Práctica extraescolar del baloncesto y calidad de movimiento en chicas adolescentes

75 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 pp75-93 PRÁCTICA EXTRAESCOLAR DEL BALONCESTO Y CALIDAD DE MOVIMIENTO EN CHICAS ADOLESCENTES BASKETBALL EXTRACURRICULAR ACTIVITY AND QUALITY OF MOVEMENT IN TEENAGER GIRLS Recibido el 17 de mayo de 2020 / Aceptado el 29 de junio de 2020 / DOI: 10.24310/riccafd.2020.v9i2.9080 Correspondencia: María de Orbe Moreno. [email protected] Vernetta, M1ACFG; De Orbe, M2BCD; Salas, A3B 1Universidad de Granada, España. [email protected]. 2Doctoranda Universidad de Granada, España. [email protected] 3Doctoranda Universidad de Vigo, España. [email protected] Responsabilidades ADiseño de la investigación. BRecolector de datos. CRedactor del trabajo. DTratamiento estadístico.EApoyo económico. FIdea original y coordinador de toda la investigación. GRevisión crítica y aprobación de la versión final del documento. RESUMEN Objetivo: Valorar la calidad de movimiento aplicando el Functional Movement Screen (FMS) en chicas adolescentes de 12 a 13 años practicantes o no de baloncesto como actividad deportiva extraescolar. Método: Estudio descriptivo, comparativo y transversal donde participaron 47 chicas (24 practicantes de baloncesto y 23 no practicantes). Se utilizó la batería FMS, formada por siete pruebas: sentadilla profunda, paso de valla, estocada en línea, movilidad de hombro, elevación activa de la pierna recta, estabilidad del tronco en flexiones, estabilidad rotatoria del tronco. Resultados: el estadístico R de Spearman mostró una relación estadísticamente significativa de signo positivo entre la puntuación global del FMS y la práctica de AF extraescolar (p= ,023). Las chicas practicantes de baloncesto tienen mejor calidad de movimiento que las no practicantes, con diferencias estadísticamente significativas, puntuando mejor en todas las pruebas. Conclusión: se constata una relación entre la práctica del baloncesto y una mayor puntuación del FMS. 76 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 PALABRAS CLAVE: movimiento funcional, competencia motriz, FMS, baloncesto, adolescentes. ABSTRACT Objective: To assess the movement quality by applying the Functional Movement Screen (FMS) in girls teenagers aged 12-13 depending on whether they practice basketball as an extracurricular activity or not. Method: Descriptive, comparative and cross-sectional study in which 47 girls (24 basketball practitioners and 23 non-practitioners) took part. It was used the FMS test, which is composed by seven movement patterns tests: overhead squat, hurdle step, in-line lunge, shoulder mobility, active straight leg raise, trunk stability push up and rotary stability. Results: The Spearman R statistic showed a statically significant positive relationship between the global FMS score and the extracurricular PA (p =.023). Those girls who practiced basketball had better movement quality level than non-practitioners, with statistically significant differences, scoring higher in all the tests. Conclusion: There is a relationship between the basketball´s practice and a higher FMS score. KEY WORDS: functional movement, motor skill, FMS, basketball, adolescents INTRODUCCIÓN La Educación Física (EF) tiene un papel importante dentro de la Educación Secundaria Obligatoria (ESO). Entre sus múltiples objetivos está el de generar adherencia a la práctica de actividad física (AF) en niños y adolescentes, de manera que esta quede integrada en el día a día de la persona conforme va creciendo. Los motivos entre otros, se basan en la atribución a la AF de una serie de ventajas o beneficios para el individuo que la realiza, en los diferentes ámbitos de la conducta humana, cognitivo, afectivo, social y motriz. No obstante, para obtener dichos beneficios y generar adherencia es necesario disponer de un mínimo de habilidades motrices que nos permitan alcanzar cierto nivel de éxito en la realización de la actividad, para que esta nos genere la motivación intrínseca suficiente para seguir practicándola. 