Misericordia s/nº. Huesca Despacho 3. [email protected] Estimado Señor Director/a: Mi nombre es Carlos Castellar Otín, Profesor Doctor de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte de la Universidad de Zaragoza en el Campus de Huesca. Me pongo en contacto con usted para informarle que en el presente curso académico 2013-14 los estudiantes que cursan su último año en la titulación de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Huesca, deben cursar la asignatura TRABAJO FIN DE GRADO. El objetivo principal del trabajo del alumno David Gracia, al que tutorizo, es el de diseñar y llevar a cabo un diseño de investigación básico con alumnos de Educación Secundaria de la asignatura de Educación Física. En este sentido, ha optado por realizar un pequeño cuestionario para valorar hábitos y motivaciones relacionadas con la actividad física. La duración total aproximada de la actividad se encuentra en torno a unos 30 minutos de duración y acudiríamos a su centro con todo el material necesario para completar los cuestionarios. Los alumnos serían los responsables de asistir al aula junto al profesor de Educación Física, describir la realización del cuestionario y su recogida, no interfiriendo más de lo estrictamente necesario en el desarrollo de la clase. Los cuestionarios están validados científicamente por estudios precedentes y no solicitan datos sensibles de carácter personal ya que se realizan de forma totalmente anónima. Al finalizar el trabajo se facilitaría al centro los resultados del estudio para el mejor conocimiento de su alumnado. Los cuestionarios se realizarán el día y hora que establezca el Centro y el profesor responsable de impartir Educación Física en un aula de clase o también en cualquier otro espacio que ustedes contemplen como el más idóneo. Teniendo en cuenta la iniciativa pionera y la calidad del material científico que se puede extraer de esta investigación, y la ilusión y voluntad manifestada por el alumno para poder llevar a cabo su Trabajo Fin de Grado, indispensable para poder finalizar sus estudios de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, le agradecería que tomara en cuenta esta solicitud. Quedamos a su entera disposición para ampliarle todos los detalles de la actividad y valorar con usted la posible realización de la misma en su Centro. Le agradezco su atención y aprovecho la ocasión para saludarle. Atentamente. Fdo: Prof. Carlos Castellar Huesca, 14 de abril de 2014