Iniciación a la escalada en Educación Primaria

Facultad de Educación de Palencia UNIVERSIDAD DE VALLADOLID INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACIÓN PRIMARIA TRABAJO FIN DE GRADO GRADO EN EDUCACIÓN PRIMARIA, MENCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA AUTOR: Carlos de Frutos Herrero TUTOR: Alfredo Miguel Aguado. Curso: 2018-2019. Palencia INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 2 RESUMEN El trabajo está compuesto por una sucesión de actividades, que se han realizado tras una recopilación de información en relación a la iniciación a la escalada en Educación Primaria. Su elaboración se ha creado con el fin de obtener una propuesta eficaz para trabajar este contenido en la asignatura de Educación Física. La escalada es una disciplina en la que se trabajan una serie de habilidades básicas, que son comunes en otros deportes, pero que además requieren del trabajo de unas habilidades básicas específicas, propias del mismo deporte. Esta serie de habilidades se pueden trabajar de diferentes formas y pese a ser una actividad que precisa de unos materiales e instalaciones concretas, el uso de materiales y espacios característicos de un centro escolar, son aptas para trabajarlas de forma adecuada, haciendo las adaptaciones oportunas. El objetivo principal del proyecto es el de crear un recurso que sea enriquecedor para los alumnos y sea un medio a través del cual puedan crecer en valores y desarrollarse a nivel personal. En el proyecto se pueden ver los factores psicológicos que intervienen en la escalada y como estos pueden actuar en beneficio o perjuicio del individuo que esté practicando la actividad. La solución que se plantea es la de enfocar la propuesta por medio del conocimiento de las técnicas de escalada, del equipo del escalador, del equipo de aseguramiento y de las técnicas de aseguramiento, el alumno desarrolle un control a nivel mental, motriz y cognitivo que va hacer que sea consciente de sus limitaciones reales y trabajar a partir de ellas. El último de los objetivos que persigue este trabajo es el de establecer unas directrices de enseñanza que sean adecuadas, para generar un aprendizaje en el alumno y que se puedan conseguir al mismo tiempo todos los objetivos del trabajo. Adaptar las exigencias de la actividad a las necesidades del alumno y conocer como se deben de trabajar en función de los conocimientos previos y del nivel que tiene, son elementos básicos que se deben de tener en cuenta a la hora realizar una determinada propuesta. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 3 ABSTRACT This report is compossed by a series of activities that have been proposed after a compilation of information related to the start of climbing in Primary Education. Its development has been created in order to get an efficient proposal to work on this content in the subject of Physical Education. Climbing is a matter where a series of basic abilities are carried out. They are the same as in other sports, but, besides, practising some specific basic skills connected to sport by itself are required. Tis series of abilities can be practised in different ways and in spite of te fact tat it is an activity tat needs particular equipment and facilities, te use of characteristic materials and places at school, are suitable for working on them in a suitable way, making the adequate adaptations. The main goal of this Project is the creation of an enriching resource for students so that it can be a means to let them increase their good values and develop their personal capacity. In this Project you can see the psycological factors that take part in climbing and how these can influence the person that is practising this activity in a positive or negative way. The solution that is considered is focusing the proposal by means of the knowledge of climbing techniques, the climber's safety equipment and safety techniques. The pupil sould develop a mental, motion, and conition control that will make the student be conscious of his/ her real capacities and work from there. The last goal that this report pursues is establishing some appropriate teahching directions to provide the students with a proper learning and in this way they can reach the same goals referred to the needs of the pupil and knowing how these can be worked out relating to the previus knoelede and level the student has, are basic element that must be taken into account when carrying out a definite proposal. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 4 PALABRAS CLAVE Escalada, Unidad Didáctica Educación Primaria, Educación Física, factores psicológicos, directrices de enseñanza, prevención del riesgo. KEYWORDS Climbing, Didactic Unit, Primary Education, Physical Education, psychological factors, teaching guidelines, risk prevention. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 5 ÍNDICE 0. INTRODUCCIÓN ........................................................................................ 7 1. OBJETIVOS ................................................................................................. 8 2. JUSTIFICACIÓN ......................................................................................... 9 3. FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA ........................................................... 13 3. 1. ¿QUÉ ES LA ESCALADA? ................................................................. 13 3. 1. 1. CONCEPTO .................................................................................... 13 3. 1. 2. INSTALACIONES ......................................................................... 14 3. 2. POSIBILIDADES EDUCATIVAS DE LA ESCALADA EN EDUCACIÓN PRIMARIA ........................................................................... 15 3. 3. FACTORES PSICOLÓGICOS QUE INTERVIENEN EN LA ESCALADA.................................................................................................... 17 3. 4. TÉCNICAS DE ESCALADA ............................................................... 22 3. 5. DIRECTRICES PARA LA ENSEÑANZA ......................................... 25 3. 6. PREVENCIÓN DE SITUACIONES DE RIESGO ............................ 28 4. METODOLOGÍA ......................................................................................... 31 INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 6 5. PRESENTACIÓN DE DATOS O DE LA PROPUESTA ......................... 32 5. 1. JUSTIFICACIÓN .................................................................................. 32 5. 2. OBJETIVOS GENERALES ................................................................. 33 5. 3. CONTENIDOS ....................................................................................... 33 5. 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN: ....................................................... 34 5. 6. ESTRUCTURA DE LA UNIDAD DIDÁCTICA ............................... 35 5. 7. ESTILOS DE ENSEÑANZA ................................................................ 36 5. 8. ORGANIZACIÓN DE LOS GRUPOS DE MI U.D. .......................... 37 5. 9. EVALUACIÓN ...................................................................................... 37 5. 10. TEMPORALIZACION ....................................................................... 38 5. 11. SESIONES DE LA UNIDAD DIDÁCTICA ..................................... 39 6. CONCLUSIONES ......................................................................................... 57 7. LISTA DE REFERENCIAS ........................................................................ 60 8. ANEXOS ........................................................................................................ 