77 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 Por tanto, los estudiantes deben contar con unos niveles básicos de capacidades físicas condicionales y coordinativas para afrontar con garantía el aprendizaje de las tareas propuestas con éxito1,2. En definitiva, como indica Ruiz-Pérez3, estos requerimientos motrices son necesarios para afrontar las tareas motoras que propone el profesor de EF, ya que, indirectamente, su falta puede provocar una desmotivación por su posible incompetencia e incluso el no gusto por la AF. De esta forma, la figura del profesor de EF adquiere una especial relevancia, ya que debe ser capaz de efectuar una progresión lógica y coherente de los contenidos en función de las características y peculiaridades del alumnado, adaptando a ellos en todo momento las tareas propuestas. Para ello, es fundamental, antes de cualquier propuesta o planteamiento de un programa de intervención, analizar previamente el contexto donde se va a desarrollar, así como evaluar de forma inicial, la competencia motriz y la calidad de movimiento de sus alumnos3. Evidencias científicas afirman la relación positiva entre el desempeño motor en patrones de movimientos básicos con el nivel de AF y la participación en actividades físicas organizadas4,5. En base a dichas evidencias es de suponer que aquellos alumnos que participen en AF extraescolares tendrán más desarrollados los patrones de movimiento fundamentales en comparación con aquellos que no practican ninguna. El baloncesto es uno de los deportes actualmente más practicados en España en la edad escolar, ofertándose como actividad extraescolar en la mayoría de los colegios y diferentes ayuntamientos, clubs y escuelas deportivas. Su gran demanda, se debe sin duda a los éxitos deportivos de la selección española de baloncesto, así como, a diferentes jugadores como los hermanos Gasol, Ricky Rubio…etc., que se han convertido en ídolos en muchos estudiantes. Se trata de un deporte colectivo muy dinámico conocido por sus movimientos explosivos. Movimientos bruscos, rápidos y carreras cortas, cambios de dirección, paradas repentinas y saltos forman parte de cada partido de baloncesto6. Esto requiere no sólo de un buen nivel condición física general, sino también de una calidad de movimiento adecuada para poder realizar con mayor éxito dichos movimientos específicos del deporte, evitando posibles lesiones. Por tanto, es importante que los jugadores posean alto nivel de rendimiento motor general y específico7. En los programas de EF, para valorar el nivel de los alumnos, generalmente se aplican test desarrollados para evaluar aspectos cuantitativos de la condición física: fuerza, flexibilidad y resistencia cardiovascular8,9. Sin embargo, los factores cualitativos del movimiento 78 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 son también determinantes del componente motor, ya que tanto el equilibrio como las capacidades coordinativas están relacionadas con el esquema corporal y el control postural10, siendo capacidades fundamentales que inciden en una mejora de la condición física saludable a medio y largo plazo11. Por tanto, se deben complementar dichas evaluaciones cuantitativas con test cualitativos que resulten válidos y fiables para medir la calidad de movimiento global y que valoren patrones de movimientos fundamentales2. El Functional Movement Screen (FMS) es una batería formada por siete tareas de patrones específicos de movimiento relacionados con la movilidad, estabilidad y equilibrio que pueden detectar la existencia o no de posibles desequilibrios bilaterales de cada segmento corporal involucrado12,13. Esta batería según evidencias científicas es una de las más completas para evaluar la calidad de movimiento global 14,15. Además, los resultados del metanálisis de Bonazza et al.16 indican que su fiabilidad es excelente. No obstante, en el ámbito escolar su uso está poco extendido2,14,17,18, siendo más habitual su aplicación en personas adultas19,20. De ahí, que el objetivo de este trabajo fue valorar la calidad de movimientos en adolescentes de 12 y 13 años en función de si practican o no baloncesto como actividad deportiva extraescolar. MATERIAL Y MÉTODOS Participantes Para el estudio se cogió una muestra por conveniencia de 47 chicas estudiantes del primer ciclo de la ESO de la provincia de Granada, 24 (edad=12,3±,47 años) practicaban baloncesto como AF extraescolar y 23 (edad=12,7±,44 años) no realizaban ninguna AF extraescolar. Para seleccionar la muestra los criterios de inclusión fueron: chicas sin ninguna discapacidad física o psíquica que pudiera influir en los resultados de las pruebas del test FMS y que no tuviesen problemas visuales o vestibulares que afectaran al equilibrio. Asimismo, se rechazaron aquellas chicas que el curso anterior hubiesen tenido algún tipo de lesión muscular. Diseño e instrumentos de medida Se realizó un estudio descriptivo, prospectivo y de corte transversal. Para analizar la variable calidad de movimiento se empleó la batería FMS creada por Gray Cook y Lee Burton en 1998, que tiene tres objetivos: evaluar patrones básicos de movimiento, detectar asimetrías y valorar el 79 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 control motor21. El FMS está compuesto por las siguientes siete pruebas: sentadilla profunda, paso de valla, estocada en línea, movilidad de hombro, elevación activa de la pierna recta, estabilidad del tronco en flexiones y estabilidad rotatoria del tronco (Figura 1). Los materiales utilizados fueron: una cinta métrica, un tablón de madera de 2x6cm, dos picas de 0,61m, una pica de 1,22m y dos cámaras de alta de inición con tecnología de grabación 4K. Figura 1. Representación gráfica de las pruebas que componen la batería. 80 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 Procedimiento Primeramente, se obtuvo, la autorización del centro educativo de las escolares y del club al que pertenecían las jugadoras de baloncesto, así como la firma de consentimiento informado en función de la legislación vigente (Ley 41/2002 de 14 de noviembre) cumpliendo con los principios éticos expresados en la Declaración de Helsinki. Se solicitó la aprobación por parte del Comité de Ética de la Universidad de Granada, obteniendo la resolución favorable número 1.011. Previamente a la toma de datos se llevó a cabo un entrenamiento de observación de la batería FMS durante dos semanas con tres sesiones de una hora cada una de ellas. Dicho entrenamiento se aplicó a dos observadores con muestras variadas teniendo en cuenta los criterios de Anderson et al.17. Al finalizar el entrenamiento se comprobó la concordancia entre ambos observadores mediante la fórmula propuesta por Anguera22: (número menor/número mayor) x100. Ambos observadores alcanzaron en todas las pruebas el mínimo grado de confiabilidad requerido (80%) para poder participar en una investigación23. Antes de la valoración, se dio información de cada una de las pruebas acompañada de un vídeo modelo con la ejecución correcta