62 INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 7 0. INTRODUCCIÓN En este Trabajo de Fin de Grado la propuesta pedagógica que voy a presentar se encuentra dentro de las Actividades Físicas en el Medio Natural y en concreto la iniciación a la escalada en Educación Primaria, correspondiente al área de Educación Física. Mi intención es la de mostrar una alternativa a los deportes más conocidos y practicados en Educación Física y proponer una nueva forma de trabajar mediante los deportes de escalada, que van a aportar una serie de valores y conocimientos en los alumnos muy beneficiosos para su desarrollo integral. La propuesta pedagógica que se muestra en este Trabajo de Fin de Grado ha sido creada con la intención de llevarse algún día a la práctica en un centro Educativo. Creo que puede ser beneficiosa para la formación de los alumnos trabajar los contenidos que se plantean en el proyecto y pese a ser una disciplina que fue creada en un principio para realizarla en lugares ajenos a un centro escolar, se dan las herramientas y las adaptaciones oportunas para poder trabajarla en el colegio. Cada vez son más comunes llevar a la práctica las AFMN en los centros de Educación Primaria, debido a que las aportaciones y beneficios que provocan en la formación de los alumnos son múltiples. No obstante, aun existen algunos miedos y prejuicios en torno a estas actividades, que suelen ser creadas por miedos y por desinformación. La manera de combatir estos miedos y de hacer de las AFMN una propuesta segura, llena de valores y oportunidades en Educación Primaria es mediante el aprendizaje y la recopilación de información. En definitiva, la finalidad de este proyecto es la de plantear una propuesta educativa innovadora, que posibilita al alumnado conocer otras formas de aprender y de disfrutar de su tiempo de ocio y a la vez ser unas personas respetuosas y con valores no solo hacia sus compañeros sino con el Medio Natural. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 8 1. OBJETIVOS Los objetivos en los que me centro en este Trabajo de Fin de Grado son los siguientes:  Diseñar una programación de iniciación a la escalada para alumnos de Educación Primaria, que se encuentre dentro de las AFMN y adaptarla al aula, teniendo en cuenta los materiales y el espacio que existen.  Mostrar los numerosos aspectos que tienen para la educación integral del alumnado realizar AFMN y en concreto la escalada.  Conocer cómo llevar a la práctica de forma segura AFMN, estableciendo las medidas de seguridad oportunas.  Conocer las necesidades de una persona que tiene conocimientos muy básicos del deporte de la escalada, para conseguir que se sienta segura, progrese en la disciplina de manera eficiente, aumente su conocimiento e interés por el deporte y mejore su capacidad cooperativa con sus compañeros.  Obtener un conocimiento a nivel teórico de las Actividades Físicas en el Medio Natural, centrándome en la escalada y todos los elementos y peculiaridades que la engloban. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 9 2. JUSTIFICACIÓN Las Actividades Físicas en el Medio Natural son una oportunidad educativa que contribuyen al fomento de valores entre los alumnos, al respeto del medio ambiente y a al conocimiento de nuevos espacios y formas de aprendizaje. La escalada forma parte del conjunto de disciplinas que pertenece a las AFMN y me resulta bastante motivador realizar mi Trabajo de Fin de Grado sobre la iniciación a la escalada en Educación Primaria, porque creo que es una modalidad deportiva que puede ser muy beneficiosa para la formación y crecimiento personal de los alumnos. Además, me parece muy positivo trabajar esta área, puesto que es una de las disciplinas que menos he realizado dentro de la Educación Física y de las AFMN y por lo tanto mi experiencia y conocimiento es bastante limitado. A pesar de ello creo que puede ser una gran posibilidad educativa y llevarlo a la práctica, me puede aportar un aprendizaje que posteriormente me ayudará a trabajarlo con mis futuros alumnos de Educación Primaria. Rovira (2004) señala que: La escalada en el ámbito escolar generalmente es un tema muy desconocido debido a la poca formación e información de los especialistas de educación física de primaria en la realización de esta actividad, y sobre todo también a la falta de instalaciones adecuadas en las escuelas, a la limitación horaria que nos impone el marco escolar en nuestra área, y el terror injustificado a realizar este tipo de actividades. Sin embargo es una experiencia motivadora y enriquecedora para el alumno (p.55). La escalada resulta muy interesante trabajarla en la escuela, debido a que favorece el desarrollo personal, físico, social, motivacional, motor, etc. Fomenta en el alumno el valor de la responsabilidad y de la auto superación. El hecho de superar una meta va a acrecentar su motivación y confianza. Superar obstáculos o falsas creencias que el niño tiene en el subconsciente va a hacer que controle sus miedos. Manejar su cuerpo para salvar obstáculos y gestionarlo de una forma eficiente para utilizar la menor cantidad de energía va a posibilitar obtener una mayor conciencia a nivel propioceptivo y control INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 16  Desarrollan la capacidad de adaptación a entornos no conocidos.  Posibilitan un aprendizaje significativo.  Desarrollan la autonomía del alumnado.  Estimulan la capacidad de autosuperación.  Incrementan el aprendizaje de destrezas y habilidades motrices básicas.  Son motivadoras.  Estimulan el conocimiento y respeto del medio natural. La escalada, sin duda, reúne todas estas posibilidades, pero sus características particulares, desplazamientos a una cierta altura, sensación de inseguridad, material específico y normalmente desconocido, necesidad de medidas específicas de seguridad, etc., añaden nuevas posibilidades educativas de gran interés como:  La mejora de la autoestima.  El incremento de la seguridad en uno mismo.  El desarrollo de capacidad de autocontrol.  La superación de miedos y fobias.  El fomento de la responsabilidad. Por último, unida a todas estas circunstancias y completamente ligada a la práctica de la escalada, encontramos el hecho de poner nuestra seguridad en manos de otra persona lo que aporta nuevas posibilidades pedagógicas, de innegable valor, que contribuirán a conocer mejor a nuestros compañeros y facilitarán las relaciones sociales en el grupo dotándolas de un carácter muy diferente al del aula y que son: INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 17  Desarrollo de la confianza en los compañeros.  La convivencia del grupo. Este conjunto de aportaciones que hace la escalada un contenido enfocado al beneficio de la formación integral del alumno, justifican sus posibilidades educativas dentro de Educación Primaria. Además, debería de coger más peso en el currículum escolar, puesto que las posibilidades que ofrece, pese a la falta de experiencia que existe trabajar con ellas son cuantiosas. Añadir, que pese a que gran parte de mi Unidad Didáctica sea dentro del recinto escolar, es necesario realizar salidas que permitan al alumno tener un contacto con el Medio Natural. No hay que olvidar que la escalada se encuentra dentro del conjunto de AFMN y pese a que se puedan trabajar muchos de los aspectos de este deporte dentro de la escuela, existen otros que necesariamente se tienen que dar fuera. La forma en la que el alumno va a aprender a valorar, cuidar y disfrutar de las posibilidades del Medio Natural no va a ser otra que mediante su interacción. 3. 