de cada una de ellas. Seguidamente, se realizó un calentamiento básico dirigido de cinco minutos (carrera continua, rodillas al pecho, talones al glúteo, pasos laterales y ejercicios de movilidad dinámica, entre otros). A continuación, se evaluaron las diferentes pruebas individualmente, siguiendo el orden y facilitándoles las instrucciones verbales propuestas por Cook24, permitiendo tres intentos. En todas las pruebas salvo la 1 y la 6 la evaluación se realizó por el lado corporal derecho e izquierdo. En cada participante se grabaron todas las ejecuciones desde los planos frontal y sagital, para la posterior evaluación de los dos evaluadores. La confiabilidad inter-observadores fue de 95% en la evaluación global de la batería FMS. En la valoración global del test se pueden conseguir un máximo de 21 puntos, siendo hasta 3 puntos los que se pueden alcanzar en cada una de las pruebas. Los puntos se consiguen en función de cómo se realiza cada ejercicio, de manera que, si una persona es capaz de realizar el movimiento cumpliendo todos los criterios establecidos y sin necesidad de aplicar una compensación, se le otorgan los 3 puntos. Si se realiza el ejercicio sin aplicar compensaciones, pero no se cumplen todos los criterios se obtienen 2 puntos y si se realiza el movimiento, sin cumplir los criterios y requiriendo de una ayuda 81 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 o de hacer alguna compensación, se otorga 1 punto. Finalmente, se obtienen 0 puntos si no se puede completar el ejercicio o si se siente dolor al realizarlo12. Cuando una persona alcanza la máxima puntuación en el test, se concluye que tiene muy desarrollados y perfeccionados los patrones de movimiento, sin limitaciones en los movimientos básicos. En caso de que ésta esté entre los 15 y 20 puntos, se entiende que tiene que mejorar algunas debilidades encontradas, pero en general se encuentra en un nivel aceptable de patrones de movimiento. Por último, si la puntuación es de 14 o inferior, se encontraría en una situación de alarma o riesgo de lesión25. Aquellas pruebas donde los movimientos son unilaterales se realizan tanto al lado derecho como izquierdo, valorando cada una de ellas de forma independiente y quedándonos con la puntuación más baja para el cálculo de la puntuación global del test. Si en la ejecución de un movimiento se siente dolor automáticamente se obtiene un cero en dicha prueba, independientemente de la puntuación que se obtuviese12. Análisis estadístico Para realizar el análisis estadístico se empleó el programa SPSS en su versión 22.0 (SPSS Inc., Chicago IL, USA). Los datos descriptivos en cada una de las pruebas de la batería, se muestran con la media y desviación típica. Asimismo, se calcularon la frecuencia y los valores porcentuales de todas las pruebas, diferenciando el lado corporal en aquellas que se hacían por ambos lados. Se comprobó la normalidad de la distribución a través del estadístico Shapiro-Wilk. Como las puntuaciones obtenidas en las distintas pruebas en función de la variable práctica de AF extraescolar no seguían una distribución normal en ningún caso, se optó por realizar un análisis no paramétrico. Al tratarse de muestras independientes y variable no normal se empleó la prueba U de Mann Whitney. Finalmente, se hizo el análisis correlacional a través del estadístico R de Spearman. RESULTADOS La Tabla 1 presenta la estadística descriptiva (media y desviación típica) de las puntuaciones obtenidas en las pruebas de FMS, divididas en los dos grupos y en el total de la muestra. Los resultados revelan que, en cada una de las siete pruebas las chicas que practican AF extraescolar obtienen mayores puntuaciones. 82 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 Prueba del test fms Practicantes de actividad extraescolar (baloncesto) n=24 No practicantes de actividad extraescolar n= 23 Total n=47 Sentadilla profunda 2,25 ± ,442 1,74 ± ,619 2,00 ± ,590 Paso de valla (derecha) 2,96 ± ,204 2,30 ± ,559 2,64 ± ,529 Paso de valla (izquierda) 2,92 ± ,282 1,83 ± ,491 2,38 ±,677 Estocada en línea (derecha) 2,08 ± ,504 1,83 ± ,576 1,96 ± ,550 Estocada en línea (izquierda) 1,71 ± ,464 1,43 ± ,590 1,57 ± ,542 Movilidad de hombro (derecha) 2,83 ± ,381 2,17 ± ,778 2,51 ± ,688 Movilidad de hombro (izquierda) 2,50 ± ,511 1,91 ± ,668 2,21 ± ,657 Elevación activa de la pierna recta (derecha) 2,33 ± ,565 2,04 ± ,825 2,19 ± ,711 Elevación activa de la pierna recta (izquierda) 2,00 ± ,590 1,57 ± ,507 1,79 ± ,587 Estabilidad del tronco en flexiones 1,96 ± ,751 1,52 ± ,790 1,74 ± ,793 Estabilidad rotatoria del tronco (derecha) 2,88 ± ,338 2,00 ± ,603 2,45 ± ,653 Estabilidad rotatoria del tronco (izquierda) 2,63 ± ,495 1,74 ± ,541 2,19 ± ,680 Puntuación total en la batería FMS 15,88 ± 1,70 14,13 ± 2,65 15,02 ± 2,37 En la Tabla 2 se observa la frecuencia y el porcentaje obtenida en las diferentes pruebas del test. En el caso de las chicas practicantes de baloncesto, se destaca que en todas las pruebas al menos una de ellas alcanza la máxima puntuación de 3, salvo en la estocada en línea. Además, aunque en varias pruebas algunas de las chicas puntúan 1 (siempre la minoría de ellas), en ningún caso la puntuación es de cero. Por otro lado, en las chicas que no practican AF extraescolar, la única prueba en la que ninguna alcanza la máxima puntuación es en la de elevación activa de la pierna recta por el lado corporal izquierdo. Tabla 1. Puntuaciones obtenidas en las diferentes pruebas de la batería FMS en función de la práctica o no de actividad física extraescolar. 83 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 Tabla 2. Frecuencia y porcentaje de cada puntuación en las diferentes pruebas de la batería FMS obtenido por la muestra. Sentadilla profunda - 0(0) 18(75,0) 6(25,0) - 8(34,8) 13(56,5) 2(8,7) - 8(17,0) 31(66,0) 8(17,0) Paso de valla (dcha) - 0(0) 1(4,2) 23(95,8) - 1(4,3) 14(60,9) 8(34,8) - 1(2,1) 15(31,9) 31(66,0) Paso de valla (izq) - 0(0) 2(8,3) 22(91,7) - 5(21,7) 17(73,9) 1(4,3) - 5(10,6) 19(40,4) 23(48,9) Estocada en línea (dcha) - 2(8,3) 18(75,0) 4(16,7) - 6(26,1) 15(65,2) 2(8,7) - 8(17,0) 33(70,2) 6(12,8) Estocada en línea (izq) - 7(29,2) 17(70,8) 0(0) - 14(60,9) 8(34,8) 1(4,3) - 21(44,7) 25(53,2) 1(2,1) Movilidad de hombro (dcha) - 0(0) 4(16,7) 20(83,3) - 5(21,7) 9(39,1) 9(39,1) - 5(10,6) 13(27,7) 29(61,7) Movilidad de hombro (izq) - 0(0) 12(50,0) 12(50,0) - 6(26,1) 13(56,5) 4(17,3) - 6(12,8) 25(53,2) 16(34,0) Elevación activa de la pierna recta (dcha) - 1(4,2) 14(58,3) 9(37,5) - 7(30,4) 8(34,8) 8(34,8) - 8(17,0) 22(46,8) 17(36,2) Elevación activa de la pierna recta (izq) - 4(16,7) 16(66,7) 4(16,7) - 10(43,5) 13(56,5) 0(0) - 14(29,8) 29(61,7) 4(8,5) Estabilidad del tronco en flexiones - 7(29,2) 11(45,8) 6(25,0) 1(4,3) 12(52,2) 7(30,4) 3(13,0) 1(2,1) 19(40,4) 18(38,3) 9(19,1) Estabilidad rotatoria del tronco (dcha) - 0(0) 3(12,5) 21(87,5) - 4(17,4) 15(65,2) 4(17,4) - 4(8,5) 18(38,3) 25(53,2) Estabilidad rotatoria del tronco (izq) - 0(0) 9(37,5) 15(62,5) - 7(30,4) 15(65,2) 1(4,3) - 7(14,9) 24(51,1) 16(34,0) PRUEBA 0 1 2 3 0 1 2 3 0 1 2 3 NO PRACTICANTES DE AF (n=23) TOTAL (n=47) PRACTICANTES AF -BALONCESTO- (n=24) 90 NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE LA DIETA EN ESCOLARES DE EDUCACIÓN PRIMARIA 2020;9(2):75-93 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 1. 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