3. FACTORES PSICOLÓGICOS QUE INTERVIENEN EN LA ESCALADA La escalada, al igual que el resto de disciplinas deportivas, conlleva una serie de exigencias mentales que se deben de comprender y controlar con el fin de conocer el deporte en toda su amplitud y de establecer una práctica y un progreso adecuado. El principal agente que se da en la escalada es el miedo, aunque también existen otras circunstancias como la motivación y la concentración. A continuación voy a tratar cada uno de estos factores, para explicar cuál es su influencia y que parámetros se deben de establecer para aprender a manejarlos. • Miedo: Es sin lugar a dudas el agente más característico que se produce en la escalada, debido a no se conocen los elementos de seguridad que se establecen para INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 18 que no se produzca ningún accidente. Además, la altura se percibe como algo peligroso, pero en esta práctica no suele pasar de los ocho o diez metros, un nivel que permite en todo momento supervisar la práctica del escalador. Un exceso de confianza tiene sus consecuencias negativas debido a que pueden llevar cometer ciertos errores. En la escalada es conveniente tener una cierta desconfianza que va a generar que el escalador ascienda con más cautela y sea más eficaz puesto que cometerá menos fallos que le permitirán llegar más lejos. Existen una serie de síntomas físicos que se generan como consecuencia del miedo: • Sobreexcitación • Sudor intenso • Ausencia • Temblor • Tartamudeo • Respiración dificultosa Schädle-Schardt (1997) afirma que: No se debe de eliminar por completo el miedo para conservar su capacidad de regulación natural. De este modo no tiene sentido evitar el miedo por completo, sino reducirlo a un grado soportable, para que puedan desarrollar se libremente facultades de resistencia física y de coordinación para superar la situación (p. 217). En este sentido, el miedo puede jugar en parte a nuestro favor, puesto que con su ausencia total, no existiría ningún tipo de medida de seguridad y las consecuencias serían fatales. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 19 Hay que a prender a sobreponerse y a actuar a pesar del miedo, puesto que ante situaciones que no tienen ningún tipo de peligro, hay que sobreponerse y no generar rechazo por pensamientos que se producen que pueden llevar a paralizar al individuo. Para controlar el miedo existen una serie de parámetros que se deben de controlar y que son requisitos esenciales en la escalada:  Confianza en el equipo: Conocer el equipo que se utiliza en escalada y del aprendizaje de los diferentes tipos de nudos que existen, es el primer paso para coger confianza en esta disciplina y de saber que es un deporte seguro, si se conocen todos los peligros que existen y de cómo mediante diferentes medidas de seguridad se pueden poner remedio. Continuando con lo que argumenta Miguel Aguado (2001), “si además de estar en situaciones como las descritas anteriormente, y depender únicamente de un material que desconozco y que, además, tengo que manipular, no cabe ninguna duda de que la incertidumbre irá creciendo” (p. 116). La dificultad que ira tomando mi Unidad Didáctica es progresiva. Se pretende que el grupo experimente en una primera instancia situaciones de una baja exigencia, para pasar a otras de una mayor que irá introduciendo los materiales que se utilizan en escalada.  Dificultad en el tipo de suelo en el que apoyarnos: Según Miguel Aguado (2001), “el tipo de suelo con el que nos encontremos puede provocar inseguridad y miedo. Me refiero a las superficies excesivamente planas, inclinadas o resbaladizas” (p. 115). En mis sesiones se trabaja con diferentes tipos de superficies y de inclinaciones que mediante la práctica, será cada vez más competente e irá progresivamente aumentando su confianza.  Confianza en los propios conocimientos: Cuanto más competentes se sea en esta rama, mayor será la confianza que se tenga sobre las técnicas empleadas. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 20 Según Güllich, Hepp y Heidorn (1985), “cuanto más nos movemos por las rocas y cuanto mejor aprendamos las técnicas de escalada, mayor es nuestro campo de actuación y más seguros nos sentiremos” (p. 55).  Concentración en lo fundamental: El hecho de estar concentrado y de pensar únicamente en el paso que se está ejecutando en el momento actual y en la forma en que se está haciendo, va a evitar que se generen sentimientos de miedo. Por el contrario, si en lugar de estar concentrado en lo que compromete a la ejecución técnica de la escalada se generan pensamientos de duda ante la resistencia de la cuerda o a la seguridad de los mosquetones va a generar ideas que no van a favorecer al progreso de la escalada. Es mucho más óptimo centrarse en los movimientos de la escalada y no en los de una posible caída.  La concentración: Posiblemente sea el factor dominante a la hora de establecer una correcta ejecución en la escalada. Para ello es necesario dirigir la atención hacia los movimientos del cuerpo, a la ruta de la escalada y a los estímulos percibidos. De acuerdo con Güllich, Hepp, y Heidorn (1985): La concentración plena en la ruta y los movimientos para salvar un punto en la escalada ahuyentan el miedo. Quien sea presa de sentimientos de miedo no dirigirá su atención a la ruta y a su combinación de movimientos, no estará al tanto de los puntos de fijación y descanso más próximos, sino que se interesará más por la distancia hacia la última sujeción o la resistencia de la cuerda. Concentrarse, sin estar en tensión, pensar sin esforzarse para ello, además de desarrollar el sentido y la consciencia del propio cuerpo debería llevar al éxito en la escalada (p. 60). Ante una situación problemática será mucho más fácil resolverla si se está en un estado de concentración. Este debe de ser generado de forma automática, INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 21 sin que conlleve ningún esfuerzo que junto a él desarrollo de la autoconsciencia en el cuerpo posibilitará el éxito de la escalada.  Sensación de altura: Como dice Miguel Aguado (2001): La sensación de altura no depende exactamente de la altura a la que nos encontremos, es, más bien, una cuestión subjetiva. Si me encuentro a 25 metros sobre el suelo, pero la plataforma se amplía con barandilla, será radicalmente distinto que si solo estoy a 10 metros, pero esta vez, la plataforma es muy estrecha y sin nada donde agarrarme. En el primer caso, no tengo sensación de estar alto, mientras que el segundo, me parecerá que estoy a una altura desorbitada (p. 113). La manera de afrontar situaciones que puedan generar miedo es mediante la experimentación y el aumento de la confianza. En mis sesiones los alumnos trabajarán con diferentes superficies, agarres, apoyos y posiciones que posibilitaran desarrollar diferentes habilidades motrices que se traducirán en dominar circunstancias que antes eran desconocidas.  La motivación: La motivación es un elemento importante en la escalada que va a generar afrontar la actividad desde un enfoque diferente. Aquella persona que no tenga una gran motivación no va generar una conexión y goce personal con la escalada, en cambio la persona que genere una predisposición positiva, va a progresar de forma más rápida y va a disfrutar de una actividad, que seguramente quiera repetir en un futuro incluyéndola como parte de su tiempo de ocio. No obstante un exceso de motivación, puede ser negativo. La fluidez de movimientos y la creatividad a la hora de escalar, pueden verse entorpecidas cuando el escalador se somete a una alta presión, lo que hace disminuir su rendimiento. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 22 3. 4. TÉCNICAS DE ESCALADA La escalada, al igual que el resto de disciplinas deportivas posee una serie de técnicas, que se deben de trabajar en la misma medida que el resto de factores que intervienen en esta materia. A continuación mostraré las diferentes técnicas de agarres y apoyos que existen. En mi Unidad Didáctica, existen sesiones dedicadas a trabajar estas técnicas. Su finalidad es que los alumnos sean capaces de interiorizarlas e incorporarlas al proceso de escalada, permitiendo que sea más armonioso. Técnica de los agarres En escalada existen diferentes técnicas de agarres que se utilizan en función de la superficie del terreno. No obstante hay que tener en cuenta que cada escalador va a emplear estas técnicas en función de su comodidad y de su capacidad para salvar un obstáculo, por lo que es necesario adaptarlas a sus necesidades. Existen diferentes posiciones de los dedos, que van a marcar la forma más indicada para salvar un determinado obstáculo:  Dedos colgantes: Es la técnica propicia para utilizar en lugares con regletas estrechas.  Dedos en arco: Este método es el que permite desarrollar mayor cantidad de fuerza, aunque su utilización debe de limitarse a situaciones esporádicas, puesto que los ligamentos de los dedos tienden a sobrecargarse y en consecuencia dar lugar a una lesión.  Dedos en arco extremo: Es una buena alternativa a la técnica de los dedos en arco, debido a que no se genera tanta tensión en las articulaciones, aunque es algo más molesta, ya que recae todo el peso sobre las yemas de los dedos. Estas técnicas se mostrarán a los alumnos en la salida al rocódromo. Antes deben de trabajar otra serie de técnicas más globales, relacionadas con la eficiencia en la escalada. Es INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 23 por ello que se enseñarán una vez hayan adquirido una habilidad de escalada bastante armoniosa. Es importante que a la hora de escalar se sigan una serie de parámetros en cuanto a las técnicas de agarres, que van a facilitar el proceso:  Variación del agarre: Variar de forma progresiva el agarre va a hacer que la fatiga se acumule de forma más lenta, puesto que cada uno va a involucrar más a una musculatura que a otra.  Agarre de apoyo: Es un tipo de agarre que se realiza con la palma de la mano y permite la recuperación de la musculatura que ha trabajado anteriormente.  Agarre lateral, normal e invertido: Se utilizan en función de la dirección de la carga. Resulta importante conocer la técnica de escalada y la posición del centro de gravedad del cuerpo, para utilizar de forma precisa el tipo de agarre que se precise.  Agarre blando: Hace referencia a establecer un agarre con la fuerza que sea necesaria para no caerse, empleando la mínima cantidad de energía, para que la acumulación de fatiga se produzca lo más tarde posible. En mis sesiones muestro a los alumnos esta serie de procedimientos, para que su escalada sea lo más eficiente posible. Toma principal importancia el principio de ahorro de energía, en el cual están incorporados esta serie de agarres y tiene como finalidad la de generar una escalada económica. Técnica de los apoyos En escalada, resulta imprescindible tener una buena técnica de pies, con el fin de ahorrar energía. De este modo las técnicas que voy a mostrar a continuación, tienen como resultado ahorrar el máximo de fuerza posible. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 24 La rotación del pie se utiliza para conseguir una base de sustentación óptima, obligando al canto de la suela a presionar sobre la base interior de apoyo. Escalar de forma fluida y de forma controlada van a facilitar en gran medida la tarea de escalada. De este modo hay que evitar lo que se conoce vulgarmente como “escalar a patadas” Balancear el pie y no mantenerlo estable puede llevar a un fallo a nivel técnico, por lo que se recomienda tenerlo apoyado de forma fija. El terreno también juega un papel importante y apoyar en un lugar que está cubierto por arena puede dar lugar a que se resbale el pie del escalador. En mis sesiones muestro a los alumnos esta serie de procedimientos para que su escalada sea lo más eficiente posible. Toma principal importancia el principio de ahorro de energía, en el cual están incorporados esta serie apoyos que junto con los agarres del punto anterior buscan generar una escalada económica. Los apoyos, junto con los agarres son los pilares para realizar una escalada eficiente. Se trabajarán en las primeras sesiones debido a que es importante que los alumnos vayan poco a poco afianzando estos procedimientos y a crear una escalada precisa. Existe una técnica de descenso por cuerda conocida como rapel que en sus inicios se utilizaba exclusivamente para descender una vez que había finalizado la actividad de escalada, con el paso del tiempo, esta técnica auxiliar de rapelar empieza a convertirse en una actividad en sí misma. A lo largo de mis sesiones solo trabajaré esta técnica en situaciones puntuales donde se trabaje la escalada en una pared vertical. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 25 3. 5. DIRECTRICES PARA LA ENSEÑANZA El trabajo de la escalada en niños, va a estar condicionado por su capacidad motriz y por su comportamiento psíquico - social. Los principios de organización en las clases de Educación Física, deben de estar enfocados a al aprendizaje motor y a la autogestión del movimiento, que se obtendrán de una forma eficiente, cuando los alumnos presenten una predisposición positiva ante esta materia. A continuación voy a mostrar las directrices que se han de seguir para trabajar la escalada con niños:  Óptima adecuación: El nivel y la dificultad establecidos para la enseñanza de la escalada, debe estar enfocado a las particularidades de los alumnos con el fin de conseguir la sensación de éxito ante un terreno de escalada adaptado a ellos. Este nivel de dificultad va a depender de la inclinación de la pared, del tamaño de los agarres y del apoyo de los pies y su distancia respecto a otros. Además, otros factores como el tiempo de descanso, la extensión de la pared y la intensidad de la tarea, van a influir en la exigencia de la actividad. En mi Unidad Didáctica la exigencia a los alumnos va acrecentándose de forma progresiva, empezando con actividades muy básicas sobre la trepa para pasar a actividades donde se irán implementando de forma progresiva diferentes técnicas y materiales de escalada. Además, en nivel de dificultad de las sesiones irá aumentando, trabajando cada vez de forma más específica con el fin de mejorar de forma global en proceso de escalada.  Perfeccionamiento de los movimientos en lugar de en su normalización: El hecho de establecer una serie de consignas a realizar para cada tipo de situación que se produce en la escalada puede llevar a la frustración del alumno. Los escaladores profesionales conocen las técnicas más específicas de este deporte y saben en qué tipo de situaciones, conviene ponerlas en práctica, pero para una persona que se está iniciando en el deporte supone un exceso de información que va a ser poco práctico. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 32 5. PRESENTACIÓN DE DATOS O DE LA PROPUESTA 5. 1. JUSTIFICACIÓN Con esta unidad pretendo acercar a los alumnos a la escalada, con el fin de que obtengan el valor educativo que aporta a su desarrollo integral y conciencia de los instrumentos, espacios, técnicas, etc. La escalada resulta muy interesante trabajarla en la escuela, debido a que favorece el desarrollo personal, físico, social, motivacional, motor, etc. Va a fomentar en el alumno el valor de la responsabilidad y la auto superación. El hecho de superar una meta va a acrecentar su motivación y confianza. Superar obstáculos o falsas creencias que él tenía en el subconsciente va a hacer que controle sus miedos. Manejar su cuerpo para salvar obstáculos y gestionarlo de una forma eficiente para utilizar la menor cantidad de energía va a posibilitar obtener una mayor conciencia a nivel propioceptivo y control motor. Es una actividad que fomenta el compañerismo, puesto que uno compite contra sí mismo y no hay una rivalidad frente al resto de compañeros. Las AFMN, hacen que el alumno abarque su campo de conocimiento hacia otros espacios a los que generalmente no está habituado y el hecho de convivir con el medio ambiente va a mejorar su relación con este, además, de respetarlo y de cuidarlo. Una motivación y una predisposición positiva del alumno hacia este tipo de actividades va a hacer que disfrute de ellas y por lo tanto que quiera repetirlas y de seguir explorando nuevas formas de disfrutar de la naturaleza, consiguiendo de este modo que formen parte de su vida, no por imposición, sino por el aporte positivo que estas generan en su vida. Esta Unidad Didáctica está dirigida a los alumnos de sexto de Educación Primaria, los cuales tienen adquirida una base en relación a los aspectos de la trepa, debido a que es un contenido que estuvieron trabajando el año pasado. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 33 5. 2. OBJETIVOS GENERALES  Cuidar y proteger el Medio Natural, así como el cuerpo de cada uno.  Conocer y aplicar las diferentes técnicas básicas y específicas de la escalada.  Conocer y utilizar correctamente el material específico de la escalada, así como uso de técnicas de aseguramiento.  Desarrollar autonomía personal para desenvolverse en las actividades.  Respetar a los compañeros y desarrollar actitudes de convivencia. A la hora de establecer los contenidos, criterios de evaluación y objetivos que persigue este proyecto, he tenido en cuenta el Real Decreto 126/2014, de 28 de febrero, por el que se establece el currículo básico de la Educación Primaria y he utilizado el Decreto 26/2016, de 21 de julio, por el que se establece el currículo y se regula la implantación, evaluación y desarrollo de la Educación Primaria en la Comunidad de Castilla y León. 5. 3. CONTENIDOS Conceptuales:  La trepa, habilidad básica y la escalada, habilidad específica.  El material de escalada.  Nudos básicos de escalada.  Las técnicas de aseguramiento y las medidas de seguridad. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 34  Las técnicas de progresión y de los factores psíquicos que entran en juego a la hora de iniciarse en la escalada.  Las instalaciones para la práctica de esta actividad motriz. Procedimentales:  Uso de los materiales de forma adecuada.  Utilización de las técnicas de escalada, técnicas de aseguramiento y de las técnicas de progresión.  Elaboración de los nudos de escalada de manera eficaz y óptima.  Ejercitación de técnicas de relajación y concentración antes, durante y/o después de la actividad física. Actitudinales:  Respeto, tanto a los materiales, como a los compañeros, en el desarrollo de las actividades.  Actitud positiva, interés por aprender, actitud crítica ante lo que se esta trabajando.  Disposición favorable de respeto y conservación del medio natural. 5. 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN:  Conoce los elementos de seguridad que intervienen en la escalada.  Utiliza y usa adecuadamente los elementos de escalada.  Utiliza las técnicas básicas de seguridad y de aseguramiento. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 35  Habilidades en relación a la trepa y la escalada.  Respeta el Medio Natural.  Colabora con sus compañeros y les respeta.  Se esfuerza e implica en las sesiones.  Capacidad propioceptiva y control motor. 5. 6. ESTRUCTURA DE LA UNIDAD DIDÁCTICA La estructura que emplearé en las sesiones de esta unidad, será siguiendo el modelo que propone Vaca Escribano (2002), el cual se compone de tres momentos, cada uno de ellos destinado a una fase de la sesión.  Momento de encuentro: Engloba un conjunto de rutinas que se utilizan con el fin de que los alumnos vayan ganando autonomía, gracias a la organización de esquemas mentales. Se basa en los siguientes puntos: 1.- Saludo a la clase. 2.-Pequeño recordatorio de lo que se trabajó el día anterior. 3.- Explicación de lo que se va a trabajar en esta sesión. 4.- Llevar la ropa y el calzado que se va a utilizar 5.- Ir de forma adecuada por el recinto escolar hasta llegar a la zona donde se va a realizar la tarea.  Momento de la actividad motriz: Fase central de la sesión en la cual se van a realizar la mayoría de actividades y se van a trabajar aquellos aspectos que darán posteriormente a un aprendizaje óptimo. Dentro de esta fase se producen otras dos etapas. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 36 1.- Entrada en la tarea: Se predispone al alumno a la realización de la actividad, comenzando por una serie de conceptos teóricos en la explicación antes de comenzar el primer ejercicio. 2.- Primeras exigencias: El alumno trabaja de forma práctica, con el fin de implementar dentro de la actividad los conceptos teóricos anteriormente expuestos.  Momento de valoración global: Corresponde al especio utilizado dentro de la sesión para valorar y reflexionar acerca de lo que se ha trabajado y reforzar el aprendizaje.  Momento de despedida: Corresponden a una serie de rutinas que se realizan justo antes de finalizar la clase, como la recogida del material, cambio de ropa y calzado, vuelta a la clase y despedida final, en la que se dará alguna directriz de lo que deben de traer en la siguiente sesión. 5. 7. ESTILOS DE ENSEÑANZA Me valdré de varios estilos de enseñanza, con el fin de conseguir que el proceso de enseñanza sea fructífero y que posibilite a los alumnos obtener un aprendizaje de él. Serán los siguientes:  Descubrimiento guiado: Los alumnos tratarán de resolver por su propia cuenta, diferentes situaciones, que el profesor les planté. Este simplemente hará de guía y se encargará de observar las diferentes estrategias que utiliza el grupo y la forma en que la ejecutan.  Asignación de tareas: Cada alumno tiene una meta que cumplir y él es el responsable de establecer las diferentes ideas para conseguirla, favoreciendo de este modo su autonomía.  Enseñanza recíproca: Se produce cuando los alumnos no trabajan de forma individual, sino en grupo. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 37 5. 8. ORGANIZACIÓN DE LOS GRUPOS DE MI U.D. Según Díaz Lucena, (1994), “el grupo se organiza según diversas variables como pueden ser: ganar tiempo, enseñanza más eficaz, garantizar la seguridad, la participación..., valorando el número de componentes que pretendo que realicen la tarea propuesta, pudiendo ser” (p. 25):  En gran grupo: Cuando todos los alumnos/as participan simultáneamente en un mismo proceso de enseñanza-aprendizaje. Dentro de mis sesiones, existen varios momentos en los que se dan esta agrupación, que suele ser al principio y al final, aunque también quedan reservados para otro tipo de situaciones de reflexión – acción en los que se necesite de la participación de todo el colectivo para resolver alguna actividad que no se está enfocando de la forma adecuada.  Por grupos reducidos: Cuando son divididos en grupos de trabajo todos los alumnos/as, siempre teniendo en cuenta las posibilidades y las necesidades e intereses de esto. En diferentes actividades de las sesiones de mi unidad, los alumnos trabajarán en grupos reducidos.  Por parejas: son grupos de dos alumnos/as. Se dará en numerosas ocasiones, puesto que en la escalada deportiva requiere de la participación de dos personas, el escalador y el asegurador.  Individualmente: cada alumno/a trabaja de forma autónoma, realizando de forma individual su propia tarea. Ocupan principalmente el momento de reflexión de la sesión, donde el alumno autoevaluará su trabajo y aprendizaje por medio de unas fichas que le facilitará su profesor. 5. 9. EVALUACIÓN A la hora de evaluar a los alumnos, tendré en cuenta los tres momentos que existen en la evaluación, según Blázquez (1997): INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 38  Evaluación inicial: El comienzo de la unidad, lo enfocaré a conocer cuál es el punto de partida en el que se encuentran los alumnos. Me valdré de la observación directa para ver los conocimientos que poseen sobre las AFMN, la escalada y de su control motor. (ANEXO I)  Evaluación continua: Me valdré de la metodología observacional, para ver cuál es el comportamiento de los alumnos en la realización de las tareas, cómo es su comportamiento y de qué forma ejecuta la actividad, para intervenir en el momento oportuno, con el fin de corregir ciertos fallos y de mejorar su proceso de aprendizaje. (ANEXO II)  Evaluación final: Evaluaré el aprendizaje del alumno, valorando su forma de trabajar en las diferentes actividades y el proceso de mejora que ha seguido desde el inicio hasta el final de la sesión. (ANEXO III) 5. 10. TEMPORALIZACION La unidad se compone de un total de seis sesiones:  Sesión 1: Conocemos la pared de escalada.  Sesión 2: Empezamos a escalar.  Sesión 3: Conocemos el material.  Sesión 4: Escalada vertical.  Sesión 5: Rocódromo.  Sesión 6: Escuela de escalada. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 39 5. 11. SESIONES DE LA UNIDAD DIDÁCTICA SESIÓN 1: CONOCEMOS LA PARED DE ESCALADA UNIDAD DIDÁCTICA CURSO 6º DE PRIMARIA ORGANIZACIÓN: La sesión se realizará en la pared de escalada que dispone el centro. Se trabajará de forma individual al principio para que los alumnos interactúen con esta zona. Después se trabajará en parejas y se acabará en gran grupo. MATERIALES: Pared de escalada y colchonetas. OBSERVACIÓN: En esta sesión se pretende introducir al alumnado en el deporte de la escalada. PARTES DE LA SESIÓN DESCRIPCIÓN MOMENTO DE ENCUENTRO Saludo inicial. Pregunto a los alumnos que es lo que estuvieron trabajando el día anterior y doy el turno de palabra a uno o varios de ellos, para que expliquen brevemente lo que estuvieron haciendo. Tras ello, les comento que van a empezar una unidad de escalada y les pido que me expliquen brevemente lo que conocen sobre esta disciplina. El año pasado estuvieron trabajando la trepa, por lo que parten con una serie de conocimientos básicos. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 40 Después, les doy una ficha con una serie de preguntas que deben de rellenar a modo de evaluación inicial. Les pido que recojan el material que van a utilizar y vamos a la pared de escalada del centro. Una vez reunidos en círculo explico en que va a consistir la sesión de hoy.(3-5 minutos) MOMENTO DE ACTIVIDAD MOTRIZ Pilla pilla: Un alumno se la queda y debe de intentar tocar a alguien mientras el resto del grupo evita ser pillado. Cuando consiga dar a alguien, se produce un intercambio de roles y ahora es este el que debe de atrapar a algún compañero. La pared de escalada tiene el papel de “casa” en el que no pueden ser cazados, siempre y cuando no quede apoyada ninguna extremidad en el suelo y solo pueden estar un máximo de cinco segundos, que puede contar en alto el que se la queda para que vuelva de nuevo a la pista. (5-10 minutos) Pasar el río: Los alumnos deben de atravesar la pared de un lado a otro, sin apoyar ninguna extremidad en el suelo. (15-20 minutos) 2+2: Los alumnos se forman grupos de dos en los cuales uno va a hacer el papel de escalador y el otro de ayudante. En esta actividad, cada escalador va a proponer dos movimientos de manos que el resto debe repetir. Los pies se pueden apoyar de forma libre. El ayudante puede darle consejos sobre la forma de colocarse o la mejor manera de apoyarse. Cambio de rol. (15-20 minutos) Aguanta: En esta actividad el objetivo es intentar que todos los alumnos consigan mantenerse en la pared de INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 41 escalada sin que ninguna extremidad toque el suelo. El número de zonas de apoyo y agarre es limitado, por lo que el grupo deberá de organizarse para intentar que ninguna de sus cuatro extremidades quede en el aire, ya que resultaría más complicado adoptar una posición estable. (5-10 minutos) VALORACIÓN FINAL Sentados en círculo reflexionamos acerca de la sesión que acabamos de hacer. Los alumnos rellenan unas hojas de autoevaluación. (5 minutos) SESIÓN 2: EMPEZAMOS A ESCALAR UNIDAD DIDÁCTICA CURSO 6º DE PRIMARIA ORGANIZACIÓN: La sesión se realizará en las espalderas y en la pared de escalada del centro. Las actividades están dirigidas a que se empiece trabajando de forma individual y acabar trabajando en gran grupo. MATERIALES: Pared de escalada, espalderas y colchonetas. OBSERVACIÓN: En esta sesión lo que se pretende conseguir es que el alumnado realice diferentes ejercicios que le permitan trabajar la escalada desde un ámbito lúdico. Las actividades están dirigidas a que la clase empiece a trabajar algunos aspectos más propios de la escalada, incluyendo los apoyos, agarres y la economización de la energía. PARTES DE LA SESIÓN DESCRIPCIÓN INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 48 MOMENTO DE ENCUENTRO Saludo inicial. Pregunto a los alumnos que es lo que estuvieron trabajando el día anterior y doy el turno de palabra a uno o varios de ellos, para que expliquen brevemente lo que estuvieron haciendo. Tras ello pido que recojan el material que van a utilizar y vamos al parque que está al lado del centro. Una vez reunidos en círculo explico en que va a consistir la sesión de hoy.(3-5 minutos) MOMENTO DE ACTIVIDAD MOTRIZ El Medio Natural: En este primer contacto con el Medio Natural incido en que hay que respetarlo y que son muchas las actividades y aportes que nos puede dar. Nos reunimos en circulo y hablamos de experiencias personales con el Medio Natural (5-10 minutos) La seguridad es lo primero: Antes de ponernos a trabajar con el material de escalada, incido en lo importante que es realizar una práctica segura y para ello cada uno debe de ser responsable de su correcta práctica. El material debe de estar en todo momento ordenado y no se debe dejar nada a medio hacer. Revisión triple: A nivel personal, del compañero y del docente. (5-10 minutos) Colocamos los arneses: En parejas colocamos los arneses y tanto el que se coloca el arnés como el compañero, se cerciora de que está bien puesto. El profesor hará de guía y ara un recordatorio de cómo había que hacerlo. (5-10 minutos) INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 49 8 doble y nudo dinámico: Con una cuerda cada pareja realizan estos dos tipos de nudos. (5-10 minutos) Trepa vertical: El profesor hará en esta ocasión de asegurador con gri-gri. El alumno subirá lo más arriba posible y bajará rapelando.(20 minutos) Recoger el material: Deshacemos los nudos y recogemos lo empleado para dejar de forma ordenada el material. (5 minutos) VALORACIÓN FINAL Sentados en círculo reflexionamos acerca de la sesión que acabamos de hacer. Los alumnos rellenan unas hojas de autoevaluación. (5 minutos) SESIÓN 5: ROCÓDROMO UNIDAD DIDÁCTICA CURSO 6º DE PRIMARIA ORGANIZACIÓN: La sesión se realizará en el rocódromo de La Granja de San Ildefonso (Segovia). La sesión está elaborada junto a los monitores que llevan el rocódromo y adaptada al nivel de los alumnos. MATERIALES: Pies de gato, casco, arnés, monitor especializado, agua durante la actividad y los seguros pertinentes. OBSERVACIÓN: La sesión se va a llevar a cabo en una instalación diseñada para trabajar el deporte de la escalada. El objetivo es que los alumnos trasladen los conocimientos aprendidos en el aula a las exigencias del rocódromo y obtengan una aproximación más cercana con este deporte. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 50 PARTES DE LA SESIÓN DESCRIPCIÓN MOMENTO DE ENCUENTRO Saludo inicial. Pregunto a los alumnos que es lo que estuvieron trabajando el día anterior y doy el turno de palabra a uno o varios de ellos, para que expliquen brevemente lo que estuvieron haciendo. Tras ello pido que recojan el material que van a utilizar y salimos de forma ordenada del centro para tomar el autobús que nos llevara hasta el rocódromo, en el cual se va a realizar la sesión. MOMENTO DE ACTIVIDAD MOTRIZ Presentación: Al llegar al espacio en el cual se va a realizar la actividad, los monitores se presentan y enseñan a los alumnos el lugar en el que se encuentran. Preguntarán algunas cuestiones relacionadas con la escalada que les ayudara a ver el nivel de conocimientos que tienen. Tras ello, preguntarán lo que conocen acerca de los rocódromos, para terminar con una explicación más amplia por parte de los monitores. (10-15 minutos) Pilla pilla: Un alumno se la queda y debe de intentar tocar a alguien mientras el resto del grupo evita ser pillado. Cuando consiga dar a alguien se produce un intercambio de roles y ahora es éste el que debe de atrapar a algún compañero. La pared tiene el papel de “casa”, en el que no pueden ser cazados, siempre y cuando no quede apoyada ninguna extremidad en el suelo y solo pueden estar un máximo de cinco segundos, INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 51 que puede contar en alto el que se la queda, para que vuelva de nuevo a la pista. (5-10 minutos) Recordamos el principio de eficiencia energética: Los monitores preguntan a los alumnos acerca de este concepto e inciden en su importancia en la escalada. Tras ello explican y ejemplifican las diferentes posiciones de los dedos:  Dedos colgantes: Es la técnica propicia para utilizar en lugares con regletas estrechas.  Dedos en arco: Este método es el que permite desarrollar mayor cantidad de fuerza, aunque su utilización debe de limitarse a situaciones esporádicas, puesto que los ligamentos de los dedos tienden a sobrecargarse y en consecuencia dar lugar a una lesión.  Dedos en arco extremo: Es una buena alternativa a la técnica de los dedos en arco, debido a que no se genera tanta tensión en las articulaciones, aunque es algo más molesta, ya que recae todo el peso sobre las yemas de los dedos. (10 minutos) 2+2: Los alumnos forman grupos de dos, en los cuales uno va a hacer el papel de escalador y el otro de ayudante. En esta actividad, cada escalador va a proponer dos movimientos de manos que el resto debe repetir. Los pies se pueden apoyar de forma libre. El ayudante puede darle consejos sobre la forma de colocarse o la mejor manera de apoyarse. Cambio de rol. La clase deberá de utilizar las diferentes técnicas de INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 52 escalada de forma libre. (15-20 minutos) Relevos: Carrera de relevos, en la cual los grupos deben de pasar de un lado a otro del boulder. La seguridad es lo primero: Antes de ponernos a trabajar con el material de escalada, incido en lo importante que es realizar una práctica segura y para ello cada uno debe de ser responsable de su correcta práctica. El material debe de estar en todo momento ordenado y no se debe dejar nada a medio hacer. Revisión triple: A nivel personal, del compañero y del docente. (5-10 minutos) Colocamos los arneses: En parejas, colocamos los arneses y tanto el que se coloca el arnés como el compañero, se cerciora de que está bien puesto. El profesor hará de guía y ara un recordatorio de cómo había que hacerlo. (5-10 minutos) Escalada: El terreno vertical que tienen que escalar los alumnos posee entre 7 y 8 metros de altura. El alumno escalará de forma libre utilizando las técnicas de apoyo y de agarre que considere apropiadas. Su pareja le puede dar directrices para facilitarle el proceso. En esta ocasión el monitor asegurará al alumno. Una vez llegue a la cima debe de rapelar de forma controlada, para volver al punto de partida. El centro cuenta con dos monitores, por lo que podrán escalar 3 alumnos al mismo tiempo, debido a que el profesor también se encargara de realizar las funciones de aseguramiento. (30-40 minutos) Tarjetas: Sentados en circulo los alumnos sacan de un INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 53 cubo unas tarjetas que tienen escrita una palabra, en relación a la escalada. La enseñan a sus compañeros y hablan sobre ella. Las palabras que aparecen son: Miedo, respeto, cooperación, motivación, técnica, seguridad, habilidad, conocimiento, formativa, adaptación, exigente, material, comunicación, ayuda, divertida y tiempo libre. VALORACIÓN FINAL Sentados en círculo reflexionamos acerca de la sesión que acabamos de hacer. Los alumnos rellenan unas hojas de autoevaluación. (5 minutos) SESIÓN 6: ESCUELA DE ESCALADA UNIDAD DIDÁCTICA CURSO 6º DE PRIMARIA ORGANIZACIÓN: La sesión se realizará en El Corro Grande de La Granja de San Ildefonso (Segovia). En esta ocasión la sesión ira coordinada junto a los monitores de la escuela de escalada y las actividades planteadas han sido acordadas entre ambas partes. MATERIALES: Pies de gato, casco, arnés, monitor especializado, agua durante la actividad y los seguros pertinentes. OBSERVACIÓN: En esta sesión lo que se pretende conseguir es practicar la escalada en contacto con el Medio Natural. Es importante que los alumnos aprendan a valorar y disfrutar de este medio. PARTES DE LA SESIÓN DESCRIPCIÓN INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 54 MOMENTO DE ENCUENTRO Saludo inicial. Pregunto a los alumnos que es lo que estuvieron trabajando el día anterior y doy el turno de palabra a uno o varios de ellos, para que expliquen brevemente lo que estuvieron haciendo. Tras ello pido que recojan el material que van a utilizar y tomamos el autobús que nos llevara hasta el lugar donde se realizara la actividad. MOMENTO DE ACTIVIDAD MOTRIZ Presentacion: Al llegar al espacio en el cual se va a realizar la actividad, los monitores se presentan y enseñan a los alumnos el lugar en el que se encuentran. Preguntarán algunas cuestiones relacionadas con la escalada que les ayudara a ver el nivel de conocimientos que tienen. Tras ello, preguntarán lo que conocen acerca de las escuelas de escalada, para terminar con una explicación más amplia por parte de los monitores. (1015 minutos) Nos dividimos en grupos: Realizaré grupos de forma aleatoria para practicar la escalada en dos lugares diferentes. Los niveles de dificultad son similares en ambos, por lo que para alumnos que se están iniciando en escalada, no deberían de suponer ningún problema. (3-5 minutos) La seguridad es lo primero: Antes de ponernos a trabajar con el material de escalada, incido en lo importante que es realizar una práctica segura y para ello cada uno debe de ser responsable de su correcta práctica. El material debe de estar en todo momento ordenado y INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 55 no se debe dejar nada a medio hacer. Revisión triple: A nivel personal, del compañero y del docente. (5-10 minutos) Colocamos los arneses: En parejas, colocamos los arneses y tanto el que se coloca el arnés como el compañero, se cerciora de que está bien puesto. El profesor hará de guía y ara un recordatorio de cómo había que hacerlo. (5-10 minutos) Escalada: El terreno vertical que tienen que escalar los alumnos posee entre 8 y 10 metros de altura. El alumno escalará de forma libre utilizando las técnicas de apoyo y de agarre que considere apropiadas. Su pareja le puede dar directrices para facilitarle el proceso. En esta ocasión el monitor asegurará al alumno. Una vez llegue a la cima debe de rapelar de forma controlada, para volver al punto de partida. (30 minutos) Nos movemos: Rotamos el lugar de escalada con el anterior grupo y volvemos a hacer la actividad de escalada. (35 minutos) Agrupación: Una vez terminemos la actividad de escalada nos reunimos con todo el grupo, para continuar con otra serie de actividades que complementan a la sesión. (5 minutos) El Medio Natural: Reparto junto a los monitores una tarjeta en blanco, en la cual los alumnos deben de escribir una idea en relación al Medio Natural. Una vez rellenen las tarjetas las irán dejando en un bote, para coger después la tarjeta de un compañero, con el fin de INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 56 exponerlo en grupo y reflexionar sobre lo que ha escrito. (15 minutos) VALORACIÓN FINAL Sentados en círculo reflexionamos acerca de la sesión que acabamos de hacer. Los alumnos rellenan unas hojas de autoevaluación. (5 minutos) INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 57 6. CONCLUSIONES A continuación voy a mostrar las conclusiones extraídas del trabajo, especificando que se han cumplido todos los objetivos planteados al inicio del trabajo a excepción de la puesta en práctica de la Unidad Didáctica que habría sido de gran ayuda para ver como hubiera sido el desarrollo practico de la propuesta. De esta forma voy a analizar los objetivos planteados en el trabajo uno por uno con el fin de comprobar si se han cumplido en su totalidad o por el contrario no se han llevado a cabo de la manera indicada. A la hora de establecer un correcto planteamiento de los diferentes aspectos que se encuentran dentro de mi propuesta didáctica, he tenido en cuenta los diferentes objetivos y contenidos que quería abordar dentro de mi proyecto, el contexto donde iba realizar mis sesiones, la metodología que iba a emplear en las deferentes actividades que componen cada una de las sesiones, la temporalización, los recursos y el espacio empleado, los instrumentos y los criterios de evaluación utilizados, para otorgar una valoración optima de cada alumno y de mi experiencia personal, para conseguir que el conjunto de actividades tuviese un sentido y que resulten motivantes y dinámicas para el alumnado. Otro de los objetivos planteados al principio de este Trabajo de Fin de Grado, es el de mostrar los numerosos aspectos positivos que tiene trabajar con alumnos de Educación Primaria disciplinas que se encuentren dentro de las Actividades Físicas en el Medio Natural y en concreto la modalidad que concierne a este trabajo, la escalada. Suponen una fuente de motivación y de nuevas experiencias para el alumnado, además de ofrecer una gran posibilidad educativa para el alumno, debido a que fomenta su trabajo cooperativo, de auto superación, motriz y de respeto hacia el medio natural. Antes de realizar mi propuesta pedagógica, era necesario estudiar los métodos que existían para iniciarse en la escalada de forma segura. La base para conseguir esto es mediante la información, debido a que la ausencia de esta es lo que hace a la mayoría de los docentes no trabajar con contenidos que no dominan o que ven peligrosos. La escalada se puede convertir en una actividad muy peligrosa si no se tiene un conocimiento suficiente y no se utilizan los INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 64 (ANEXO II) EVALUACIÓN CONTINUA FICHA DE AUTOEVALUACIÓN ¿Cómo ha sido mi trabajo en la sesión de hoy? ¿Qué podría mejorar? ¿Con qué compañero me ha gustado trabajar? ¿Qué he aprendido en esta sesión? ¿Cambiarías algo de la sesión? Explícalo brevemente. Observaciones INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 65 EVALUACIÓN CONTINÚA PARA EL ALUMNO, SOBRE LA PRÁCTICA DOCENTE Valorar del 1 al 4, siendo 1 la puntuación más baja y el 4 la puntuación más alta. ¿Te ha resultado interesante la sesión? ¿Crees que la sesión de hoy ha contribuido a tu aprendizaje? ¿Se ha fomentado el trabajo cooperativo? ¿Las actividades estaban adaptadas a tu nivel de exigencia? Pregunta libre: Fiura1: Evaluación continua para el alumnado. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 66 EVALUACION DEL ALUMNADO Valorar del 1 al 4, siendo 1 la puntuación más baja y el 4 la puntuación más alta. Aspectos Evaluables Alumno: Alumno: Alumno: Alumno: Alumno: Alumno: Alumno: Conoce los elementos de seguridad que intervienen en la escalada. Utiliza y usa adecuadamente los elementos de escalada. Utiliza las técnicas básicas de seguridad y de aseguramiento. Habilidades en relación a la trepa y la escalada. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 67 Respeta el Medio Natural. Se esfuerza e implica en las sesiones. Colabora con sus compañeros y les respeta. Capacidad propioceptiva y control motor. Otros aspectos Figura 2: Evaluación del alumnado. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 68 (ANEXO IV) TIPOS DE NUDOS Nudo dinámico Figura 3: Nudo dinámico. Ocho doble Figura 4: Ocho doble. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 69 (ANEXO V) Escuela de escalada El Chorro Grande – La Granja de San Ildefonso (Segovia) Descripción Escuela de escalada situada cerca del pueblo de La Granja en la sierra segoviana a unos 12 kilómetros de la capital, cuenta con tres sectores de diverso grado todos ellos junto a la cascada y riachuelo de el chorro grande el cual en verano se utiliza para hacer descensos y en invierno se practica la escalada en hielo. El tipo de escalada que ofrece es muy específico debido a las extrañas placas de gneis y el liquen. Presenta tres sectores bien diferenciados: el de arriba con predominio de sextos; el de abajo, con predominio de séptimos y el de Escuela, con tres sencillos cuartos. Datos técnicos de la zona  Disciplina: Deportiva  Tipo de roca: Granito  Dificultad: desde IV hasta 7b  Equipamiento: Parabolt  Material: Un juego de cintas express  Número de vías: 19  Longitud: media 20m, máxima 35m  Mejor época: Todo el año INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 70  Latitud GMS: 40º 54' 23,06' '  Longitud GMS: -3º 58' 30,53'' Práctica El espacio empleado para trabajar es el Sector Escuela y las vías empleadas son: Escuela 1 y Escuela 3 de un grado IV. Figura 5: Esquema. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 71 Sector Dificultad Equipamiento Número de vías Longitud Sector Escuela Desde IV hasta IV+ Parabolt 3 20 m Sector Placa del Chorro Desde V+ hasta 7b Parabolt 8 35 m Sector de Arriba Desde IV+ hasta 7a+ Parabolt 8 25 m Figura 6: Tabla sectores. Sector Escuela Este sector se compone de tres cuartos, el que está situado más a la izquierda es el más corto y un poco más dificil. Como llegar Desde la base del chorro cruzamos el rio y seguimos de frente unos 10 metros para encontrarnos de frente con el sector. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 72 Figura 6: Sector Escuela. Nombre Grado Nombre Grado 1 Escuela 1 IV+ 2 Escuela 2 IV 3 Escuela 3 IV Figura 7: Tabla sector escuela. Sector Placa del Chorro Es el sector más característico de la zona y en el que se concentran las vías más duras. Como llegar Desde la base del chorro, cruzamos el rio y subimos unos metros en paralelo a este. INICIACIÓN A LA ESCALADA EN EDUCACION PRIMARIA 73 Figura 8: Sector Placa del Chorro. Nombre Grado Nombre Grado 1 La Fácil V+ 2 Los Cantos 6b 3 El Siete 7b 4 La Fisura 6b+ 5 La Burilada 6c 6 Asterix 6c 7 Obelix 6c+ 8 Panoramix 7a Figura 9: Tabla Sector Placa del Chorro. Sector de Arriba Sector menos conocido que la placa, con vías de diverso grado, las más difíciles terminan con un fuerte desplome antes del cual hay una descuelgue. Como llegar